Ahhoz, hogy boldog is képesnek kell lennie arra, hogy

Elég gyakran az elme olyan fogalmakat, mint a boldogság és a pénz észlelt azonos. Úgy tűnik - nincs pénz, nem lesz boldogság, de ez nem így van. Több mint tíz évvel ezelőtt, tudósok végeztek számos tanulmány és azonosítottak egy pár érdekes pontokat.

Az első - a szegénységből és a megoldás a sürgető pénzügyi problémákat, akkor nem lesz képes több pénze több boldogságot. Milliomosok nem sokkal boldogabbak, mint az emberek átlagos jövedelemmel, mi több, és pontosan az ellenkezője - a több pénz, annál több boldogtalan emberek. És a második - ha azt akarjuk, hogy boldog legyen a költőpénzt az anyagi javak, nem valószínű, hogy ez a valami ki fog derülni.

Más szóval - le az idők folyamán (ami általában egy kicsit) elvesztik vonzerejüket, unatkozott, és megállt, hogy öröm.

Az előzőekből következik, kérdés: hogyan lehet létrehozni ezeket a nagyon jó emlékek, élmények, kellemes élmény, és ugyanabban az időben, ha nem splurging lehetőségeket.

Hogyan juthat el a maximális pszichológiai hatás (formájában a boldog pillanatok az életben, hogy nem csak a kellemes élmény, de aztán emlékszem) a beruházás? Reméljük, hogy az ötleteket alább, hogy segítsen megoldani ezt a nehéz dilemma.

Tanulj meg látni a boldogságot.

A legtöbben nem figyelnek, hogy sok dolog az életben, hogy sor kerül minden nap, és nekünk egy kicsit boldogabb. Éppen ellenkezőleg - azt szeretnék összpontosítani a negatív. Lefekvés éjjel, és emlékezve napról-napra, először gondol az eladók a piacon, aki azt akarta, hogy ezzel rövid súlya vagy a gép, hogy közel hajtott utadon dolgozni. Mi a helyzet egy séta a parkban ebédidőben vagy értékes pillanatok, hogy töltött lejátszott lefekvés előtt a baba? Igen, elvégre a végén a nap, és emlékszem, ezek az események nem lesz. „Annak érdekében, hogy megtapasztalják a boldogság, hogy a pozitív érzelmek, nem elég, hogy csak séta a parkban jó idő kell tanulni, figyelni, hogy ez a boldogság, hogy látni és értékelni azt.” - mondja Klein. Egy jó módja annak, hogy gyakorolja a hatáskörét a megfigyelés a felelős különleges napló. Lefekvés előtt írd le egy kis notebook minden a nap eseményeit, amelyek pozitív hatással vannak rád és értékelje mindegyiket egy 10 pontos skálán. Miután néhány héttel ezt az élményt, akkor veszi észre, hogy néhány pillanat az életben boldogabbá tesz, mások - kevésbé, de még a rossz napok történni valami jó.

Get öröm, hogy nem csak az események, hanem a felkészülési folyamat ilyen.

Fedezz fel valami újat.

Emlékszel, amikor először szeretkeztek, búvárkodás, lovaglás egy igazi „hullámvasút”, ők mernek felszállni a sárkányrepülő vagy ejtőernyős ugrás? A legvalószínűbb, hogy tökéletes volt, hihetetlen, elképzelhetetlen, és még most is az a puszta emlékét ezekben a pillanatokban hoz egy csomó szórakozást! Vegye figyelembe, hogy bizonyos emberek számára az újdonság tényező még mindig csak egy erős stimuláns. Mintegy 25 százaléka az agyunknak van egy bizonyos fajta dopamin receptor, ami az emberek hihetetlenül kíváncsi. Ennek eredményeként egyre újabb tapasztalatok az ilyen egyének egyszerűen szükség van, és az egyik fő feltétele a pozitív hozzáállás.