avokádó saláta

avokádó saláta
Avokádó saláta lehet nagyon egyszerű vagy „luxus”. A jelenléte bármilyen saláta avokádó hozzáteszi egy „speciális” touch. és a legegyszerűbb saláta alakul saláta „hú!”

Saláta avokádó lehet enyhe, gyümölcs, mint a szamóca, saláta, avokádó, vagy több tápanyag, például saláta paszta. Avokádó saláta mindig ad egy krémes íz és gazdagítja azt a fontos tápanyagokat.

Néhány tipp a saláták, avokádó.

Amellett, hogy a saláták, avokádó lehet készíteni egy csodálatos krémes szósz, vagy hogy guacamole. kedvenc étel az azték indiánok.

  1. Legjobb hozzá végül. Avokádó saláta mindig hozzáadjuk az utolsó. Az a tény, hogy avokádó, levegővel érintkezve gyorsan oxidálódik, megbarnul.
  2. Emiatt avokádó saláta legjobban elő közvetlenül a felhasználás előtt, és nem tartja.
  3. Avokádó hozzáadása előtt a salátát jól szitálás citromlé. Ez megakadályozza, hogy a gyümölcs húsa az oxidációtól.
  4. Az avokádó lehet vágni különböző módon. Jellemzően a zöld leveles saláták avokádó vágjuk vékony szeletekre, és sűrűbb kockákra.
  5. Egy avokádó egy nap segít, hogy gazdagítsa a diéta esszenciális nyomelemek, és adjunk hozzá az egészséges zsírok bűntudat nélkül.

Hogyan lehet csökkenteni avokádó.

  1. Felhasználás előtt a avokádó kell mosni.
  2. Tedd avokádó a biztonságos felületre. Jobb, hogy egy gyümölcs tál törülközőt vagy papírtörlővel.
  3. Vágjuk a avokádó mentén körül a magot, kezdve a keskeny végén.
  4. Holding avokádó egyik kéz, forgassa el a felét egymáshoz képest.
  5. Távolítsuk el a magvakat egy kanállal.
  6. Vágjuk hosszában négyfelé, és távolítsa el a héj.

Avokádó saláta csirkemellel.

  • saláta
  • rukkola levelek
  • Füstölt csirkemell
  • 2 avokádó
  • 1 lilahagyma
  • 1 paradicsom
  • Egy marék dió
  • Olívaolaj tankolás
  • Só, bors
  • Friss citromlé

Valamennyi hozzávalót apróra vágott, majd főzzük öntet olívaolajjal és összekeverjük salátával.

Avokádó saláta zöldség.

      • 2 avokádó
      • 1 piros kaliforniai paprika
      • sárga paprika
      • 1 uborka
      • 1 kis cukkini
      • 1 hagyma
      • csokor petrezselyem
      • olívaolaj
      • őrölt kömény
      • Lemon (juice)
      • Só, cukor ízlés szerint
      1. Az egyik tartályban keverje össze a zöldségeket és apróra vágott petrezselyemmel.
      2. Egy kis tálban össze olívaolaj, citromlé, kömény, cukor és só. Get salátaöntet.
      3. Finoman ötvözik zöldségek és töltse ki, hogy az asztalra!

Zöldsaláta avokádó.

Avocado kapott csodálatos krémes mártással. A titok, hogy ezt a receptet finomítják avokádó mártással.

      • zöld saláta
      • Frissen reszelt sárgarépa
      • rántott gomba
      • 1 édes piros alma
      • őrölt mandula
      • A mártás
      • 2 avokádó
      • citromlé
      • 2 gerezd fokhagyma
      • olívaolaj
      • Só, bors
      1. Kapcsolatba saláta, reszelt sárgarépa, sült gomba, reszelt alma és apróra vágott mandulát, egy külön edényben.
      2. A többi összetevő készíteni a mártást.
      3. Keverjük össze a turmixgépben hámozott avokádó, fokhagyma szegfűszeg, olívaolaj, citromlé, só, bors püré és keverni zöldséggel.

Kérjük, ossza meg ezt az üzenetet a barátaiddal!