Ananász fogyás, a legjobb diéta menük fogyás

• 
• 
• 
• 
• 

Ananász fogyás-egy nagyon hatékony eszköz, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Ez a trópusi gyümölcs enzimet tartalmaz bromelain egy szokatlan nevet. Bromelayn- egy olyan enzim, amely segít a folyamat égő zsír a szervezetben, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti az étvágyat. lehasítására fehérje és a folyadék kimenet a gyulladásgátló hatása. A visszavonás a felesleges folyadékot a szervezetből, segít a cellulit elleni harcban. De nem szabad feltételezni, ananász nagy csodaszer, hogy megszabaduljon a nagyszámú felesleges kilogrammot, nem várhatunk csodákat, ha nem változtak a szokások és diéta.

Amellett, hogy az ananász bromelain számos vitamint, ásványi anyagokat és növényi rost van jelen. Leegyszerűsítve ez ananas- szálastakarmány, mint jól ismert durva élelmiszer megfelel az éhség. Ugyanez mondható el, hogy könnyen ananas- vizelethajtó, köszönhetően a nagyszámú ásványi anyagok, különösen a kálium, ami javítja a vese funkcióit. Kiválasztódik folyadék kimenet, lefogyott. Ananász étrend hasznos az a tény, hogy tartalmazza a B1-vitamin, amely részt vesz a szénhidrát-anyagcsere.

Ananász diéta és a hatékonyság

Diet ananase- erős-e az eszköz a harcot a gyűlölt kilogramm? Ebben a kérdésben érdemes figyelembe venni. A használata egy ananász a diéta nem fosztja meg a hatalmas mennyiségű túlsúly. Ananász diéta fogyás is több lehetősége van a kényelmes menüt. Be fogjuk mutatni egy listát a legnépszerűbb menü recepteket.

Ananász étrendűeknek

Mindig a készítmény pohudatelnogo menü kizárólag a legfrissebb gyümölcsöt, felejtsd el a konzerv ananász, mert bromilayn teljesen elpusztult. Soha ne tárolja a gyümölcsöt hűtőházak kellemes hőmérséklet nem kevesebb, mint 7 fok.

Felfedezője listánk lesz böjt nap.

Diet Ananász lehetnek jelen az életedben a mentesítés formájában változat, intézkedik, hogy egyszer egy héten.

1. Vásárlás 1 kg ananász.
2. Meg kell venni 3-4 alkalommal egy nap.
3. Igyál több vizet és gyógyteát. A maximális számot skinut- egy kilogramm naponta.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a nap meg kell enni csak ananász! Legyen óvatos, ez magában képes sav rontja a fogzománcot. Minden egyes használat után a szájüreg öblítővízben. Nem kell félni az édes gyümölcsöt, mert 100 gramm amely csak 46 kalória, 100 gramm friss ananászlé mindössze 56 kcal. Akkor is, ha többet eszik, mint egy kilogramm trópusi finom, a szám nem fog szenvedni.

Ez a fajta diéta menü átfogó lista elfogadható fogyasztható termékeket. Azt is el kell 2 kg ananász, egy liter, 200 g zsírszegény túró 200 g sovány hús, és 2 szelet rozskenyér. Mindezeket a termékeket kell osztani 2 nap, hogy mennyit, és tart diétát. Ezt a diétát, akkor elveszíti körülbelül 2 kg túlsúly.

Ez a diéta egy ananász, hogy megszabaduljon a túlsúly, tervezett 5 napig. diétája, írunk ki a nap.

• 1 nap. Ebédre eszel főtt rizs, ami íz sóval és fűszerekkel. Ennek ital ital ananászlé. 2 enni vacsorára főtt burgonya, főtt egységes, 100g friss ananász és a kis üveg frissen készített ananászlé.
• 2. nap. Ebédre, enni csirkét, főtt ananász húslevest. Vacsorára szakács főtt garnélarák, évszak velük darabjai trópusi gyümölcsök, gallyakból a zeller és a petrezselyem.
• 3. nap. Az ebéd menü áll saláta készült káposzta, paradicsom, paprika, uborka, ananász. Mint egy italt, válasszon egy citrus gyümölcslé. Az esti étrend tartalmaznia kell a sült pulykamell, nem több, mint 150 gramm, sütjük mell szüksége ananász, hagyma, valamint megengedheti magának egy nagy szelet ananász és egy pohár gyümölcslé.
• 4. nap. Ebédre készítsünk csirkemell filé, sült egy kis mennyiségű növényi olajat. Hen tudsz szezonban fűszerekkel és öntsük a szósz készült a narancslevet és ananász. Az esti étkezés, készít zeller leves, egy nagy darab a trópusi gyümölcsök és friss gyümölcslé belőle.
• 5. nap. Ebédidőben nyugodtan megengedheti magának, hogy puff, ananász, de nem haladhatja meg a 150 grammot. Mindez és mossa le friss gyümölcslé és enni egy szelet gyümölcsöt. Vacsorára forraljuk rizs zabkása, hogy apró darabokra vágjuk, és a gyümölcs ital le az összes ananászlé.

Főzés ananász infúziós fogyókúra

Sok nő hallott már, hogy tudod használni ananász vodka diétával és elbúcsúzni túlsúly. Lássuk, hogy az infúziós ananász jó a fogyás, vagy az összes csak egy mítosz. Azonnal meg kell mondanom, hogy az ananász vodkoy- azt nagyon szokatlan. Meg kell fogyasztani étkezés után.

1. Vásároljon 1 ananász, húzza le a leveleket, és levágta a alján érintse meg a héja nem szükséges, mert nem tartalmaz tápanyagokat.
2. Az apróra vágott gyümölcsöt kis darabokra, majd tegye bele egy turmixgép vagy egy húsdaráló. Ha készül tinktúra egy turmixgép, és akkor azonnal öntsük bele a vodkát, fél liter.
3. A kapott szuszpenziót öntsük bármilyen alkalmas tartályba, fedelet, és visszatér a hűtőszekrényben egy hétig. Egy héttel később, a tinktúra kész, és fel lehet használni legfeljebb 20 ml 2-szer naponta, étkezés előtt. Ha megy, hogy túlzottan zsíros és magas kalóriatartalmú ételek, add, hogy az étkezés és használata része a tinktúra. Minden egyes használat előtt törzs az infúziót.

Ellenjavallata az ananász

Használata az ananász diéta engedélyezett nem minden.

• Szigorúan tilos enni ananászt, hogy az emberek, akik szenvednek a gyomorfekély vagy nyombélfekély és gyomorhurut;
• Ne használja ezt a terméket, ha alacsony a vér alvadási;
• Gipotoniki is kell elfelejteni a kezét;
• Citrus allergia használata nem ajánlott, mert tartalmaz egy csomó C-vitamin;
• Óvintézkedéseket kell tenni, hogy enni a gyümölcsöt a terhes nők. Éretlen gyümölcs okozhat vetélést.

Vélemények az ananász diéta

Vendég: Ez nem kellemes ülni ebben a menüben. Ez volt éhes, és kemény, nagyon akart enni. Én csak a diéta, és elvesztette 2 kg 2 napig, de aztán éreztem, kimerült. Ez nem a lehetőség, amelynek segítségével teljes életet éljenek. Miután egy pár hétig ezen 2kg vissza.

Natusichka: Peel ananász vodka tinktúra. Ülő nem volt undorító, de az eredmény nem volt az, amit ígért. Nem tetszik az illata alkohol, zavaros az a tény, hogy az alkohol van jelen, mert ellenjavallt a fogyás. Ittam ezt a moslékot, pontosan egy hónap, hogy őszinte legyek, elveszett 2 kg. Ahhoz, hogy minden az övé, tud valaki jobb eredményeket.

Csendes Olenka: ananász diéta tűnt, az egyik legfinomabb, amelynek én megpróbáltam. Választotta éhezési nap és 2 kg gyümölcs. Mindez osztva 5 részből, és evett a nap folyamán. Saw kívánt 2 liter zhidkosti- zöld tea, ásványvíz gáz nélkül, és közönséges víz. Meg kell mondani egyszerre, hogy ült egy éhezés alján kemény, mivel én alacsony a vérnyomása. Elvesztette az ígért kilogramm, elégedett vagyok az eredménnyel, de a lányok tanácsot, mielőtt ülni egy ilyen étrend, megy egy konzultáció a dietetikus.