Apróra vágott csirke szelet zöldség
Kalória: 697
Fehérjék / 100g: 16
Szénhidrátok / 100g 2
Nagyon sok módja van, hogy főzni a szelet. Lehetnek teljesen hús vagy zöldség. de szükséges, hogy össze a hozzávalókat, hogy elérjék a tökéletes íz. Recept bemutatott egyszerű elkészítési módja szelet zöldség - egy finom étel, ami mindenkinek tetszik.
összetevők:
- csirke (hátszín) - 500 g.;
- cukkini - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- tojás - 1 db.

Főzés darált csirkemell szelet zöldség.
Cukkini apróra vágjuk késsel, vagy vágja a reszelő. A fő különbség a cukkini squash nem, de a cellulóz-és héja az első növényi feszesebb, ezért gyakran használják főzéshez. Sokan nem is tudja, hogy a cukkini - ez csak egyfajta squash, ami nőtt főként Olaszországban.

Sárgarépa dörzsölje egy kis reszelő.

Csirkemell apró kockákra vágjuk. Akkor, persze, szakács darált csirke, de akkor a szerkezet szelet kissé eltérő. Általában csirke hús nagyon érzékeny és pörkölt gyorsan, így biztos, hogy csavarja a húst egy húsdaráló, sőt az egész darab nem nedvesek maradnak a főzés során.

Az apróra vágott hagymát. Ezt meg lehet tenni segítségével egy húsdaráló, majd kedvelt sok íj egyáltalán nem lesz érezhető, mint egy része a csirke szelet.

Az egyik tank, csatlakoztassa az aprított csirke, cukkini, hagyma, répa.

Finomkodik gélesített is, adjunk hozzá egy tojást. Alaposan keverjük össze, és adjunk hozzá egy csomó fűszer ízlés szerint.

Kezd kialakulni pogácsákat. Ezeket nem lehet túl nagy. Hogy a töltelék teljesen pörkölt, akkor kell egy kissé lapított alakja. Meg kell bizonyosodni arról, hogy a hús készen áll, először egy kis megsütjük apróra vágott szelet csirke zöldségekkel mint a magas hő, majd kapcsolja le a lángot, és főzzük őket egy kis meleget. A hiány az olaj akkor öntsünk egy kis vizet.

Szelet kész! Ők nagyon finom, így főzni őket darabokra, hogy továbbra is élvezik ezt az ételt.

Annak ellenére, hogy a fél szelet áll zöldséget, akkor nem lesz kevésbé kielégítő. Kezd kialakulni adag: tegye a következő két szelet, díszíteni, vagy citromfű, és a következő sor szeletelt paradicsomot. Ön tud nyújtani a szelet burgonya vagy növényi püré és rizs, ha ez szükséges.

Apróra vágott csirke szelet zöldségek - nagy főétel a nyaralás asztalra. Dish szerény, de ízletes és érdekes, és ismét azt bizonyítja, hogy a hamburgerek lehet főzni nem csak húst.
