Ahogy híresség néz szám után 40

mai időben a trend, hogy a legtöbb csillag a mozi, a divat és a show business 40 felszabadítással sokkal jobban néz ki, mint 20. Az, hogy a titok abban rejlik a sikere a bölcsesség szerzett több éves tapasztalat, átalakul egy ellenőrzött fitness program, diéta kiegyensúlyozott, egészséges teljesítmény és egy sor valódi eszközökkel gondoskodni magukról, vagy ez a tendencia volt munkája virtuóz plasztikai sebészek? Bemutatjuk a hét frank vallomások elérése ilyen hihetetlen eredményeket dolgozik magukat, testük és megjelenése a vitathatatlan guru álmok gyárban.

Dzhennifer Lopes

Annak 45 Jennifer néz ki, hihetetlenül szexi. Latin szépség évtizedek (!) Nap vonatok, és betartja a speciális diéta. Kedvenc sport Lopez - Zumba (kombinációja dance és aerobic).

Azonban a szépség titkát színésznő azt mondja, nem gyakorolják, és az egészséges alvás és a pozitív hozzáállás.

Gvinet Peltrou

Tovább Hollywood stílus ikon, amely gyakran látható fotózások félig meztelen vagy félmeztelen. sokan kezdik beszélni Photoshop, de a színésznő tagadja, hogy a látvány a testét. Mentsd kifogástalan formában 41 tudott, köszönhetően a megfelelő üzemmódot a nap és az egészséges táplálkozás.

Heidi Klum

Nehéz elképzelni, hogy ez a 41 éves lány egy Form 20 éves modell négy gyerek. A csúcsmodell, a sikeres tervező, televíziós producer, és néha színésznő Heidi gyakran megfigyelhető, ami egy nagy rajongója a gyorsétterem, azonban a fő titka a harmonikus formák tartja napi egy pohár tej a vacsora. A két órás edzés minden reggel a hét minden napján, hogy megbirkózni a következményei még az ilyen magas kalóriatartalmú ételek, mint a sült krumpli vagy hamburgerek óriásiak.

Sarah Jessica Parker

Egy tökéletes példa arra, hogy a 49, annak ellenére, hogy az ideges munka és a három gyerek megszületik, az egyik nézd meg Sarah 30. elismeri, hogy a siker terén megőrzése a csodálatos alakja és hibátlan megjelenés napi testmozgás - a jóga és a kerékpározás osztályok nincs időkorlát és élvezni a remegés az izmokban. A színésznő úgy véli, hogy az egyetlen módja annak, hogy azok működjenek teljes erővel. Csillagok hűtve étrendben gyümölcs és zöldség, amit használ, kis részletekben kétóránként. Ez a rendszer lehetővé teszi, hogy jelentősen felgyorsítja az anyagcserét, és ennek következtében a természetes zsírégetést.

Helli Berri

Cukorbetegség, az első szülés 41, a második 46 nem fosztották meg a híres „macska nő” tökéletes sport alak, hanem ekkor további ösztönzést váltani egy egészséges, egészséges ételek, teljesen felhagy a glükóz-tartalmú termékek és több szénhidrátot. Segítenek fenntartani az alakzatok is napi óra erősítő edzés és aerobic.

A rendszerváltást követően az vegetarianizmus egy csillag millió természetesen anélkül, hogy fárasztó edzések elveszett 8 kiló, és megszabadult szinte az összes mély ráncokkal és az életkor, akik már megkezdték érezhető a 52 éves színésznő. Friss, párolt, párolt zöldség, rizs, burgonya, tészta durumbúzából, hüvelyesek, diófélék és gyümölcsök szerepelnek alapján a napi étrend, teljesen megszünteti az alkohol, kávé, tea, üdítő és a konzerveket.