Anti-cellulit masszázs

Mi narancsbőr - tudja, talán majdnem minden nő. A hírhedt „narancsbőr” - az eredmény a változások egy része a zsírszövet a bőr. Ez egyszerűen nem jön ki a harcot a narancsbőr! Ez a diéta, és a speciális krémek és egy speciális öv.
De még mindig az egyik leghatékonyabb anti-cellulit masszázs. Róla fogunk beszélni.
Mivel a narancsbőr?
Leggyakrabban, narancsbőr jelenik meg a comb, a felkar, fenék. Ezeken a helyeken, így lehetetlenné válik a normál forgalomban az összegyűlő folyadék testzsír nem szabadul fel időben. Sami zsír és ezt követően vált oka rendellenességeinek forgalomban folyadékoknak a szövetekben. Kiderült egyfajta ördögi kör, ami nagyon nehéz megtörni.
By the way, narancsbőr - ez nem csak a kozmetikai hiba, hogy megzavarja a normális vérellátását a sejtekhez. Érezze a bőrt a combon, vagy más testrészeken, ahol cellulit megszilárdította - nem igaz, úgy érzi, egy kicsit hidegebb, mint a bőr, mentes a „narancsbőr”? A nem kellően intenzív forgalomba elégtelen oxigénellátása sejtek és a különböző tápanyagokat.
Mi történik, ha egy anti-cellulit masszázs?
Dörzsölés és a „probléma” területeken a test nem csak egy kellemes bemelegítés az izmokat. A test elkezd keringeni a vér gyorsabban, melyen a szubkután zsírszövet az oxigén és lemosását toxinok belőle. Az erő a mechanikai hatás a kezében a masszőr szubkután zsírszövet fokozatosan szívódik fel és ürül ki a zsírt. A sejteket újjáéledt, ha, az egész szervezetben javítja az anyagcserét, a bőr tónusú és rugalmas.
A cellulit elleni harcban, elvileg akkor a szokásos klasszikus masszázs vagy önálló masszázs. Azonban a különleges technikákat ad egy sokkal jobban észrevehetőek eredményt. Ez a két technika - cellulit masszázs egy speciális kefével és mézes masszázs. És ő és a többi is képes, hogy otthon.
Anti-cellulit masszázs otthon
Cellulit masszázs egy speciális kefe
Kezdeni, vásárolni a gyógyszertárban egy masszázs kefe. Fontos, hogy a sörték a kefe már valódi, és a fogantyút - Kényelmes és tartós. Amikor kiválasztunk egy bizonyos fokú keménysége a sörték által vezérelve személyes érzéseit. Akkor kezdődik a puha sörtéjű, majd amikor a bőr hozzászokik, menjen a félmerev vagy merev. Ügyeljen arra, hogy időnként mossa kefe szappannal és vízzel, majd jól szárítsa meg a napon, vagy az akkumulátor közelében.
Annak érdekében, hogy nyúlik a bőr nem ajánlott csinálni anti-cellulit masszázs után azonnal a fürdő vagy zuhany, amikor a bőr megpuhult. Masszázst végeznek egy száraz ecsettel a száraz bőrt.
Helyen, azáltal, hogy az egyik lábát magasabb, mint a többi. Az állvány használható, mint egy széken, a kád szélére, vagy a kanapén. Most kezdődik a masszázs a talp a lábujjak, a sarok, fokozatosan áttevődik fel a fenék. Körkörös mozdulatokkal kefe alternatív mozgások mellett az izomrostok, és ne legyen lusta többször, hogy dolgozzanak ki által érintett területeken a narancsbőr.
Kész masszírozta a lábát? Folytassuk a felsőtest. Anti-cellulit masszázs kezek helyes dolog, kezdve a pálmák fokozatosan felé a hónaljban, de fordítva nem. Váll és hátmasszázs mentén derék has felé. Óvatosan a munka révén a kör a hasfal.
Az egész eljárást viszi körülbelül 3-5 percig. Nem kap végzett el! Túl intenzív és hosszan tartó masszírozást kefe okozhat súlyos bőrpír és irritáció még néhány telephely esetében. Tartsa a bőrt, menjen a masszázs a szomszédos területek, amint van egy kis bőrpír. De még mindig jobb, hogy hagyjon fel az anti-cellulit masszázs kefe, ha a bőr a problémás területeken bármilyen sérülést (horzsolások, sebek gyógyult, és még csak egy karcolás).

Mézes-cellulit masszázs
Mézes masszázs - ez a módszer jött hozzánk a régi Tibetben. Ez alapján a kölcsönhatás a bőr és a biológiailag aktív anyagok A mézben, beleértve a standard hatásmechanizmusa más típusú masszázs. Arra utal, hogy a különböző reflexológia - egy csodálatos kombinációja orvosi tevékenységre méz és masszázs.
A drámai javulást véráramlást a mély rétegeiben a bőr és az alatta izmok, javítja a hatalom a belső szervekben és szövetekben.
Méz, amely biológiailag aktív anyagok, adszorbeálja toxinok és elősegíti a gyors kiürülés a szervezetből. A masszázs növeli a nyirok és a bőr tisztító.
A bőr alkalmazása után mézes masszázs válik selymes, rugalmas és simított szubkután tömítés, javítja az általános állapota a szervezet.
mézes masszázs kúra 15 ülések egy nap alatt. Nagyon fontos, hogy a masszázs történik minden nap, és ez a nap.
Amire szükség van a masszázs?
Honey - természetes virágos, lime, vagy bármely más, adalékanyagok nélkül, és nem feltétlenül cukrozott.
Kiegészítésként beadandó méz ízét olajok: citrom, narancs, mandarin, grapefruit olaj boróka, eukaliptusz, levendula, petit-Grein.
Számítás - 1 teáskanál méz - 5 csepp olaj vagy az olajok keveréke. Ha csinálsz masszázs a comb és a fenék, elég 2 teáskanál mézet és 5 csepp olaj.
Példák keverékei mézes masszázs:
- 2 teáskanál méz, 5 csepp citromolaj, 2 csepp eukaliptusz, levendulaolaj 2 csepp
- 2 teáskanál méz, 3 csepp citromolaj, 2 csepp narancs, levendulaolaj 2 csepp, 3 csepp boróka
- 2 teáskanál méz, 5 csepp citromolaj, narancsolaj 5 csepp
- 2 teáskanál méz, 3 csepp citromolaj, levendulaolaj 2 csepp, 5 csepp borsmenta.
Med olajok összekeverjük közvetlenül a masszázs. Ha több olajok, keverje az olajat, majd hozzáadjuk a mézet és jól keverjük össze.
Masszázs - méz kerül a tenyér a kezét és megérinti mozgás át a masszírozni területen. Elhagyva része a mix, a másik továbbra is a kezében. Ha több zóna - zónánként tömegbe felváltva.
Med hajtott a bőrbe, és csak egy vékony réteg a felületen marad. Aztán, a kezében egy fehér massza kezd megjelenni. Az elején, akkor jön ki a pórusokat, a kezek és a bőrön maradt. És akkor a többség a tömeg halad a tenyér. Az eljárást végezzük 5-10 percig.
További méz meleg vízzel mossuk egy laza gyapjú. A masszázs után a bőr szükséges megkenni hidratáló krém. A masszázs után helyek zúzódások, hogy eltűnik az idő múlásával. Félni nem éri meg. Nagyon fájdalmas eljárás csak az első menet, majd a bőr alkalmazkodik és masszázs sokkal könnyebb.
Anti-cellulit test pakolások otthon
Anti-cellulit test pakolások - olyan eljárás, amelyben a problémás területeken alkalmazzák különböző anyagok, amelyek aktívan behatolnak a bőrbe, hidratálja és javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását.
Algapakolásokkal narancsbőr ellen
Anticellulite főkomponens használt csomagoló eszköz, - barna moszat Laminaria és Fucus. Minden alkatrész szinergikusan hatnak a test különböző rendszerekben. Ezek serkentik a béta-receptorok és adipocita lipolízis, javítja a mikrokeringést, folyadék- és elektrolit-anyagcserében, a bőr alatti zsír és a kiáramlás a intersticiális folyadék, toxinok és a ceiiuláris hulladék anyagok, javítja a bőr tónusát és érrendszeri.
Hogyan anti-cellulit test pakolások?
Miután a kérelmet anyagok fél óra a test csomagolva egy polietilén fóliát ezenkívül alkalmazhatók kötszerek, speciális anti-cellulit ruházat (nadrágok, rövidnadrágok, stb), vagy egy termikus takarót. Egy anti-cellulit pakolás átlagos élettartama 30-60 percig. Aztán kell egy zuhanyzó és elmossa az alkalmazott anyagok. Szerint a hőhatás pakolások meleg, hideg és semleges. Anti-cellulit test pakolások végzik nemcsak a használata alga, hanem a sár és kék agyag.
Recept anti-cellulit test pakolások otthon
Az SPA-központ ilyen anti-cellulit test pakolások költsége mintegy 20 $ per session, ami szükségtelenül drága az átlagos nő. És ha figyelembe vesszük, a többletköltség a komponenseket. Tehát, keverjük össze 1 evőkanál. l. agar, 20 csepp kámfor olaj és 2 tojássárgáját. Alkalmazás a problémás területek, csomagolja műanyag borítót, és hagyjuk 15 percig. Öblítsük le hideg vízzel.
Ezt nem teheti az anti-cellulit pakolás után nemrégiben műtéten esett át a nem gyógyító varratokat és jelenlétében kiütés vagy sebek a bőrön. Frekvencia pakolások - heti 1-2 alkalommal.
Illóolajok és cellulitisz
Otthon, akkor vegye anti-cellulit fürdő esszenciális olajokkal. Illóolajok alaposan összekeverünk 1 csésze tej, víz fürdő hőmérsékletét - 37 fok. Idő az eljárás - 20 perc.
Előállítása 1: 3 csepp boróka, rozmaring 1 csepp 1 csepp muskátli, levendula 1 csepp 1 csepp zsálya.
Előállítása 2: 4 csepp levendula, citrom 3 csepp 5 csepp kakukkfű, rozmaring 5 csepp.
Előállítása 3: 6 csepp kakukkfű, rozmaring 4 csepp, 2 csepp citrom.
Tengeri sófürdő
Elleni küzdelemre narancsbőr is ajánlott fürdő tengeri sóval. A tengeri só tartalmaz erősen koncentrált ásványi anyagok és nyomelemek, mint például a magnézium, kén, kalcium, stb A hatóanyagok a tengeri só, javítja az anyagcserét, és serkentik a vér áramlását. Tengeri só, meleg vízben oldjuk, nagyon hatékonyan eltávolítja a mérgeket a bőrt és serkenti a védelmi szerepet.
Rendszeres fürdő tengeri só ad egy csodálatos hatása: csökken a testzsír, egy kis „pad” a fenék és a combok eltűnnek. Fontos, miközben a fürdő tengeri sóval, hogy ne használjunk szappant, és miután a szükséges eljárást, hogy kenje test hidratáló (a legjobb anti-cellulit) krémmel vagy tápláló tejet.
Oldjunk fel 300 g tengeri sót forrásban lévő vízben, és adjuk hozzá a kapott oldatot a fürdőbe. Az időtartam a fürdő nem lehet több, mint 15 perc.
Mix 2 csésze tengeri só 0,25 csésze vizet, és 1 csésze olívaolaj után szuszpenziót kapunk. Alkalmazzuk a keveréket a teljes testben (térd, csípő, a fenék és a váll). Körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza, hagyja a keveréket rövid ideig a bőrön, majd öblítsük le bő először meleg, majd hideg vízzel. Ilyen peeling eljárás lehetővé teszi, hogy ne csak megszabadulni cellulit, hanem a pattanások.
A beavatkozás előtt, akkor ajánlott lezuhanyozni és masszázs a problémás területek a bőr kemény szivacs. Csak akkor kell fürödni. A szekciók száma - 10-15, egy nap alatt, 25-30 percig. Miután ezek a fürdők nem kell öblíteni, ha természetesen a jövőben nem mossa le a burkolatra.
Ja, és ami a legfontosabb - mindig vidám és ne essenek. Végtére is, a titkos női vonzerő - nem a teljes hiánya hibák, de a képesség, hogy vidám és vonzó!
Masszázs technikák képekben
Nálunk megtanulni néhány egyszerű technikát a képeket, amelyek segítségével rendszeresen végez otthon, minden gond nélkül. Figyelemmel teljesítményének rendszeres (naponta 1-2 alkalommal, reggel és / vagy este) ez a technika az anti-cellulit masszázs a problémás területek aktiválja a nyirokrendszer és a keringési rendszert. Már 2-4 hét után a masszázs lesz észrevehető eredményeképpen a bőr simított jelentősen.






Próbálja meg elvégezni az összes masszázs technikák alkalmazása nélkül erő, nem szükséges gyúrni a bőr erős és nyúlik, hogy ne sértse meg a hajszálerek és ne hagyja zúzódások. Mozgás legyen egyszerű és gyors. Ha az elején egy fogadást vagy nem - ne aggódj, menj a következő, akkor biztos, hogy sikeres, több próbálkozás, és úgy érzi, a masszázs technika.
Információforrások:
1. Egészségügyi Joy
2. Anti-cellulit masszázs otthon