Ászanák meditáció és az ima, fekve, ülve, állva, az Istennel
Úgy véljük, hogy a meditáció és az ima ülés - jobb, hatékonyabb és jobb, mint fekve. A folyamatos - jobb, mint ülve. Nem a legkényelmesebb testhelyzet az ima és a meditáció - ez is egyfajta megszorító.
Ahhoz azonban, hogy valaki egy rossz vissza ima és a meditáció ülés is alakulnak a kínzás és a meditáló nem gondolni az Istent, és „hamarosan a vége.” Hasonlóképpen, egy személy rossz lába nehéz túlélni kellő időben, teljes odaadással. Ha a folyamat a meditáció a test nem lehet elfelejteni - mély meditációban nem fog működni. Ezért mindenkinek meg kell választani a megfelelő helyzetben, hogy neki, szem előtt tartva, hogy az összes ugyanazt a mély munka, kívánatos, hogy Sahasrara fel. Egyébként semmi sem akadályoz bennünket, hogy egy párnát a komfort-ülések, vagy dőljön a falnak állva.
Szent Simeon az sztilitát
Isten és az égitestek még segíteni, és munkájuk során még hazug ember (különösen kedvezően megérteni a mennyek ágyhoz kötött súlyos beteg, aki nem tud mászni). Mert az Isten semmi sem lehetetlen, és nincsenek korlátozások. Azonban sok lelki hagyományok, gyakorlatok tartanak állandó vagy ülő helyzetből. Nem csoda, hogy a korai keresztények terjedt pillér-lakás - a folyamatos ima póz, álló pillér - egy különleges épület, torony.
Amikor hazudik meditáció nagyon valószínű, hogy elaludt. Ezért különösen fontos a gyakorlatban a pihentető éjszaka. Az újonnan érkezők jelentenek fekvő nem ajánlott, mert fennáll a veszélye a elalvás. Például a tibeti buddhizmus meditációs fektetés végezzük egy bizonyos gyakorlat - Jóga álom. De a legjobb, amikor a meditáció folytatása az ima (meditáció kapunk egy „válasz” Istentől, az ő energia munka válaszul a kérésre) -, hogy dolgozzon vele, hogy van, hogy fenntartsák a figyelmet, nem aludt el. Bár egyes gyakorlatokat végzünk a szemináriumokon. leginkább illik fekvő testhelyzetben (például „újjászületett”).
Azt mondhatjuk, hogy a legjobb testtartás a meditáció és az ima minden személy számára - az, amelyben megtalálható egy ésszerű kompromisszum a kényelem, a pihenés és a tudatosság.