Ajánlások a kábítószer-használat rándulások gyalog kenőcs

Okai és szintek ínszalag sérülés
Kötegek klaszterek kötőszövet. erősítése a közös. Translimiting terhelés, feszültség és rándulások, amelyek meghaladják a rugalmas képességek izom ínszalag szövet vezethet az általuk okozott károk formájában ficamok, törések vagy repedések az izomrostok.
A nagy többség ilyen sérülések fordulnak elő a bokáját. Ez a körülmény miatt jelentős terhelést a közös. Általános szabály, hogy a problémákat a sportolók boka miatt az intenzitás a képzés és a nagy túlterhelés alatt játékok és sport.
Azonban egy ilyen trauma könnyen nyert járáskor dombos terepen, valamint viselni a magas sarkú cipő vagy hajtű. Amikor végzett a mozgásszegény életmód idővel rugalmasság az izomszövet rostok elvész, ami a feszültség és szakadás az ízületek kritikus túlterhelés.
Szerint a tünetek súlyossága és a nyújtás izmok tartalmazzák a következő típusok:
Elsődleges tevékenysége megszerzésében kár
Állapotának javítása, a beteg és megakadályozzák a súlyosbodó a sérült területet, miután megkapta a nyújtás azonnal elsősegélyt nyújtani:
- vereség esetén boka, hogy húzza a lábát a cipő, így nyitva a hozzáférést a sérült területet, és könnyebbé teszi a jövőbeli sorsa az áldozat, mert a gyors fejlődés a duzzanat észre később az esemény lesz elég nehéz fájdalom nélkül;
- lehet kijavítani a sérült ízületi hajlított állapotban;
- csökkenti a vér áramlását, és csökkenti a fájdalmat a sérülés helyére, hogy valami hűvös;
- amikor egy halvány árnyalata az érintett terület és a panaszok akut fájdalom azonnal szállítani a sérültet kórházba, vagy állomásra.
Kezelésére és megelőzésére
További skoreyshegovyzdorovleniya kell, először is, a morál és megszünteti az összes lehetséges megpróbálja betölteni az érintett területet. Rögzítése a sérült ízület, akkor jobb, ha fizet a lehető leghamarabb az orvos.
Az első óra után a kár a legveszélyesebb. így semmiképpen nem lehet önmagában a visszavonását ödéma, például, hogy egy forró fürdő vagy a testmozgás dörzsölés.
Lásd a teljes képet a kár csak szakember az elsődleges vizsgálat alapján a röntgen kész. Ritka esetekben lehet szükség műtét és kritikus körülmények között azonban, mint általában, kezelési ajánlások a következők:
- Használata gyulladásgátló gélek és kenőcsök, hogy enyhíti a fájdalom tünetek;
- részleges farmakológiai beavatkozás használni csökkenti a duzzanatot szerek;
- kinevezése gyógytorna;
- közelebb rehabilitációját időszakban ajánlatos elvégezni az egyszerű fizikai gyakorlatok, amelyek elősegítik a végleges pótlás a sérült szalag szövet.
Típusú kenőcs rándulások és céljuk
- fájdalomcsillapító csoportok;
- melegítő hatással jár;
- hűtés.
fájdalomcsillapítók
A fő feladata a csoport fájdalomcsillapító gyógyszerek származik a neve - a fájdalom megszüntetése az egész gyógyulási időszak. A leggyakoribb kenőcsök és gélek ilyen típusú:
- „Fastum gél” (gél kompozíciót melegítő hatása és az anesztézia);
- Lidocaine (érzéstelenítő gél);
- Apizartron (kenőcs, alapján meghatározott méh mérget, fájdalomcsillapító és melegítő hatás);
- Dimexide (gyulladásgátló fájdalomcsillapító hatását a kenőcs, amikor izomtónus);
- Traumel C (hatóanyag gyulladáscsökkentő hatása, és van formájában ampullákban, tabletták és kenőcsök, széles körben használják a megelőzésére és kezelésére rándulás);
- Larkspur (természetes termék, amelynek nagy regeneráló tulajdonságait és bemutatott formájában kenőcs vagy balzsam, kenőcs boka ficamok széles körben használják);
- Diclofenac (nem-szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszer).
Ezek közül mindegyik gyógyszer kell használni, csak ajánlásai alapján a kezelőorvos.
Előkészületek melegítő hatása

Széles körben alkalmazott kenőcs. alapján, amelyek mustár, bors kivonat. A bemutatott készítmények alkalmazásával fejtenek ki kifejezett hőhatása kombinálva jelentéktelen égő vagy bizsergő. Mint említettük figyelmeztetés azt jelenti, kenőcsök és gélek megfelelően alkalmazni sportesemények, ezáltal melegszik a közös és csökkenő képződését potenciális kockázat a nyújtás.
Melegítő szerek széles körben használják a kezelésére rándulások, azonban nem szabad elfelejteni, hogy minden esetben nem lehet őket használni közvetlenül a sérülés után.
hűtés termékek
A működési elve az erőforrások meghatározott alcsoportban, hogy olyan nyugtató hatással van a sérült területet. A leghatékonyabb gyógyszerek Az ilyen típusú gélek, mert könnyen felszívódnak, és azonnali hatást.
a hagyományos gyógyszerek
Ennek hiányában a kívánt hatás a kezelés előírt gyógyszereket, érdemes fordulni népi jogorvoslat.
A leggyakoribb kezelési módszer a rándulások és szünetek nyers burgonyát. Használatához meg kell tisztítani a kevés krumpli, közepes méretű, és őrölni őket egy durva reszelő. Lefekvés előtt a masszát alkalmazzák az érintett területen formájában tömöríti. Ez az eljárás elősegíti, hogy gyorsítsák fel a szövetek regenerálódását, reszorpció vérömlenyek és eltávolítását az ödéma.
Egy másik módszer a hagyományos orvoslás használatával jár hagymát. A készítmény a készítmény szükséges, hogy leverjék néhány izzók kézzel vagy a segítségével egy turmixgép. A főzött massza adjunk hozzá egy evőkanál sót kő, és tegye a sérült területet, korábban ráhelyezzük gézzel. Őrölt íj gyulladásgátló tulajdonságokkal, és a felesleges vizet vesz sót, ezáltal csökkentve duzzanat.
következtetés
Ennek legfőbb feltétele a gyors helyreállítás sérülések és ficamok - kizárja önmagát. Mindezek a gyógyszerek kell használni csak egyeztetés után az orvos és a végső értékelést szakképzett technikus sérült területet. Maradj egészséges!