Alapelvei különálló élelmiszer-hat válaszok
Első pillantásra - nehéz, a második - egy szelet tortát. És akik értik ezeket az egyszerű elveket teljes mértékben részesül külön tápegység. Vélemények az emberek teljes mértékben támogatja a pozitív változásokat az egészségügyben, beleértve a súlycsökkenést.
Először is, egy cikket a kombinált készítmények. Meg kell koncentrálni, hogy és mit nem lehet enni egy étkezés, és milyen termékeket a „barátok”. Ugyanakkor, amelynek ötlete a kompatibilitás a termékek, kívánatos, hogy megértsük, miért a kombinációt tartalmazó élelmiszer a másik - nos, a harmadik - ez rossz.
Pótolni ezt a hiányosságot.
Alapelvei különálló élelmiszer tilalmak
1) Miért nem lehet összevonni a szénhidrátok savas termékeket.
A sav elpusztítja a hatóanyag a nyálban, amely átalakítja a keményítő cukorrá. Ezért a szervezet arra kényszerül, hogy feldolgozza a szénhidrátok csak hasnyál, által szolgáltatott a hasnyálmirigy a duodenumba.
2) Miért nem egyesítik fehérjék szénhidrátok.
Lassú szénhidrátok (keményítő) kezdenek emésztett a szájban, fordult hatására a nyál gyors szénhidrátok. Fehérjék emésztést a gyomorban szüksége van egy savas környezetben. Kombinálása egy lépésben zabkása hússal, mi „ad a parancs” gyomor elosztásáról erősen savas gyomornedv feldolgozására fehérjét. A hatás a nyál alatt káros hatásait savterminális és már nem emésztett szénhidrátok és „vár”, amíg a fordulatot a fehérjék, hogy valahogy megpróbálja kell emészteni a bélben.
Most a gyors szénhidrátok (cukor). Ezek emésztett a vékonybélben. Ezért eszik steak édes szósszal, cukor, „várakozás” megemészteni húst.
És az első és a második esetben, az emésztési folyamatot jelentősen gátolt, mintha egyetlen bökkenő jött kocsikat szén és gabona. Első rész várakozik, amíg az egyik raktárban leterhelő kocsikra gabonát, majd egy másik készlet - szén.
3) Miért nem egyesítik fehérjék különböző eredetű.
Minden típusú fehérje egy eltérő összetételű, és ezért a különböző enzimek és különböző mennyiségű időt megemészteni. Juk, például a tej és a hering, elhelyeztük az egyensúlyhiány a emésztését, azt mondják, tudod mit 🙂.
4) Miért nem kombinálja a fehérjék savas élelmiszerekkel.
Protein a gyomorba pepszinenzimmel bomlik aminosavakat, emészthető a szervezet által. A pepszin szintetizált gyomornyálkahártya, és aktiválja az intézkedés sósav. Ha együtt a húst eszünk savas paradicsom, megpróbálta „segíteni” a gyomor megemészteni fehérjéket, amelyek őt egy rossz. Több sav, mint amennyi szükséges, elpusztítsa a gyomor enzimet. És ahelyett, hogy a hús emésztése kezd rohadni a gyomorban.
5) Miért nem kombinálni fehérjéket zsírok.
Fat csökkenti a sósav, mint szükséges az emésztést a pepszin. Ezért a zsíros húsokat kő feküdt a gyomorban és emésztjük a szükségesnél hosszabb ideig.
6) Miért nem lehet összevonni a keményítő és cukor.
Az első elkezdi kell emészteni a szájban, a másik - a vékonybélben. Szüneteltetése a gyomorban, a cukor elkezd vándorolni.
Figyelmeztette a forearmed. Ismerve elveinek hatalom szétválasztása, akkor nem csak intelligens kiválasztani a megfelelő kombinációját termékek, hanem hogy mit folyamatok zajlanak bennünk.