Ahogy biatlon
Biatlon egy téli sport, amely magában foglalja a több tudományág, nevezetesen gyors vezetés síelés és céllövészet. Bár a sport elsősorban népszerű Európában, a World Cup bajnokság vannak sportolók, akik képviselik Észak-Amerikában, Ausztráliában, Új-Zélandon, Kínában és Japánban.
Biathletes képesnek kell lennie arra, hogy nagyon gyorsan megy a sífutás a területen a forgatás továbbra is biztos kézzel szükséges lövészet célokat. A győztes az a leggyorsabb síelő a legtöbb találatot a cél.
szerkesztés lépései
Kezdeni, kitalálni, hogy mi része a biatlon versenyek: egy síelő puskával 22-es kaliberű mögött fut sífutás (sífutás), cross-country. A kihívás, gyorsan fut a síléc. Sportolók jönnek síelni a területen a lövés, és lövöldöznek öt célokat bizonyos pozíciókat, álló vagy fekve. Nézd meg a képet. Biathletes fekvő helyzetben egy matt lozhatsja, postelennuyu a területen céllövészet.
A versenyzők vegyék kiváló fizikai állapotban, így annak ellenére, hogy ők futottak, a dobogó szívük nyugodt, és ha lehetséges, még, hogy azok lő megfigyelés. Amikor a golyó eltalálja a célt, zárt fém panel, amely jelzi a találatot. A probléma hit mind az öt célokat. Ha bármely cél nem hozta le, a Biathlete kell futtatni a büntetés hurok, amelyet hozzá kell adni a teljes időt az versenyt. Minél több hiányzik, annál többet kell futtatni a büntetés hurok.
Ezután a versenyzők elhagyják a tüzelési területen futnak síelni a következő fordulóban, visszatért a területet a forgatás, és minden újra egy kört, amíg a teljes távolság a verseny nem adjuk át. Például, hogy adja át a 10 kilométeres versenyen, akkor szét 4 kör 2,5 km, és minden alkalommal, amikor egy sportoló megy egy kört, meg kell futtatni a területre a lövés, és lőni öt célokat.
A győztes az, aki Biathlete elmúlik az egész távolság, beleértve a büntető hurkok, a lehető legrövidebb idő alatt. Persze, sportolók megpróbálja lőni pontosan, hogy ne pazarolja az idejét a szankciókat.
Különleges követelmények biatlon: mielőtt csinálni biatlon, meg kell tanulni, hogyan kell lőni, biztos, hogy megkapjuk a fegyverek engedély és megtanulják, hogyan kell biztonságosan kezelni lőfegyverek. Ez nyilvánvaló, de a típusát engedélyeket, hogy meg kell, hogy - annak lehetővé tétele sportolási fegyvereket.
Egyes országokban, a biztosítási, az engedély megszerzésére kell átadni vizsgák. Kiskorúak lehet tagadni engedélyt, hogy egy fegyvert, vagy tilos a területen céllövészet. Ebben az esetben a biatlon versenyeket lehet változtatni úgy, hogy azok megfeleljenek illeszkedik a jogállamiság terület, ahol a verseny kerül megrendezésre.
Hogyan vonat biatlon: Meg kell, hogy a jó fizikai állapotban. Vonat, sportolás kitartást, mint a hosszú távú futás. Mielőtt megy a futás, szokni viselt fegyvert, akkor megy a síléc. Ha az ország betiltotta medve lőfegyver kívül egy bizonyos területen, a vonat egy öt kilós hátizsák.
Gyakorlat lövés abból a helyzetből, fekve vagy állva a területen céllövészet. Vonat hogy pontos legyen. Vonat tartsa a fegyvert minden alkalommal egy pozícióban. Dolgozz keményen lőni egyenesen a cél, majd dolgozott ki az arány a tűz. Minden a sebesség és a következetesség. Vonat minden alkalommal feküdt ugyanabban a helyzetben, és ugyanolyan jól álló helyzetben kell lennie optimális pontos lövés.
Ha dolgozzanak ki a levegőt a megközelítés 5 lövés, hogy eloszlassa a szív, nem a testmozgás csillag vagy push-up.
Még a nyáron henger síléc felkészült a síverseny. Ki kell dolgozni egy programot állóképességi edzés.
A csarnokban a munka erősítése az izmok a felső csoport.
Téli részt venni osztályok a távon sífutás. Gyorsan fut a síléc, iratkozzon fel, hogy vegyenek részt a versenyben sífutás. Ez része a felkészülés. Ez egy olyan sport, amely az érintett mindenütt és minden időjárási körülmények között - megtanulják, hogyan kell mászni a síléc a dombok és megbirkózni jeges pályákon. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon az energia a lejtőkön, figyelembe kezét a háta mögött, úgy, hogy több energiát növelni vagy végső lökést.
szerkesztés tippek
- Egyes országokban, mint Kanada és Ausztrália hozzáadjuk a lézer biatlon puska. A szempontból a jogszabályok engedélyt ad a lézer fegyvert nem sok probléma, de ez nem mindig van így. Tudjon meg többet a helyi rendőrőrsön vagy szervek a lőfegyvert.
- Ismerkedj meg a versenykiírást. Vannak különbségek típusú fegyvereket, hogy lehet használni, a méret a cél, és a távolság őket, és még az árnyalatok büntetést hurok csúszás.
szerkesztés figyelmeztetések
- Még egyszer, ha nem rendelkezik engedéllyel a lőfegyver, kap engedélyt, hogy használja a puskát biatlon.
- Nem tévesztendő össze a duatlon biatlon. Duatlon is két sportágak, de ez futás és a kerékpározás.
- Mivel a fegyverhasználatot, ebben a sportágban vannak korlátozások kor.
- Shotgun lövés vezet golyókat 0,22.