Alapfogalmak és a filozófia a jóga - aki maga is orvos saját maga! Blog az egészség, orvosság, egészséges

Jóga, mint az eredeti ötlet alakult több mint 5000 évvel ezelőtt, és ez idő alatt vált egy harmonikus rendszer a fogalmakat és funkciókat. Minden jóga gyakorlat alapja egy különleges kapcsolatban a világegyetem, és minden a gyakorlatokat tele vannak mély érzése nem tudta, hogy melyik szakemberek jelentősen csökkenti a képzés hatékonyságának. Csak ismerve a lényege a jóga és ügyesen kiépítése tanulmányaikat tanításainak megfelelően a jóga, érhetünk el igazán kiváló eredményeket.

Sok résztvevő úgy gondolja, hogy a filozófia a kelet túl bonyolult és nehezen érthető. Tekintettel azonban a jóga, ez alapján nagyon egyszerű és egyértelmű fogalmakat, észre, hogy mindenki tudja.

Jelentős hatással van a jóga filozófia hinduizmus és volt, részben a buddhizmus.
Yogi érzékeli a látható világ, mint egy megnyilvánulása a magasabb, supraphysical reality (Brahman). A látható világ - ez csak olyan formában, hogy helytelenül érzékeli a személy, mint egy virtuális valóság.

Mindenki szerint a filozófia a jóga - a megtestesült tudatosság a látható világban. Lélek (Atman) - tudatos része a transzcendens valóság, amely maga is szabad annak lényegét, nincs korlátozás, és nem tapasztal érzéseket. Míg a test halandó, aki kiosztott egy bizonyos ideig, a tudat (lélek) és az örökké megtestesülő minden alkalommal a fizikai világban, élni egy új életet. Végtelen láncolata újjászületés a hinduizmusban az úgynevezett „szamszára.” Az élet a fizikai valóságban tekintett illúzió illúzió bevonása az univerzum vezető folyamatokat az örök szenvedés. Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, meg kell megszabadulni az illúzió az élet és egyesül az örök transzcendentális elején (Brahman).

A fő cél a jóga - mentes azonosulás a test, megtörve a végtelen lánc újjászületés (szamszára), ami a szenvedést. Egyesíteni a Brahman, az örök supraphysical valóság együtt. Ez a tapasztalat ez a valóság (szamádhi) hajlamosak jógik elérni ezt a különféle gyakorlatok, egyesült egyszóval „Jóga”. Így van tudatában a saját „én”, mint a tiszta tudat, mentes kötődés és befolyását az illuzórikus valóság. Az igazi „I” az egyik a forrása minden dolog és esemény, és olyan állapotban van, az örök boldogság. Szamádhi is nevezik a megvilágosodás.

Így jóga - a mozgás irányították az illúziót, hogy az igazi valóság, a tranziens az örök.

Sokan olvasni jóga filozófiája, akaratlanul arra a következtetésre jutott, hogy annak érdekében, hogy tornázni, akkor lesz egy remete, elfelejtett dolgok a világon, évtizedek óta részt vesz a gyakorlatban. Tény, hogy ez csak egy módja - ahogy egy remete (sannyasi), amely lemond a világ szenteli minden idejét, hogy nyugodt az elme és a végzettségi szamádhi állapot.

De van egy másik út, amely jobban megfelel a modern ember - a „Jóga a Action”. Ez az út nem vonja el a figyelmet az emberi élet a Földön a mozgás irányát, hogy egyesíti a Brahman. Éppen ellenkezőleg, a jóga célzó cselekvés átalakítja a földi élet a figyelmet a valódi valóság természetét, eredetét minden dolog. Azonban bármilyen szokásos napi tevékenység, legyen az söpörte a padlót vagy vételére vendég fordul át jóga gyakorlat figyelembe vételével, hogy mi történik az isteni formában. Ez a jóga is nevezik integrál jóga.

Mindenki más, és mi illik egyik nem illik a másik. Az évezredek során a létezéséről, jóga tartalmazza a különböző gyakorlatok, amelyek mindegyike csak alkalmas bármely adott embercsoport. Mindezen gyakorlatok később szervezett hét területen a jóga (vagy „hét ága”). Ez nem egy önálló, független stílusa jóga és az utat a gyakorlatban. Hozzáértő emberek válasszon egy pár ilyen utak és összekapcsolják őket, beállítja Yoga tetszés szerint.

Hatha jóga (jóga teljesítmény) - ez a jóga, mely általában szem előtt, amikor beszélni Yoga általában. Hatha jóga széles körben használják szerte a világon miatt láthatóság és a kommunikáció a testedzés. Ugyanakkor a belső szempont általában figyelmen kívül hagyják, figyelembe véve a hatha jóga egyfajta keleti torna. A lényege Hatha Jóga - a felszabadulás a szamszárából keresztül az átalakulás a fizikai test.

Raja jóga (Royal jóga) - célja a felszabadulás a szamszárából meditáción keresztül. Ez alkalmas emberek egy raktárban befelé forduló karakter, amely képes mélyen koncentráció és megfigyelés az érzékeket. Ez a jóga is nevezik „nyolcszoros ösvény”, t. Hogy. Nyolc szakaszában tökéletesség.

Jnana Jóga (Jóga a Bölcsesség) - használja a fokozatos megértését a világegyetem törvényei a céllal, hogy a megvalósításához a legmagasabb bölcsesség és megvilágosodás.

Karma Jóga (Jóga a cselekvés) - célja a megszerzése megvilágosodás fejlesztése révén a saját karma. A fejlesztés által elért akciók karma, amelynek során elsősorban a karmically helyes „, hogy vezet a javulást a lelket. Ez lehet egy szolgáltatás, hogy az emberek, a jó művek, hogy javítsa az emberi élet, így valami hasznos a társadalom számára.

Bhakti-Jóga (jóga az odaadás) - célja elérése állapotban Szamádhi imádkozva minden istenség, megvalósítása vallási eksztázis.

Mantra-jóga (jóga erős hang) - hajlamos felszabadító éneklése révén különleges zukosochetany (mantrák), vagy ima, amelynek jelentős befolyása van az elme.

Tantra Jóga (Jóga folyamatos) - amelynek célja szamádhiban keresztül vezető rituálék és a hazai gyakorlat, dolgozni finom energiák, és a biofield (aura).

Mindenféle Jóga anélkül, hogy egyetlen erkölcsi etikai kódex (dharma), amely követi az erkölcsi alapelveket:

Anélkül következő jogszabályok dharma jó eredményeket elérni a gyakorlatban a jóga lehetetlen. Minden jógi megállapítja ezeknek a törvényeknek az megvilágosodáshoz vezető utat.

Jóga jelentése egyszeres ötvözet elmélete és gyakorlata. Jóga - ez nem csak a filozófiai gondolatok, hanem lő, elkövető bizonyos intézkedéseket. Elmélet gyakorlat nélkül nem jelent semmit, valamint a gyakorlat nélkül elmélet időpocsékolás és semmivé vezetést.

Kezdve tornázni, kezdő kell belsőleg kész megváltoztatni magát. Ha ő félnek a változástól, nem fognak jönni. Fontos, hogy van egy nagy önfegyelmet, hogy képes legyen rendelkezésükre álló időt, hogy még ebben a korban a telített talál időt a rendszeres testmozgás. Jóga igényel jelentős személyes erőfeszítést foglalkozó, és ami a legfontosabb - a vágy, hogy a cél elérése érdekében a képzés.

Kezdőknek ez fontos megjegyezni, hogy a jóga - ez nem a végső cél, hanem egy folyamat, egy mozgalom, az átalakulás a személyiségét. A csúcs ez az átalakulás egy olyan vegyület magasabb valóságban azonban ez a cél nem valami hasonlatosságára a trófeát. Az alapötlet az, hogy nem elérni annak érdekében, hogy, de a tapasztalat transzcendens valóság és az érzékelés a világ prizmán keresztül ezt a valóságot. Jóga nem sok a különbség, hogy mit kell tennie - nem az ételek, vagy az utcán - ő boldog, függetlenül attól, hogy mi történik a külvilágban illúzió. A jógi teljesen ingyenes, így könnyen az életben. Nem döntéseket hozzanak semmit, hanem csak egy kívülálló fizikai világban.

Jóga - fokozatos átalakulását magunkat. Felvilágosodás nem történik meg egy-két hónapig, ez egy állandó belső munkát. Jóga azt tanítja, hogy nincs erő nem megy át hiába, és hogy a folyamatos erőfeszítések végül jelentős változásokhoz vezethet. A kezdő kell gyakorolni a türelem. A legtöbb helyes megközelítés - az, hogy kap öröm az átalakulási folyamat és folyamatos nyomon követése magukat.