állam az öröm

Ma szeretnék beszélni veled ilyen egyszerű chuvstvahv WORLD érzelmek, mint a szomorúság és az öröm.

És fogok kezdeni az öröm.

Úgy tűnik számomra, hogy az emberek fizetnek túl kevés figyelmet fordít rá, és mégis, anélkül, hogy az élet örömét, a márka lesz érdektelen. Megszoktuk, hogy alapos megvitatására állapot fájdalom, harag, düh, az irigység és más destruktív érzéseket, és a jó érzések, amelyek életünket fényesebb és élvezetes, alig emlékszem. Talán, persze, vannak olyanok, akik nem értenek egyet velem, aki hosszan és hűségesen tette öröm, az ő hűséges társa. Én őszintén boldog az Ön számára! De azt is tudom, hogy egyáltalán még sokkal többen, akik felejtsd el az öröm a nyüzsgő hétköznapokból világunkban, az elválasztás mosoly, csodálkozás és élvezze az egyszerű életesemények.

Tehát mi Joy, ahol jön ez? Bekukucskálván egy kereső, találtam különböző meghatározásokat és nézeteit ebben a témában, úgyhogy indul az én tapasztalat és tudás, és hívlak benneteket, hogy a vitát.

Ez ad okot azt hinni, hogy mi is létrehozhatunk saját öröm magadban, függetlenül a külső körülmények. Sőt, tudva, hogy mi lesz egy sor kellemetlen dolgok lehangoló számunkra, tudjuk be a helyzetet, hogy a helyes irányba.

Például, akkor számíthat egy csomó belügyek és érdekes könyvet, és ott feküdt az oldalán, amely a héten. Nem tudom, hogyan szokta, de azt javaslom, hogy módosítsa a sorrendben a dolgok. Hazaért, adj magadnak egy fél órát, egyedül egy könyvet, vagy csak egy csésze tea a kedvenc. Vegye figyelembe, hogy ezzel annak érdekében, hogy magadnak örömet.

Ezalatt az idő alatt, felidézni az 2-3 okait öröm volt a nap folyamán, és tartsa ezt az érzést is. Most, ebben a boldog hullám lehet kezdeni egy hazai vállalkozás, vagy nyugodt hallgatni elégedetlen morgás a férje vasárnap utat a anya-ben.

Ebben az esetben nem szükséges, hogy az öröm, a kidülledt ki, nyilvánvaló volt az egész. Nem, ez elég ahhoz, hogy egyszerűen betartani ebben az állapotban, az egész világ körül lett kedvesebb, több móka és szórakoztatóbb az élet hoz.

Azt hiszem, akkor elfogadja, hogy a hiányzó öröm az életünkben lehetővé bánatból töltse ezt a helyet. De még ha nem is szomorú, és komor súlyossága az állam válik prioritás az életünkben, hogy azt teszi, hogy teljesebb és hatékony?

Valaki az egyik műhelyek, osztályozzuk az embereket a jelenléte a hajlandóság öröm. Kiderült, hogy az emberek vannak osztva vidám és szomorú, akik arra használják, hogy a problémák megoldása segítségével humor, és azoknak, akik túl komolyan hibajelenség az életedben. Több azonosították azokat, akiknek hitvallása - minden nap kezdődik az öröm, és azok, akik szívesebben mennek keresztül az élet egy kemény gondolat, akik tudják, hogyan kell élvezni minden apró dolgot, és azok, akik még ennél is nagyobb a teljesítmények nem képesek felismerni és megtapasztalni az örömöt.

Ugyanazt a feladatot végrehajtó a szokásos komor, szomorú vagy nagyon érintett állam az egyik esetben a nyomán az öröm, melyet egy speciális csoport interakció, a többi ember mutatott sokkal jobb eredményeket a második esetben. Ez arra utal, hogy az öröm, elősegíti a hatékonyabb élő élet teljesen más felfogása minden élethelyzetben.

De valahogy annak ellenére, hogy fontos, és pozitívan befolyásolja az életét, gyakran nem veszik észre, még nem gondol, milyen szerepet vette az életemben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az öröm és a és a szomorúság - ellenkező gyakran léteznek, mint a háttérben a jelenlegi állapot. Én nem beszélek valami durva rövid tapasztalat az öröm társul egy adott esemény, és a háttérben beszél a szokásos állami számunkra.

Tehát a hatása ezeknek érzelmek minden cselekedetünk óriási. Képzeljük el, hogy a nap végén a lánya vagy fia hirtelen eszébe jutott, hogy szükségük van a segítségedre, és most, annak ellenére, hogy a saját terveit. És ....?

Ha valahol benned meleg érzés az öröm, akkor könnyen megbirkózni a munka, vagy talál egy becsületes kiutat a helyzetet, és ha az uralkodó háttérben a feltétel lesz a bánat, szomorúság vagy szokás bonyolítaná a dolgokat - azzal a feladattal, akkor nem könnyű kezelni. Szóval, válasszon!

De mit válasszon, lehet kérni, ha öröm vagy, vagy nem? Igen, ez az. De csak, ha nem, és azt vettük észre, mi van egy lehetőség, hogy újraéleszteni a jelenleg is részesülnek!

Én nem véletlenül annyi időt előnyeit ismertető állapotában élnek az öröm. Ez különösen igaz a család életében. Minden nap reggeltől estig éljük sok árnyalatok kapcsolatok szeretteit, amelytől nem otmahnoshsya, ha valami elromlik. Ezeket meg kell oldani valahogy, érzékelik, reagálni. Higgye el, ez sokkal könnyebb megbirkózni, ha belülről megvilágított egy szikrányi öröm.

Megértem azokat, akik most csak megfenyegette az ujjam halántékán - nem lehet folyamatosan jó szórakozást! Egyetértek, jó szórakozást folyamatosan nem működik, és nem szükséges, hanem tanulni, hogy összpontosítson a boldog, kellemes események és tapasztalatok - lehet és kell is! Ne felejtsük el, hogy közvetítenek a külvilág felé, és akkor kap vissza. Így lehet, hogy szükség van arra törekszünk, hogy a pozitív hullám, és élni öröm a szívemben?!

És most azt javasoljuk, hogy gyakoroljuk.

Van egy egyszerű, de nagyon hatékony módszer annak érdekében, hogy megváltoztassák a belső állapotát. Amikor gondok kezdenek növekedni az utat, és akkor a karjaimban, próbálja ki a következő gyakorlat.

Képzeljük el, hogy egy hullám negatív tapasztalatok csúszik akkor, mint egy lavina a hegyek, készek arra, hogy most fedezi a feje, feszülten hátizmok, és amikor úgy érzi, hogy már a borító Snowcap élesen egyenesbe vállak, amennyire csak lehet világosabban mutatja hogy a hó rongyok a hibák szétszórja a különböző irányokba. Most akkor mentálisan hozzá élénk színek a kép. Ha meg tudod csinálni a valóságban, az eredmény még jobb lesz.

Ezt követően, próbáld meg érezni a szabadság és könnyedség az egész szervezetben. Ha sikerül, miközben alig megy vissza az az edzés elején és ismételje még egyszer, így jó hatással. És most, biztos, hogy mosolyt! Még ha nem érzi, mint csinálni, még mindig mosolyogva. Próbálja meg egy mosolyt nem kevesebb, mint három perc alatt. Változások az otthoni állapot nem mindig vár! Feeling az öröm benne, akkor nézd meg, hogy mi történik egészen másképp.

Csak néhány szót szeretnék lenni szomorú, mert ő is a jogot, hogy az életünkben, és néha nagyon szép, hogy szomorú. Igen, igen, gyászolni. Ha szomorúság jött, megengedheti magának, hogy egy kicsit tovább maradunk ebben az állapotban, mert íme, nyugdíjba, csak egy kis szünetet aktív életet. De ne feszítse ebben az időben, a kezdetektől, meg a határait a szomorúság, hogy meghatározza, mikor visszatér a normális kerékvágásba. Ez jól működik.

Nos, ha a szomorúság banda még elhúzódott, és nem tudja meghatározni annak okát, és megbirkózni a saját, akkor talán itt az ideje, hogy a szakember. És ne feledd,

Csüggedés - a legrosszabb bűn, nem szükséges hosszú ideig, hogy hagyja őt az életembe.

Kedves olvasók, mint tudja, hogyan kell kifejezni az érzelmeiket, mint az öröm és a szomorúság?