Ajánlások megelőzésére szembetegségek

1) Kis munkaállomás (asztali lámpa búra, fény egy asztali lámpa, 60 Watt, pozíciója bal 50 cm. A munkadokumentum)

2) pihentesse a szemét (elvégzi az egyszerű gyakorlatok szemek közötti feladatok)

4) Egyél egy kiegyensúlyozott és korrekt (szem menü tartalmaznia kell a vitaminok A és D)

5) Ne felejtsük el, a személyes higiénia szem (vissza az utcáról, öblítse ki a szemet meleg forralt víz)

6) Győződjön szem fürdők (kéthetente egyszer tálca frissen főzött tea, infúzió kamilla vagy lime)

7) Ne hordjon szűk ruhákat préselés

8) Ne egyen lefekvés előtt

9) A leszokás

10) Kerülje a stresszt

11) védi a szemet az UV napszemüveg

12) A készüléket antiallergén kozmetikumok

Többfokozatú rendszerrel, amely megakadályozza a szemészeti betegségek

újszülött szemvizsgálat egyszer az idősek otthonában

Az első vizsgálat szemész végzett a 2. hónap az élet

Ez megfelel a 6-8 hónapos korban

Borító kerülő gyermekek óvodai

Ez azon a tényen alapul, hogy az első az iskola minden gyermek teljes vizsgált Gyermekszemész.

Tanulmányozása közben az éves orvosi vizsgálatot szemész.

Ha egy kockázatú csoportban (öröklődés, terhelt szembetegség, és az életkor 40 évnél idősebb), a vizsgálatokat rendszeresen kell szem orvost.

Figyelmeztető jelei szemproblémák

1. Gyakori fejfájás, a kép torzulását, kancsalság (felajánlása tárgyak közelebb az arcon). A jobb látás - sérti a fénytörés a szem, a vitaminok hiánya.

2. Nehéz szemhéj és az érzés, hogy valami a szemébe, krónikus kötőhártya-gyulladás vagy a szaruhártya betegség.

3. kötőhártya vörössége, ragasztás szempillák és szemhéj reggel létrejövő kisülés - kötőhártya-gyulladás.

4. elviselhetetlen viszketés és bőrpír, a szemhéj - blepharitis.

5. A túlzott könnyezés, görcsök a fedelek, fotofóbia - szaruhártya patológia.

6. Hirtelen vakság - retinaleválás, szemsérülés.

7. Az átmeneti homályos látás, csökken a látásélesség - szürkehályog, zöldhályog.

8. Erős szemfájdalom, és éles csökkenés - akut iridociklitisz. legalább kétévenként, megelőző vizsgálatok egy szemész kiderül súlyos betegség korai fejlődési szakaszában.

Tíz legveszélyesebb foglalkozások látáshoz

1. A programozók (figyelje a rendszer szem gyakorlatok szemért kábítószer megerősítésére nézve).

2. Hegesztők (viselni sisak könnyű szűrőtartó).

3. Szakmák kapcsolatos forró műhelyek (biztonsági előírások).

6. Laboratóriumi asszisztensek (testmozgás megerősítése és készítmények szünetek).

10. modellek és Centerfolds.

Ha hallgatni az orvosok, és kövesse a biztonsági szabályok, a szakmai tevékenység nem okoz problémát