Airan - előnyei és hátrányai; fogyás vele; otthoni főzés
Meg lehet szénsavas
hasznos tulajdonságai

Ayran javítja a funkciója az emésztőrendszert, és segít megtisztítani a beleket a bomlástermékeket. A rendszeres fogyasztása ez az ital erősíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladásos betegségek. Ezen túlmenően, ez a termék segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
Alkalmazása főzés
Leggyakrabban használt Airan üdítőital. Szintén a konyhában, ő egy kiváló kiindulópont a hideg levesek. Változatossá az íze író, sokan szeretnék hozzá, hogy ez egy illatos gyógynövény. Csináld általában rajongói Thane, mert a klasszikus változata ayran további adalék anyagokat ne használjuk. Ezt az italt is jól megy a gyümölcs.
Fogyókúra ital alapuló
Ayran tekinthető egy nagyon hatékony termék a fogyás, és mivel elég gyakran megtalálható a listán az engedélyezett termékeknek az étrendben. Ezen kívül vannak olyan teljesen független étrend alapján ezt az italt.
Engedje meg, hogy miért Ira olyan hasznos fogyás!
Figyelembe véve az alacsony kalóriatartalmú termék (24 Kcal 100 g), és az a képessége, hogy megfelel az éhség a számos fehérje, arra lehet következtetni, hogy a Airan jelentősen csökkentheti a kalória fogyasztott naponta. Ezen túlmenően meg kell jegyezni, hogy az ital sűrű konzisztenciájú, hanem azért, mert ez lesz a teljes helyettesítésére reggeli vagy vacsora. valamint rossz, mint a táplálékot. Ira is hatékonyan tisztítja a beleket, de nincs kifejezett hashajtó hatása van. Így nyilvánvaló, hogy a keleti ital nemcsak hozzájárul a fogyás, hanem bizonyos mértékben javulást a test.

Igénybevétele Ayran, hogy segédje a folyamat fogyás, vegye figyelembe, hogy a boltban lehetőség súlycsökkentés kifizetődő. Tehát ez kell megszabadulni a plusz kiló, hogy legyenek türelmesek, és kész ital elkészítéséhez egyedül otthon.
Főzés otthon

Harm ayran és ellenjavallatok
Ira hozhat kárt emberek egyéni intolerancia a termék. Korlátozott mennyiségben kell fogyasztani, vagy hogy kilépjen az italt a gyomorhurut és a fekélyek. Ebben az esetben a tejelő ital ellenjavallt.
termék kép
Kapcsolódó Food


