Almaecet fogyás
Jó napot, kedves olvasók, a rajongók és más személyiség!
Ma folytatjuk a táplálkozási-ustroynitelny ciklus jegyzetek és beszélni almaecet fogyás. Tanulunk az előnyeit ennek a terméknek, és megtudja, ha ez tényleg segít elveszíteni, és hogyan (milyen mechanizmusok) fordul elő.

Almaecet fogyás. FAQ kérdések és válaszok
Egy korábbi cikkben sorozatot néztük viszonylag egzotikus termék, így a nyilatkozat áramvonalas forma, zöld kávé. Ez egy meglehetősen drága termék, ami nem mindig kéznél, úgyhogy találkozunk ma több költségvetési kidobó felesleges elérhető minden háziasszony - almaecet. Nem sok hölgyek tudják, hogy azok egyes főzés termékeket lehet használni nem csak a főzés különböző ételek, hanem a fogyás. Az egyik ilyen szolgáltatás rendelkezésre álló források, fogunk beszélni tovább.
Megjegyzés:
A jobb asszimiláció az anyag minden további történet lesz osztva alfejezetek.
Mi almaecet?
Cider ecet (ACV) - egyfajta ecet készült almabor vagy alma cefre, és amelynek színe a halvány közepes borostyánszínű. Főként a salátaöntetek, pácok, vinaigrettes és élelmiszer-tartósító. Ez által zúzás almát és szorította ki az utolsó gyümölcslevek. A kapott folyadékot adunk a baktériumok és élesztők, hogy elindítsa a fermentációs alkohol és átalakítása cukrok alkohollá. A második erjedési folyamat az ecet alkoholt átalakítjuk segítségével speciális baktériumok Acetobacter. Ecetsav és almasav ad ecet savanyú ízű.
Mivel a fő komponens / alapanyag ACV alma, hasznos tudni, hogy mit néznek a keresztmetszete, és az ezeket hordozó ellátások (alma) használja.

Fontos megérteni, hogy az ecet - ez savas környezetet, és gyakorlatilag sem a nyersanyag vitaminok nem adja át az almaecet, egyszerűen annak a ténynek köszönhető, hogy nem tűri. Ezért nincs szükség a remény, hogy az ivás ecetet, akkor kap a vitaminokat / ásványi anyagokat ki az alma.
Milyen előnyök érhetők el fogyasztásával almaecet?
Ecet segít a fogyásban, akár nem, mit találunk ki a következő fejezetekben, és most nézd meg, mit tud adni egy hasznos testület saját szisztematikus fogyasztás.
Tehát a legfontosabb pozitív hatásai a következők:
Almaecet fogyás. Mítosz vagy valóság? Mit jelent a TV-box?
Tudtad, de a TV-nyitott terek az egészségre megfelelnek két transzferek ( „A legfontosabb” és „élő egészséges”). Így gyakran a két szembenálló tábor adhat egészen más információt az adott kérdés / termék. Így különösen, a helyzet az almaecet: egyesek úgy vélik, hogy nincs hatással a fogyás, míg mások hevesen állítják, hogy ez lehetővé teszi, hogy lefogy.
Ezzel kapcsolatban a helyzet - gyakran a jelen két ellentétes nézőpontok - a kérdés: „ki hinni?”. A válasz lehet-e csak egy - bízz magadban és az érzések / eredmények próbál gyakorolni, és ajánlásokat figyelembe véve az elméleti / kutatási számításokat.
A mechanizmus a fogyás használatával almaecetet. Mi ez?
Az alma jó forrása a pektin. Az utóbbi viszont, egy bizonyos összeget a diéta teszi a személy úgy érzi, még jóllaktak. Apple ecetet tartalmaz ugyanolyan mennyiségű pektin például az alma (1,5 g pektin / 100g). ezért azt elnyomja az étvágyat ezen a módon. ACV serkenti az anyagcserét (néhány gyorsítja az anyagcserét). gyorsuló átalakulása elnyelt élelmiszer energiává. Ecettel felgyorsítja a feldolgozási glükóz - azaz Ez nem termel nagy mennyiségű inzulint (ez utóbbi növeli a zsír lerakódását). Más szóval, az almaecet - metabolikus terméke, amely részt vesz a feldolgozás cukor.
ACV javíthatják a felhasználását a vas a szervezetben (segít eltávolítani étel). tápanyag úgy működik, mint egy „kezdő gyújtó” üzemanyag. Iron olyan kulcsfontosságú eleme, amely az oxigént szállítja a sejtekhez, és ott is tartja. Acid (különösen ecetsav), segít felszabadítani a vasat az étel, amit eszik, és azt jobban hozzáférhető az oxigénszállító hemoglobin és a mioglobin. Oxigén is szükség van az energiafogyasztásra van a szervezetben / tüzelőanyag elégetése.
Ez a képesség almaecet, - növeli a vas és az energiafogyasztást a szervezetben - lehetővé teszi, hogy használja azt a járművet a zsírtömeg csökkenését.
Mit jelent a tudomány almaecetet, mint a fogyás eszköz?
Adagolás vagy fogyasztanak almaecet fogyás?
Most, hogy tudod az előnyöket és pohuditelnyh hatásai almaecet, itt az ideje, hogy kitaláljuk, hogyan kell szednie. Meg kell mondani egyszer, hogy ACV - ez csak egy kiegészítője a szerkezete a helyes táplálkozás és kezeli megéri, mint egy kiegészítő, nem pedig elnyomja csésze ecetet a veszteség dédelgetett kilogramm.
Az optimális stratégia az alábbi átvételi - 1-2 evőkanál 1 csésze vizet 30-45 percig minden étkezés előtt (de nem több, mint 4-szer naponta). Az első intézkedés az egyének 60 kg testtömegű, a második - 80 kg. Ha a jelenlegi súlya nem lépett ebben a tartományban, ez még mindig 1 alkalommal egy adag 2 evőkanál. Továbbá, akkor egy keveréket étkezések között az összeg 1 evőkanál 1 csésze.
Almaecet legjobb, ha nem veszi a reggel éhgyomorra, és tartalmazza, kezdve a recepción №2 ételt. Amellett, hogy a közvetlen felvételi a „tiszta”, akkor töltse őket (beleértve olíva / lenolaj) saláta / zöldség vágása.
A kurzus „ül” a almaecet, 1 hónapos, majd 1 hét szünet, és ismételje meg a ciklust.
Egy erősebb változata, a recept a fogyás lehet - 1,5 evőkanál ACV + 1 evőkanál méz +? teáskanál fahéj + fél citrom gyümölcslé 250 ml vizet. Vegyünk naponta 3-5 alkalommal, előtt és étkezések között.
Tulajdonképpen, most már mindent tud a almaecet - amit az is, hogyan kell segíteni a fogyásban, és hogyan kell bevenni, ami azt jelenti, hogy az érdemi része a cikk véget ért, és a bal ...
utószó
Almaecet fogyás - ez az, amit a következő bejegyzést pótolni a tápláló pantheon jegyzeteket. Azt hiszem, az alapötlet, ami elveszi minden a fentiek szerint ecet nem egy mágikus pirula, amelynek célja, hogy ha karcsú, mint egy ciprus, de együtt más módszerek / eszközök a fogyás, akkor lesz egy jó segítség.
Tehát, amikor a szél fúj tartogat ecet, leendő stroynyashkoy :)!
A sim is, hogy hamarosan találkozunk!
PS. És hogyan lefogy, hogy használ egy titkot?
PPS.Vnimanie! 08.05 elérhető lesz lehetősége küldő kérdőívek összeállítása személyre szabott képzés és táplálkozási program. Én szívesen a közös munkánknak!