Akupresszúra arcát kezével a hazai

Megőrizni a szépség, a gyönyörű emberiség felének mellett jól ismert típusú masszázs technikákat alkalmazva keleti akupresszúrás arc. Ezzel lehetséges, hogy ösztönözze a biológiailag aktív pontok.

A leggyakoribb típus a japán akupresszúrás shiatsu, kínai Chung marmaterapiya indiai és koreai Su Jok. Gyakran együtt végzett gyakorlatokkal az arc: Bodyflex, feysforming. Minden módszer segít megőrizni hosszabb ideig szépség és a fiatalság, lassítja az öregedési folyamatot.

hasznos tulajdonságai

Az egész technikája akupresszúrás társul a hatás bizonyos pontokat az arcon. Ennek eredményeként jelentősen növeli a mozgás életenergia az egész szervezetben. Ezen kívül, ha teljesítő masszázs fizikai erővel minimális, és teljesen felesleges.

Akupresszúra arc képes nehéz segít a bőr fiatalnak néz ki, de van egy terápiás hatása sok betegség. A rugalmatlan és a „lassú” bőr ismét lesz tónusát és rugalmasságát. Ahhoz, hogy érezhető hatást kell adni az eljárás csak 15 percet naponta. Az akupresszúra a legfontosabb - a rendszeresség. A hosszú távú teljesítmény a napi manipuláció, a hatás meghaladja az eredmények más eljárások facelift és a Botox injekciókat.

A leggyakoribb és legnépszerűbb a világon a technológia akupresszúra akupunktúra és a shiatsu.

Segítségével akupresszúrás arc, miután csak egy pár hónapig:

  • javítja a bőr színét;
  • kinyerjük metabolizmus;
  • javítja a mikrokeringést és a vérkeringést;
  • A bőr rugalmassá válik;
  • kiküszöböli az arc duzzanata;
  • ráncok kevésbé láthatóak.

Mivel a hatása az aktív pontok az arc nem csak javítja a megjelenést, de megszabadulni az álmatlanság, fejfájás, fáradtság, orrfolyás, javítja a látást, és így tovább. D.

Ellenjavallatok

Akupresszúra egységnek van néhány ellenjavallat, de minden esetben kívánatos szakorvoshoz kell fordulni. Az eljárás nem végezhető, ha a bőr a helyszínen hatással vannak jelölve:

  • elváltozások (fekélyek, karcolások, égések, dermatitisz);
  • rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok;
  • couperose, tágult vérerek;
  • gombás és vírusos (herpesz) betegség;
  • gyulladás az arcon (pattanás, kelés, furunculosis, herpesz).

Az általános ellenjavallatok közé tartozik:

  • hemofília;
  • terhesség
  • megsértése koponyán belüli nyomás;
  • hipertermia, akut fázisában a betegség;
  • gyulladás a arcideg;
  • Súlyos zavar a belső szervek működése;
  • akut mentális zavar.

Japán technika shiatsu

A shiatsu az akupresszúra arc meglehetősen egyszerű. A technika az ülés könnyen felszívja mindenkinek. Fontos, hogy a japán típusú masszázs nagy önálló használatra. Pozitív hatással van a bőrre biztosítja, hogy amikor megnyomja termelt hatása az izmok az arc, míg az anyagcserét aktiválja, megjelenik a tejsav és a felhalmozott káros anyagokat.

nyomás általában elő hüvelykujjával. Megnyomása történik csak párna derékszögben a felszínen a bőrt. Amikor manipuláció kap 7 másodperc keresztmetszeti nyomás egy bizonyos ponton. A teljes hatás nem lehet több, mint 3 perc.

Előzetes felkészülés a bőr

Elvégzése előtt akupresszúrás kell készítenie egy személy. Meg kell óvatosan mossuk, valamint kezét. A bőrön, akkor lehet alkalmazni egy kis szérum vagy hidratáló. Ezután dörzsölje a tenyerét arca egészen addig a pontig, amíg nem kezd égni. Készíts egy kis bemelegítés: forgatni a fejét, roll up csőbe ajkak, tátott szájjal.

teljesítmény technika

Az egyik módszer az akupresszúrás - pont által nyomás hatással az index vagy a hüvelykujj. Ezt fel lehet használni együtt harmonizáló rotációs mozgások a kiválasztott területen.

Először is el kell végezni, hogy enyhe nyomást egy kiválasztott pontban 30 másodpercen belül - ez javítja a helyi vérkeringést. Ezután, hogy egy kilenc-óramutató járásával megegyező, és fordítva, az azonos fordulatok száma. Időtartam masszázs egy helyen nem haladhatja meg 3-4 percig. A legjobb az egészben, ha elvégzi ön-masszázs segítségével szezám- vagy bármely más kissé felmelegített növényi olaj.

Akupresszúra arcát kezével a hazai

Spot arc izomlazító elősegíti nagy egész szervezetben, csökkenti a feszültséget és a görcs, javítja és kisimítja a finom vonalakat.

  1. Egy nagyon fontos pont: található a fejtetőn a parietális gödör közepén összekötő vonal felső határa a füle. Nélkülözhetetlen, ha az álmatlanság, neurózis, fejfájás, dystonia, migrén, és ha a tünetek figyelhetők meg. Nem csoda, hogy az ókori orvosok nevezik ezt a pontot - „a hely ezer ülésein.”
  2. A belső szemzug a parttól 0,3 cm-es, a lényeg az „erős fény”. A név maga önmagáért beszél. Masszírozza ezt a helyet javítja a látásélességet, a hatás akkor is segít a orrdugulást.
  3. Elején szemöldök pont felett 2 (tiszta fényt), található 3. pont, ez nagyon hatékony a szédülés, fájdalom a fej elé érrendszeri eredetű.
  4. A külső oldalán a szemöldök 4 pont az úgynevezett „bambusz fonal” - ez segíti a gyenge látás, enyhíti a fejfájást érrendszeri eredetű.
  5. Nagyon gyakran használt pont: ez található a központ a orrnyereg a függőleges vonal meghosszabbítása a orrhegy. Ez egy költői neve „találkozó a templomban.” Segít az álmatlanság, fejfájás, szédülés, masszázs ezen a helyen jelentősen javítja az általános állapotot.
  6. Migrén megkönnyebbülés hoz masszázs 6 pont található, mintegy 0,6 cm-re a külső szemzug.
  7. A lényeg a továbbiakban: „Sun”: ez található a temporális közötti üregben a hegyét a fül és a külső végén a szemöldök. Hatékony érzelmi labilitás, szembetegség, vagy migrénes fejfájást.
  8. Nem található 1 cm szintje alatt a tanuló. Masszázs pontot nyújt felbecsülhetetlen szolgálatot, ha a felső szemhéj tic, fejfájás, beszédzavar, szédülés. Fájdalom ezen a ponton azt jelezheti, sinus vagy hibás a gyomorban. Próbáld ki magad, ezt a pontot masszírozzák.
  9. A kilencedik pont az úgynevezett „tengely arca”, és ez található felfelé és előrefelé a mandibula szöget; helyszíni pontján kimutatható kis bemélyedés. Ezt alkalmazzák a akupunktúra golyva, beszédzavar. A hatás ezen a ponton segít a nyaki myositis - nehézség fordult a nyak, erőltetett feszült helyzetet.
  10. Amennyiben syncope, sokk, hisztérikus segít 10 pont, egy pont alatt található orrhegy felső harmadában a függőleges barázdák a felső ajak. Ez a pont az úgynevezett pont a kínai „középső ember.” Masszázs pont ajánlott ödéma, az arc és ideges tic a szem és a száj területén.
  11. Hasonló vallomást és a 11. pontban egyidejű hatása a két pont, enyhíti az arc. Szintén masszírozza ezeket a pontokat aktiválja a belső szervek működésének és az agy. A 11. pont esetén hatásos hang elvesztése.

A 12. pont az úgynevezett „anti-stressz”, és ez található a központ a belsejében az álla. Ha megijedt, magas érzelmi intenzitás, negatív váratlan hír, szükséges, hogy ezt a pontot masszázs nyomás jobb hüvelykujját.