Arra számítunk, hogy elérjék az életcélok

Miért olyan lassú?

• biztonságosan
• ez biztos
• ez nem nehéz
• ez örökre
• hasznos

A legnagyobb megengedett fordulatszám fogyás - 1 kg hetente.

Ha fogyni gyorsabb, majd alkalmazza magukat kár több fronton.

Másodszor, a túl gyors fogyás a test stressz alatt, és gazdaságos üzemmódra kapcsol. Tehát amikor befejezi a fogyás mértéke, akkor dömpingelt kg jön vissza, és még a „nyúlvány” csak abban az esetben, hirtelen ismét jönnek „éhség”.

Harmadszor, ha veszel egy nagyon gyors indítás, a kockázat nem éri el a célba. Minden ugyanaz a stressz az oka a rossz egészségi állapot, a depresszió, és ennek következtében - hiba. És ez nem a gyenge akaraterő, hanem egy nagyon bölcs mechanizmusa hormonális önkontroll!

Fogyás - a szervezet kiválasztását a szokásos egyensúlyi állapotban, és az a feladatunk, hogy ezt a folyamatot a lehető legkíméletesebb módon és sima. Fenntartása alacsony sebességgel, akkor biztos, hogy lefogy, dömpingelt kg nem fog visszatérni, és ugyanabban az időben, akkor javítsa az egészségét.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kezdő súly gyorsabban megy, és minél közelebb jutsz a saját céljai fogyás mértéke csökkenni fog. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az első alkalommal, amikor a test zsír- és megszabadulni a felesleges vizet.

Adj magadnak időt, hogy létrejöjjön-up - az első hónapban nagyon sokat kell tanulni, hogy megértsék a program elindításához tartása étkezési naplót, hogy megszerezzék a jó szokások. Tehát ne csüggedjetek, ha nem kap egy gyors indítás. Ha szilárdan követi a választott út, akár egy kilogramm dobott lesz egy nagy eredmény, mert megszabadulni tőle örökre!

Ennek több oka lehet:

• nyíltan csaló
• akkor fel kell ajánlani, hogy hashajtók vagy vízhajtók, fátyolos tea, kávé, vagy más étrend-kiegészítők. Ezek a gyógyszerek segítenek kiüríteni a vastagbél és a következtetést a víz a szervezetben, és a testzsír változatlan marad. El tudod képzelni, ez a fogyás csak átmeneti.
• Meg kell venni a tablettát, hogy csökkenti az étvágyat. Egyrészt, segíthetnek a testsúly csökkentéséhez egy ideig, de a másik viszont súlyos mellékhatásokat is okozhat fizikai és pszichés zavarok. Ez vezet a depresszió, az egészségügyi rendellenességek és súly vissza. Ezek a kísérletek nagyon veszélyes!

Annak érdekében, hogy ne, hogy csalódott, felejtsd el a mese, hangol az igazi!

Légy éber, ne hagyja magát becsapni! „Ó, nem csalnak nehéz. Azt becsapni magam boldog! "

Ha még mindig kétségei vannak, ne feledje, hogy milyen hosszú a jelenlegi súlyát tárcsázott. Végül is, ez túl nem történt villámgyorsan és megköveteli, némi erőfeszítést.