allergia Pszichológia

A késő tavaszi és nyár gyönyörködik minket melegség és a napfény, az élénk színek és illatos virágok. De sok ebben az időszakban gátat szab az allergiás nátha és könnyezés. És valaki allergiás, egész évben, mert előfordulhat bizonyos élelmiszerek, háztartási vegyszerek, por, stb Lássuk, hogyan pszichológusok megmagyarázni egy ilyen sokoldalú betegség, és milyen tanácsot adni azoknak, akik hajlamosak az allergia.

Gyakran az emberek allergiában hipochonder, amelyek hajlamosak eltúlozni a veszélyeket az egyes anyagok. Ők túlságosan félnek a por és a baktériumok a benne élő, nem bíznak a gyártók a kozmetikai és élelmiszeripari termékek, stb alábecsülni a képességét, a szervezet saját védekező. Ez a pszichológiai hozzáállás nem lehet, de nem befolyásolják, és a szomatikus egészség. Az immunrendszer is kezd, hogy eltúlozzák a potenciális károk ártalmatlan anyagok és a „fél” őket. Így túlérzékennyé válik, hogy egy adott anyag.

A másik ok az allergia, ami meg kell gondolni - ez az elutasítás. Tény, hogy az allergiás reakció - elutasítását tested, hogy valamit, hogy ez a szag egy virág, citrus gyümölcslé vagy a bőrre krémet. A nehézség abban rejlik, hogy akkor ne zavarja a szag, vagy íz, vagy egy másik úgy érzi, és a kellemetlen esetben, ha társítani hozzá. Tegyük fel, hogy van egy gyerek megijedt egy kutya vagy egy macska karcos rosszul. És most ha allergiás a gyapjú háziállatok. Vagy például az időszak a virágzás pitypang egybeesett a válság szakaszában az életed, vagy akár egy nap, amikor a „te erősen összeveszett vagy csalódott valakit. Akkor minden évben allergiában szenvednek, amikor virágzik, ez a növény, feddhetetlen a tapasztalatait.

A leírt esetben viszonylag könnyen „kiszámítható” a negatív érzelmek és körülmények okoznak betegséget. De vannak még bonyolultabb esetekben, ahol megtalálja az oka az allergia nem olyan egyszerű. Ha esik a hideg időjárás, akkor az allergiás bőrpír. könnyű megmagyarázni a vonakodás „feladja” a nyári melegben. És mit tud mondani, ha allergiás a nap, szinte az összes kedvenc? Lehet, hogy szégyellik a számok, így öntudatlanul nem szeretem a napot hónapokig kell viselnie könnyű ruházatot, és még szalag lefelé egy fürdőruhát a strandon. Vagy lehet, hogy nem szeretik a déliek a sötét bőrt. Ők azok, akik már jár a nap, és tan.

Bármi legyen is az oka a betegség, megpróbál megnyitni őket, és őszintén bevallani őket.

Ne elnyomja azokat a harag és ellenségeskedés, amit egyébként ments magam megmutatni. Például előfordulhat, hogy bánt valami közeli rokonai, akik állandóan panaszkodik az egészsége, és a házigazdák a különféle drogokat. Ezzel a háttérrel, van egy allergia bizonyos gyógyszerek, hogy meg kell. Tehát itt az ideje bevallani magának bosszúságát, hogy megértsék, hogy nem tetszik a viselkedése ennek az embernek. És a kábítószerrel semmi köze nem volt, és nincs ok az ilyen reakció.

Tehát, ha már azonosították a negatív érzelmek és a múlt eseményei kapcsolódnak a betegség. Most meg kell törni ezt a kapcsolatot (vagy egyesület), hogy változtatni a hozzáállást az allergén anyagokat. Elismerik, hogy valójában ez nem veszélyezteti az egészséget. És meg kell kezelni nyugodtan.

Tune in, amit tapasztalni kellemes érzés a gondolat, hogy a korábbi allergén. Visszatérve a példa a reakció, hogy virágzik. Azt is felismerték, hogy a növények nem kell csinálni a válság, vagy veszekedés. Most változtassa meg a félelem és ellenszenv őket az öröm és az élvezet.

Képzeljünk el egy világos színű ezek a színek, a susogó levelek, szép finom illata. Érdemes megjegyezni, hogy fontos, hogy be több fajta érzés a témában: nem csak a vizuális (amely a legkönnyebben megidézni), hanem a szagló, hallható, tapintható, ízlelési. Élvezze ezeket az érzéseket. Végezze ezt a gyakorlatot nem egyszer, hanem naponta többször egy héten. Tehát kényszeríteni az agy és az immunrendszer azt hinni, hogy a virágok nem veszélyes, de nagyon kellemes az Ön számára.

„Ez jó nekem”

Az allergiás reakciók kezelésére jó eredményeket ad állításokat. Akkor mondjuk ki a gyógyító nyilatkozatok bármilyen helyen kényelmesen az Ön számára. De ez a legjobb csinálni egy nyugodt légkörben, ahol teljesen pihenni és ráhangolódni a helyreállítást.

1. Végy egy kényelmes helyzetben, csukja be a szemét ^ h, és belevetik magukat a belső érzések.

Különös figyelmet kell fordítani a rendszer a szervezet, amelyből megsértik. Ha allergiás a porra vagy valamilyen szagot, szánjon néhány percet, hogy a légzés egyenletes és nyugodt. Képzeld el, hogy minden egyes lélegzettel test tele van pihenést és kikapcsolódást; és minden kilégzés hagyott negatív érzelmek, és a betegség tüneteit.

Ha aggódik a viszketés, bőrpír, kiütések, elsősorban a érzések a bőrön. Próbáld úgy érzi, enyhe hideg vagy meleg az egyik kezével, majd az egész szervezetben. Próbálja ki a különböző érzetek és talál valamit, ami leginkább tetsző Önnek. Próbáljuk meg a lehető legtovább.

Ha van egy élelmiszer vagy gyógyszer allergia, ami fájdalmat okoz, vagy puffadás, hányinger vagy gyomorrontás, a figyelem középpontjába a napfonat. Jelenleg, mint neki az egész has palackozott érzés, a kikapcsolódás, a hő.

2. kimondja mondat lábadozás: „A testem tisztítjuk és elválasztjuk a betegségben. Van egy erős immunrendszer. Ez megvéd a káros hatásoktól. Biztonságban vagyok. Mindent, ami a testem, megyek csak előnyök és erősíti az egészségem. Minden, ami úgy érzem, jó nekem. "

3 .Most mondani azoknak kifejezések, ami jár, az egyes területeken a tested. Például ha allergiás asztma, beszél, és képviseli a következő: „A légutak pihenni és bővítése. Levegő áramlik szabadon át, és ki a szervezetből. Könnyű nekem, hogy lélegezni ". Ha bőrproblémák, mondván: „A bőr tiszta és egészséges. tiszta bőr, meleg és sima. "