Aktív nyaralás a hegyekben - felejthetetlen nyaralást egészségügyi hatása

Aktív pihenés a hegyekben egyre egyre népszerűbb lehetőség a nyaralás bármikor az évben. Ez is egy nagyszerű lehetőség, hogy javítsák az egészségügyi, az önbizalom és neveljék pszichológiai szellem. A tiszta hegyi levegő is jobb, mint bármelyik gyógyszer törli a tüdőt a káros anyagokat, hogy van ideje, hogy lélegezni otthon a nyüzsgő metropolisz, vagy nagyvárosban. Csak itt felejtsd el a problémákat, hosszú órákon át vándorol a keskeny utak, élvezi a csodálatos táj, úszás a tiszta vizű hegyi folyók és tavak.

Látványosságok a hegyekben télen?

A legtöbb turista megy a hegyek télen egyetlen célja -, hogy síelni. Sőt, abban az időben lehet jobb, mint érezni a lába alatt ropogós hó, rohanás a legjobb, csak hallani a sípot a szél, nem a zaj az autók? Minél több, hogy a modern síközpont készek, hogy ügyfeleinknek tökéletes pályák és minden szükséges felszereléssel, kényelmes szállást és számos lehetőséget kínál az esti szórakozás: kávézók, éttermek, mozik és diszkók. Ott nem fog unatkozni sem a fiatal gyermekek vagy felnőttek.

A legnépszerűbb síközpontok Svájcban, Ausztriában és Franciaországban. Olcsó megoldás az Törökország, Lengyelország és Bulgária. A szomszédos országokban a sípályák csak most kezdik fejleszteni, és még mindig nem tud versenyezni a népszerűsége felsorolt ​​irányban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az általuk nyújtott gyenge feltételeket nyújt a pihenésre. Minőségi sípálya ígéretet Resorts Bukovel, Dombay, Elbrus, Banny és Abzakovo.

Szerelmesek a szélsőséges érzéseket fogja találni magát a havas hegyek még egy szórakoztató - snowboard. Ez azt jelenti, süllyedés a hóban a hegy lejtőjén egy speciális táblán (snowboard) a teljesítménye akrobatikus trükköket. Ez a sport tekinthető egészen fiatal, de nagyon progresszív. Népszerűsége napról napra növekszik, így egyre több síközpont megnyitja a pályák mellett különleges snowboard park ugrások és félcső. Ha azt szeretnénk, hogy viszket a idegeket, hogy megtanulják, hogy a különböző mutatványokat, akkor megy a hegyek Ausztria, Kanada, Egyesült Államok, Franciaország, Németország és Svájc-ból.

Mi a teendő a nyár a hegyekben?

Egy nagyszerű módja annak, hogy az aktív nyaralás a hegyekben nyáron - túrázás, vagy ahogy nevezik - trekking. Nem igényel speciális képzés és tapasztalat során szerzett séta, veled marad az élet. Az út, hogy velük csak egy kamera és egy kis hátizsák. Sátrak, víz, élelmiszer, hálózsákok és egyéb kiegészítők általában szállítják pack állatok vagy gépek. Minden attól függ, az ország, amelynek a hegyek szeretne tanulni. Hírmondó csoport szükségszerűen kíséri egy vezető, aki felelős az összes szervezési kérdéseket és a biztonsági turisták.

Az egyik legjobb hely a világon, trekking Nepál tartják. Van kifejlesztett különféle útvonalakon keresztül legfestőibb hegyi ösvényeken kiszállásokkal fogadók étellel való tartózkodását. Szintén népszerű a túrázók élvezni a hegyek Olaszország, India, Thaiföld és Izlandon. Magyarországon kifejlesztett nyomvonalak lábánál a Kaukázus, Kamcsatka, Altáj és Szaján Hibinah. Ukrajnában - a Kárpátok és Krím-félszigeten.

Trekking, mint egyfajta kikapcsolódás kitűnő lehetőség, hogy a lenyűgöző hegyek és ezzel párhuzamosan javítani az egészségre. A legfontosabb dolog -, hogy válassza ki a megfelelő útvonalat eredetileg összhangban az egészségi állapotukat, és így szükségszerűen ott. Végtére is, a fő előnye a trekking abban a tényben rejlik, hogy azok részt, mint az irodai dolgozók, akik megszokták, hogy a mozgásszegény életmód, és a képzett turisták számára.

Amellett, hogy a gyalogos túrák kanyargós pályák a melegebb hónapokban a hegyek, utazhat kerékpárral vagy lóháton. Sok üdülőhelyek külföldön már régóta kínálnak a látogatók lovas hegyi barlangok, folyók és tavak, ahol lehet, hogy szép képeket, lásd a ritka növények, madarak és állatok. És ha nem Seat gyermeke, kerékpáron vagy elvinni egy hosszú séta gyalog, akkor könnyen tud menni egy utazás lóháton.

Persze, nem lehet beszélni a hegyek, és nem emlékeznek a hegymászás. Bár ez a kikapcsolódás alkalmas csak az emberek jó fizikai felkészülés. hegymászás tevékenységek lehetőséget adnak arra, hogy teszteljék a bátorságot, és képes leküzdeni az akadályokat, és lehetővé teszik, hogy élvezze a leglátványosabb hegyi táj. De ne felejtsük el, hogy milyen veszélyekkel jár, amelyek tele hegyek és ésszerűtlen gondatlanság kezdőknek. Mindig kövesse az oktató, sem gondatlanság biztonsági szabályok, vizsgálati eszközök, és akkor minden vertex előbb-utóbb meg fogja nyújtani.