Ábrákon vitaminok és hasznos tulajdonságait

Mivel bebizonyosodott az orvosok, a füge (vagy fügefa) az egyik legjobb tartályok hasznos és gyógyászati ​​anyagok. Füge jön a dél-nyugati részén, a kisázsiai (Caria).


Ábrákon vitaminok és hasznos tulajdonságait


Füge - az egyik legrégebbi termesztett növények, feltehetően - a legősibb. Az éretlen gyümölcsök tartalmazzák a csípős nedv, így ehetetlen. A gyümölcsök egy csomó nagyon apró magvak, íze a gyümölcs pritorno- vagy mérsékelten édes.
Friss füge legfeljebb 24% cukrot, és szárítjuk - 37%. Gyümölcsök tartalmaznak szerves savak, tanninok, fehérjék, zsírok.

Ábrákon fogyasztott friss, szárított és konzerv formájában. Friss gyümölcsök főzött lekvár és zselé.
Friss füge, hogy tartalmazza 1,3% fehérjét, 11,2 cukrok, savak, csak 0,5%.

A szárított füge fehérje frakciót emelkedik 3-6%, cukor - 40-50%, ami számukra édes ízű, és egy mély jóllakottság érzését (a kalória tartalom a szárított gyümölcs - 214 kcal / 100 g).

Ezekben és vitaminok (β-karotin, B1, B3, PP, C) és ásványi anyagokban (nátrium - 18 mg / 100 g, a kálium - 268, kalcium - 34 Magnézium - akár 20, foszfor - 32).

Kálium annyira, hogy ő a második csak a tartalom füge dió.

Ha leküzdeni a fáradtság és az éhség, bogyó ábra azonnal segít megszabadulni tőlük. Sok táplálkozási úgynevezett füge természet igazi csodái.

Ősidők óta, füge híres gyógyító tulajdonságait:
  • Úgy bánnak mérgezés anyag a bogyók segít normalizálni a működését, a gyomor, serkentik a működését, a vesék és a máj.
  • Sebgyógyításra használva paszta füge.
  • Ábrákon széles körben használják más betegségek: a torokfájás és köhögés - füge főzött forró tejjel.
  • Ábrákon viselkedik, mint egy lázcsillapító.
  • Egyél füge és csökkenti a koleszterinszintet.
  • A nagy mennyiségű vas füge hasznos szenvedők vérszegénység.
  • Ábrákon széles körben használják szív- és érrendszeri betegségek.
  • Szirup füge hashajtóként működik.
Jam és lekvár, friss gyümölcsök nagyon finom, és a főzet füge is használható a hőmérséklet - ez egy kiváló izzasztó és lázcsillapító. Hogy előkészítse a húsleves, meg kell venni 2 evőkanál száraz aggregátum gyümölcsök és ráöntjük egy pohár tejet. A fermentlé is segít bármilyen gyulladás a légutak, például a torokfájás. És ínygyulladás ilyen táptalajt öblítsük a szájüregben.

Mivel füge szolgál, mint a vízhajtó - javítja az állam vesék. És mivel ez a gyümölcs gazdag káliumban -, hogy hasznos lesz a betegség a szív- és érrendszerre. De akkor is, ha minden jó egészséget, enni a füge a megelőzés a magas vérnyomás és a vénás elégtelenség.