Antioxidánsok - ez a lista a gyógyszerek és vitaminok tabletta antioxidánsokkal,
Hagyja meg az e-mail küldünk több információt
Ahhoz, hogy megtudja, ki kell, először is, hogy olvassa el a száraz tényeket megmagyarázni, mi antioxidánsok az orvostudományban, hogyan működnek, és mi a szerepe a szervezetben:
Antioxidánsok - Az egyedi anyagok, amelyek védik a szervezetet mennyiségének csökkentésével a szabad gyökök a biokémiai szinten.

Vannak különböző antioxidánsok: egy részük szabad gyökök vízzé és oxigén és mások - „gátol” tevékenységüket, figyelembe a felesleges energiát, és megakadályozza a megjelenése újakat. Ezek az úgynevezett A-enzimek és vitaminok A, vagy, egyszerű nyelven: „tisztítószerek” és „kioltok”.
A veszélyes szabad gyököket, és miért van szükség, hogy foglalkoznak velük
És túl, van egy hely pontos orvosi tényeket ebben a kérdésben:
A szabad gyökök - aktív molekula, amely szabad teret az elektronok, hajlamosak, hogy töltse ki, elvételét elektronokat más molekulákkal és átalakítása szabad gyökök azonosak.

Ez szinte soha véget nem érő folyamat, veszélyezteti az emberi test ilyen következményekkel jár:
- vannak különböző betegségek összefüggött a DNS-károsodás gyökök (arthrosis, szívroham, onkológia, stb);
- előfordulása kapcsolatos betegségek károsodása lipidek - zsírok, hogy tartalmaznak sejtmembrán (glaukóma, májcirrózis, ischaemiás szívbetegség);
- A fejlesztés az Alzheimer-kór - ez is egyik következménye a tevékenység a szabad gyököket, ható az agy;
- megjelenése 1. típusú diabetes mellitus és a 2;
- különböző tüdőbetegségek, hiszen több a káros mikroorganizmusok, és olyan vegyületek, amelyek a belélegzett együtt levegő, a oxidációs folyamat elindult, és gyengíteni a fényt, így nagyon sérülékeny és nem tud ellenállni oxidánsok;
- és végül azok érintik a személy megjelenését, felgyorsítja az öregedés folyamatát.
Mindez aktivitását befolyásolja az életünket, és nem csak vezet a korai öregedés, hanem a halál. Emiatt, és nem volt ilyen érdeklődés a téma antioxidánsok: az úton járnak, és ahol találtam.
Hol vannak a szabad gyökök
Siess, hogy választani és vásárolni antioxidánsok pirula, még a legjobb - az egy dolog, de hogy megtudja az oka a nagyszámú szabad gyökök - egészen más. Ez a legmegbízhatóbb és ésszerű megközelítés, amely megvédi a szervezetet még mielőtt visszafordíthatatlan lesz.

A fő okok miatt megnövekedett számú szabad gyökök:
- helytelen étrend és étkezési nagy mennyiségű sült és zsíros ételeket;
- rossz környezeti feltételek a lakóhely szerinti régió;
- rossz szokások, mint a dohányzás, alkohol- és drogfogyasztás;
- tartós napozást védelem nélkül;
- sugárterhelés.
Sok ilyen tényezők nem tudjuk befolyásolni, mint a környezetszennyezés és a megkérdőjelezhető termékek összetételét a szupermarketekben árusított. Ugyanakkor azt is képes a saját, hogy változtassa meg a diéta, hogy megszabaduljon a veszélyes mellékletek, vegyél egy jó fényvédő SPF és megnöveli az antioxidánsok eszik speciális gyógyszerek és vitaminok antioxidánsokkal.
Antioxidánsok az élelmiszer
Nyilvánvaló, hogy az ilyen antioxidánsok, amire szükségük van, és mi a hatása a szervezetre, akkor lépni a gyakorlati oldalát a problémát. Ehhez meg kell találni, hogy melyik vitamin antioxidánsok, mit tartalmaznak és milyen termékek vannak leginkább.
Először határozza meg, hogy az antioxidánsok:
A teljes csoport ezen anyagok megtalálhatók mindenféle gyógynövények, mint a szibériai ginzeng, ginkgo biloba, bogáncs, a kurkuma és a fekete áfonya, így most aktívan gyakorolják kivonatot, és teremtés ezek alapján mindenféle természetes táplálék-kiegészítők. Ugyanígy a jó antioxidáns vitaminok, amelyek bioaktív anyagok, könnyen felszívódik a szervezetben, és hatékonyan alkalmazható számos betegség.
Amellett, hogy a gyógyszerek is vannak természetes forrásai az antioxidánsoknak mindenki számára elérhető, napi rendszerességgel, és a megfelelő mennyiségben.
Például, a béta-karotin, amely felelős a sejtfal védelmet, lehet beszerezni citrusfélék, burgonya, sötét zöld és sárga zöldségek (brokkoli, sütőtök, sárgarépa).
A vízben oldódó antioxidánsok - a C-vitamin, amely védi az izmokat, az agy és idegrendszer állíthatók elő étkezési citrusfélék, a brokkoli és a kivi. Kívánatos, hogy a beteg lenyeli együtt magnézium, kálium és a kalcium.
Zsírban oldódó E-vitamin - a fő és a legjobb antioxidáns vitamin, amely védi a sejteket a szabad gyökök és a lipid oxidáció. Elegendő a növényi olajokban (csak hidegen sajtolt), kenyér, teljes kiőrlésű gabonafélék, és a búzacsíra.
A likopin védelméért felelős a lipid sejtmembrán, lehet nyert friss paradicsom.
A szelén, vagy a legfontosabb antioxidáns ásványi - elevenen sörélesztő, bab, lencse, borsó, brokkoli, magvak és diófélék.
A koenzim Q10 - elég erős, vízben oldódó antioxidáns, amely által termelt testünk. Töltse ki tartalékok főként olyan különleges kiegészítőket.
Ha komolyan elhatározta, hogy vigyázzon a diéta, a teljes táblázat forrásai antioxidánsok segítenek ezzel:
ajánlott étrend
Napi menü, amely magában foglalja alapvető antioxidánsok, legyen, mint a teljes mindazokat a termékeket, amelyek tartalmazzák azokat. Például:
- zöld tea vagy kakaó tejjel cukor nélkül;
- darab teljes kiőrlésű kenyér és a vaj-alapú omega-3 zsírok;
- 2 kiwi.

- hal vagy borjúmáj;
- brokkoli;
- lencse;
- sörélesztő.
- saláta sárgarépa és a paradicsom, olíva vagy lenolaj és citromlé;
- sajt dióval;
- lazac;
- vadrizs.
Mi jobb, hogy az antioxidánsok
Általános szabály, hogy nem számít, milyen a intelmek az orvosok, mi étrend mindig úgy néz ki alsó és gyakran hígítjuk káros egészségtelen ételek és más dolog, hogy megeszik egy ülés alatt egy egyszerű mottója: „Ha igazán akarod, akkor.” Az ilyen esetekben, és készített mindenféle kiegészítők, amelyek nem csak csökkenti a károkat okozott a nem megfelelő táplálkozás és a rossz szokások, hanem feltöltésére tartalékok antioxidánsok és egyéb tápanyagokat.
A legjobb persze az antioxidánsok egy jól ismert gyógyszeripari vállalat Vision. Az előnyök és a biztonsági ezeknek a gyógyszereknek a test tagadhatatlan, mert:
Sok beteg, választott maguknak gyógyszerek, antioxidánsok, keres részleteket, mi ez, mit jelent, hogy minden egyes eleme a készítmény, mi a haszon és a kár. A legtöbb információ nyerhető tanulmányozásával alapján Vendégkritikák Ezekről a termékekről: ők beszélnek tapasztalataikról, arról, hogy milyen jó vagy rossz hatással van az egészségre ez a gyógyszer. Olvassa el a véleményét a betegeket a Vision termékeket is, például a honlapján az Egészségügyi.
Milyen gyakran használja az antioxidáns vitaminok Vision
Ez az egyik leggyakrabban feltett kérdéseket, mert az emberek félnek a túladagolás, és hallott a mellékhatások sok ilyen gyógyszereket. Azonban abban az esetben az ilyen félelem Vision nem szükséges, mivel a természetes összetételét tabletták által érzékelt a test hatékonyan és természetes módon, és így az összetevőket jól felszívódnak és a felhalmozott. Persze, hogy egyes gyógyszerek saját ajánlás alkalmazását illetően, ami kell tartania, hogy a leghatékonyabb kezelést.
Drugs, antioxidánsok: a nevek és tulajdonságok
Ez a nagy teljesítményű komplex 10 antioxidánsok, hogy megfiatalítani a testet, megbízhatóan megvédve azt a kitettség oxidálószerektől. Javulás az általános állapot és megjelenés után figyelhető meg egy hónap kezelés.