Athletic szív - absztrakt - a hatás a sport a szív

Az orvosok már régóta megfigyelték, hogy a szív- és érrendszerre sportolók eltér a személyek, akik nem vesznek részt a sportban. Először is, a figyelt szívritmuscsökkenést sportolók, ez a tény már régóta úgy jele a magas funkcionális kapacitással. Jelenleg ez a körülmény nem mérik olyan egyszerű, modern vívmánya a sport kardiológia teszi a mélyebb megértését, változások a szív és az erek sportolók hatása alatt a fizikai aktivitást.

Szív állapot sportolók, mint már említettük, eltér a személyeket, akik nem vesznek részt a sportban. Két változata van a szív állapotát egy sportoló ( „sportoló szíve”):

 szív működőképes, hogy képes kielégíteni eredményeként rendszeres képzés magas követelményeket ahhoz hosszan tartó és intenzív fizikai munka;

 szív patológiás változásokat, a túlzott mértékű feszültségek sportos karaktert (GF Lang).

Gyakran nagyon nehéz eldönteni, hogy hol a norma, és ahol a rendellenesség. Változások a szív és az erek függ a terhelés típusától függ, és intenzitása, valamint a rendszeres edzés. Az erőssége a szívizom szabályozza legalább kétféleképpen bevonása nélkül a központi idegrendszer.

Az első módszer - a törvény Starling. E kutatók azt találták, hogy az erejét kontrakció, a szívizom (szívizom) függ a feszültséget, mielőtt a tényleges csökkenés, annál inkább ki van nyújtva, annál erősebb a későbbi csökkentését, ki van téve az azonos jog és a vázizom (ezért is felmutatta el, amikor dobott kézzel). Mielőtt a szívizom van nyújtva, különböző mértékben, vér térfogata belépő a szív, és minél nagyobb a hangerő, annál intenzívebb az összehúzódás. Az intenzitás csökkentése nem növeli a végtelenségig, akkor maximális, ha az izom megnyúlik 35% -kal, még hyperextension vezet fokozatos gyengülése darabok.

A második módszer aktivitásának növelésére a szív működik, ha a nyomás a üregek (térfogata az üreg a szív nem változik).

Fizikai aktivitás, attól függően, hogy a fajta gyakorlat egy másik hatása az izmok, így könnyen megkülönböztethetők külsőleg kerékpáros vagy egy testépítő képviselője a harcművészetek. Terhelés megosztás alapvetően függően folyamatok játszódnak le az izom. Az élettani szokás megkülönböztetni kétféle izom: statikus és dinamikus. Statikus terhelés módosítások kíséretében hang (feszültség) megváltoztatása nélkül hosszuk (például a gravitáció tart egy pozícióban). Meg kell jegyezni, hogy a szétválasztás a fenti típusok nagyon feltételes. Minden testmozgás egyesíti mindkét, de általában uralja az egyik vagy a másik típus (különböző mértékben). A szakirodalomban, így megtalálható hasonló mondatokkal: edzés, főleg dinamikus típusú vagy előnyösen a statikus típus. A jövőben - az egyszerűség kedvéért meg kell hívni a terhelést (gyakorlatok) statikus vagy dinamikus.

Ha dinamikus terhelések izomhosszt változtatja anélkül, hogy jelentős változások a feszültség (végtag hajlás és nyújtás). Ez a felosztás lényegében betölti, mert Szisztematikus vizsgálatokat valamilyen sport (azaz a prevalenciája dinamikus vagy statikus terhelés) vezet különböző hatásokat, különböző hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre, és meghatározza a prognózisával különböző hatások. Szétválasztása terhelések két fajta egy bizonyos mértékig önkényes, minden sport a kettő kombinációja. Lehet, hogy a túlsúlya egy bizonyos típusú valamilyen sport.

Úgy tartják, hogy a nehéz - reprezentatív nagy statikus terhelés, és atlétika (futás) - dinamikus, azt is gondoljuk, hogy a dinamikus terheléseket hozzájárulnak az állóképesség és a statikus - erők. A változás a szív fokozatosan következik be szisztematikus gyakorlása, csak ebben az esetben is kialakulhat szív és az erek, hogy alkalmazkodjanak a terhelést és növeli a funkcionalitás. Ha a sport nem a rendszerek és kíséri rendkívül nagy terhelés, a kiigazítás nem történik meg, ezek a tanulságok egészségre ártalmas (néha helyrehozhatatlan).

Mi történik, dinamikus terhelések? Mint már említettük, van egy állandó szint csökkenését hosszában izmokat. Ez okozza a periodikus nyomásváltozást a falakon az erek, ami miatt fokozott véráramlás az izomban. Ez elősegíti a véráramlást, és értágulás (az artériák), alatt megfigyeltük e terhelések. A mozgás a vér keresztül a vénák javul - szorította őket kívülről megnövelt nyomás bennük, és a mozgás a vér egy irányban (az irányt alacsony nyomású). Egyirányú vénás véráramlás lehetséges jelenléte miatt szelepek a vénákban. Az ilyen változások fokozott véráramlás a szív és bővítését a kamrák.

A fentiek miatt a jelenségek dinamikus terhelések tapasztalt magasabb felső (szisztolés) és csökken az alsó (diasztolés) vérnyomás. Ilyen körülmények között a szív pumpálja a vért könnyebben artéria miatt összesen vascularis ellenállás csökken.

Általában elismert megnyilvánulásai magas kardiális adaptáció az ilyen stressz tekintettük egy hármas: csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szívfrekvenciát nyugalomban és hipertrófia a szívizom. Jelenleg ezek a tények vizsgálni.

Ami számának csökkentése vágások, kiderült, hogy egy negyed sportolók frekvencia 40 ütés percenként nyugalomban jelölt rossz alkalmazkodóképesség a terhelés, csökken a teljesítmény és egyéb betegségek, néha kimutatható ritmuszavart és EKG változások (beleértve a vezetési zavarok). Ezért sportolók bradycardia (előfordulásának csökkentését a mértéke alatti 55 ütés per perc nyugalmi) kell orvosi vizsgálatnak alávetni. Ha a sportoló megjegyezte időszakok eszméletvesztés vagy szédülést nyugalomban vagy edzés közben, ebben az esetben, orvosi vizsgálat szükséges.

Néha együtt számának csökkenése az összehúzódások a szív egy sportoló figyelhető vérnyomáscsökkenés alábbi 1OO6O Hgmm (nyugalmi). Ez a jelenség körülbelül 15% -ában, és mint a megnyilvánulása adaptív reakciók és csökkent alkalmazkodás. A jelenléte egy sportoló az alacsony vérnyomás lehetnek tünetmentesek, és felfedezték mellékesen. Azonosításában hipotóniájuk orvosi vizsgálatát. Így minden szívfrekvencia csökkenése, illetve csökken a nyomás nem specifikus megnyilvánulása az alkalmazkodó képesség a szív a testedzés.

Vastagságának növelésével a szív fal sportolók leírták régen, volt enyhe növekedése mindkét kamra. GF Lang rámutatott arra, hogy a sportolók általában csak csekély megvastagodása a falak, és egy kis bővítése a fogszuvasodás. A nagy növekedést szívek dinamikus terhelések tény patológiai és jelentősen növeli a hirtelen halál kockázatát (valamint a szívbetegek). Ugyanakkor számos kutató megállapította, hogy a sportolók mellett a fenti tüneteket, és csökkenti a nyugalmi perctérfogat. Egészséges sportoló, ez a jelenség lehet tekinteni, mint egy adaptációs betölteni feltételekkel. Nyugalmi, a szív a takarékos üzemmódban. Amikor a fizikai terhelés változás módja a szív: meredeken növekszik szívejekciós térfogat, gyakori összehúzódások vázizmok és kitágulnak a vérerek (ellenállása csökken szív). Ennek eredményeként, növeli a szív teljesítményét (ez a szám tükrözi a vér áramlását a szerveket terhelési körülmények). Úgy kell kiszámítani, a termék a ejekciós térfogat csökkentésére és a pulzusszám 1 percig. Egészséges személyek képzetlen az első szakaszban, és a terhelés növekedésével löket nagysága és gyakorisága a rövidítések továbbiakban perctérfogat erősítést alkalmazunk miatt számának növekedése összehúzódások percenként, majd leáll növekvő terhelési körülmények között. A képzett sportolók perces véráramlás növekedés nem fejeződik be a terhelés növekedésével nem csökken, és a töltelék a szívkamrák (növekvő számú percenkénti szívverés nincs ideje teljes mértékben megtelnek vérrel kamrák a szív). Teljes terhelésen a perctérfogat vérkeringés nőtt 5-7 alkalommal, a képzetlenek esetében ez a növekedés 3-4 alkalommal. Ugyanakkor csökken a stroke térfogat magasan képzett sportolók a feltételek növekvő terhelés patológia. FZ Meyerson bebizonyosodott jelenlétében emelt szakító infarktus sportolók, amely lehetővé teszi a magas frekvenciával pihenni teljesen versus képzetlen személyek. Ez a tény egy tökéletes mechanizmusa a celluláris kalcium pumpa sportolók.

Úgy véljük, hogy a bővülés a szív üregei (tonogennaya tágítás) egy alapvető adaptációs mechanizmust, amikor a dinamikus terhelések szisztematikus jellegét. Hypertrophia ilyen emberek minimálisan kifejezett vagy egyáltalán nem fejeződnek.

Változások a kardiovaszkuláris rendszer statikus terhelés alatti

Mint már említettük, az ilyen terhelés változás az izom hossza minimális, míg ugyanabban az időben növeli a hangot. Mivel ez az izom megfeszült hosszabb ideig, mint a dinamikus gyakorlatok, van egy érrendszeri tömörítés (artériák) izmok, és növeli ellenállásukat. Azokban a vizsgálatokban részt vevő személyek túlnyomóan statikus gyakorlatok, azt figyeltük meg, hogy a szívritmus változása általában nem történik. Ha a folyamatban lévő sport van-e a ritmus zavar, szükséges, hogy ezt a tényt a kóros. Az ilyen személyek szorulnak orvosi vizsgálat. Szintén állandó terhek növelésére törekedett vértérfogat davleniya.Udarny ezek a sportolók nem növekszik, mint a nem-sportolók. Az ultrahang Kimutatták, hogy a külső méret a szív nem nőtt jelentősen, vagy a miokardiális hipertrófia volt megfigyelhető növekedése nélkül szív üregek. Ez annak köszönhető, hogy a nyomás növekedését a kamrákban a szív és a növekedés hangot a falak. Így, amikor a statikus testmozgás nem figyelhető meg változás szívműködést felé economization.