Ahogy étcsokoládé befolyásolja az ábra mutatja, a hatalom az internet közzététele a lányok és a nők 14-35 éves

Csokoládé - ​​ez nem csak a kedvenc az összes édesség, hanem a hatékony jogorvoslathoz a stressz és a depresszió. Ő képes felemelni a szeszes italok és törölje az elme. Ez annak köszönhető, hogy a benne lévő hormon a boldogság - endorfin, ami valójában teszi csokoládé egyetemes antidepresszáns. Azonban egy ilyen öröm sem engedheti meg magának mindenki. Úgy tartják, hogy az emberek, akik részt vesznek a diétát kell teljesen lemondani édességek, annak érdekében, hogy fenntartsák az alakzatot. De mint tudjuk, minden szabály van hely egy kivétel, és ebben az esetben az ilyen eltérés, csak az étcsokoládé.

Amikor a fogyókúra maximális száma a keserű csokoládé, megevett akkor a nap folyamán, nem haladhatja meg a 50 g, figyelembe véve, hogy a standard cserép súlya 100g. Nem ajánlott, hogy felszívja a csokoládét óriási mennyiségben, annak ellenére, hogy a hasznosság és jótékony hatással van a szervezetre. Ne feledje, hogy bármi is az édes, mindig marad egy magas kalóriatartalmú. Sem kivétel és csokoládé, 100 g, amelyek legalább 500 kalóriát. Ezért ne vigyük túlzásba, és betartani az intézkedést, az evés csokoládé mértékkel. Eszik csokoládét a legjobb reggel, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy éget a kalóriákat, beszállt egy csemege evett.

Amellett, hogy a diéta lehet fekete kávé cukor nélkül, amely lehetővé tette, hogy adjunk egy kis mennyiségű alacsony zsírtartalmú tej. Kávé ajánlott inni miután a csokoládét. Ezen túlmenően, a nap folyamán lehet inni a fekete vagy zöld tea és cukor. Feltétel csokoládé diéta, mint bármely más, a fogyasztás nem kevesebb, mint 1,5-2 liter vizet naponta. Beszélünk a szokásos ásványvíz gáz nélkül, nem folyékony egészére. Továbbá, mivel a vitaminok hiánya, amely nem fogja be a test éhezésben, hasznos, hogy egy multivitamin, hogy segítsen kitölteni a számot, és biztosítsák a normális működését a szervezetben.

Azok számára, akik nehezen adott elutasítását étel, akkor is, ha helyette a kedvenc csokoládé, ajánlott a böjt nap, étkezési ebben a módban csak egy-két napig, ami után visszatér a normális életvitel. Ismételjük meg ezt az eljárást lesz egy hét múlva. Továbbá, nem meríti ki a teste kemény csokoládé diéta emberek egészségi problémák, különösen azok számára, akik májbetegségben vagy vesebetegségben szenved. Az összes többi nyugodtan kipróbálhatják erejüket és kitartást a nehézségek leküzdésére a módja, hogy az ideális szám. Azok, akik megpróbálták elképzelni a csokoládé mono-diéta azt állítják, hogy az eredmény minden várakozást felülmúl, és ami a legfontosabb, nem tűnik el, miután visszatért az élet ritmusát.