Alhasi fájdalom, amikor fut, segítség, fórum

Ugyanaz. Néha erősebb, néha gyengébb. De észrevettem egy minta, hogy ha csak elkezd futni (volt egy rés), vagy végigmenni a szokásosnál több, ez az, amikor erősen elkezd fájni - nincs shpy nem. Az elején még azt akartam, hogy kilép fut, de fokozatosan a fájdalom kezdtek jönni ritkábban. Most ismét vadul fájó a szünet után, de azt hiszem, el fog múlni - meg kell, hogy legyen türelemmel. hüvelyes része volt a probléma, de hosszú ideig nem lehet zavarni. Azt hiszem, még mindig túlfeszültség.

Most kaptam vissza, miután a futás - rettenetesen megijedt - az első 2 hónapos képzés - egy vad hasi fájdalom, nagyon hasonlít a menstruációs még hányingere, nem tudott egyenesbe 20 percen belül általában az utolsó körben nagyon gyorsan fut, mikor. Úgy tűnt, minden izom felmelegedett. Vegye figyelembe, hogy miután ez utóbbi Intenzív mindig fáj a has. Úgy döntöttem, hogy a Google, kiderült, nem csak én. Mégis, én megyek a nőgyógyász. Mivel féltem nagyon súlyos fájdalmat.

És én is ugyanaz a probléma - kezdenek megjelenni a múlt héten. Gyökeresedési kezdődik csak egy pár percig, én leállt, és csak menj haza, és megy 3 perc, ha csak feküdni a gyomrát egy nyugodt sostoyanii..Ne tudom, mi ez, de úgy fáj, mint a menstruáció ..

Azt is takoe..a kezdte a közelmúltban. Nem tudom, hogy delat..a nem akar menni a nőgyógyász

Kedves lányok! Kizárólag a saját tapasztalat, mint ők találkoznak az ilyen jellegű probléma azt tanácsolom, hogy csökkentse a terhelést azonnal. Ne hozza magát a kimerültség. Hallgassa meg a szervezetben. Próbáld kombinálni fut walking. Tanulj meg rendesen lélegezni, meg az úgynevezett „hasi” légzés; nagyon hatékony gyakorlatok (légzés-légzéssel vyydoh). Felmelegedjen. Vonat fokozatosan.
De ha néhány perc után futás nem fáradt, de továbbra is nap nap után, hogy úgy érzi, a tünetek a menstruáció, és nem mentek rögtön átesnie a nőgyógyász. Lehetséges terhelés akkor általában ellenjavallt.

Én 4 hónap során Muay tayem, és úgy tűnik, hogy már fizikailag futásra kész a reggeli. és ez mikor kezdődött a második nap után a fájdalom kezdett kocogás. Ma futtatása után a fájdalom olyan volt, hogy nem tudtam elmenni a stadiont. Annak ellenére, hogy futott csupán 5 krugov..Milye hölgyek, ez mind ugyanaz? hogy az orvos? és azok, akik továbbra is futni, annak ellenére, hogy a fájdalom, ennek eredményeként a fájdalom elmúlt?

Azt továbbra is fut, és a fájdalom nem múlik el, csak azután, hogy elindult, valahol a héten, mielőtt a várható havi! Ez 100% nőgyógyászat, nem, vagy csak alsó has!

Azt is folytatja működését, és a fájdalom elmúlt. Hol van az megírva, hogy a lépben és a májban fáj. Mol hát vér volt, és futtatása után a vér ment „dolgozni”. De tudom, hogy mi a fájdalom a menstruáció alatt, és mi „vastagbélgyulladás oldalán” a futás. Néha segít, ha futás, a fájdalom kezdett, hogy menjen át a fájdalom továbbra is nemnogo..togda menetben. De nem mindig. Igazán nem tudom, hogy ez hangot ubrat..Tak, hogy az egyik, hogy az orvos, és nem megy?

Igen, sokan közülünk ezzel a problémával. Futok 2 évig, mielőtt bármilyen probléma. és az utolsó 2-szer volt ez a fájdalom. Holnap repülök az orvoshoz!

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]