Az ájurvédikus masszázs olaj
Masszázs otthon
Az ájurvédikus megelőző ön-masszázs szekvencia jelentős szerepet játszik. Úgy állítja be a belső energia a szervezetben, többek között neki.
Ha a sorrend helyes, ez nem különösebben fontos, még akkor is, milyen jól tartotta masszázs.
- kell masszírozni minden aktív pontokat a kezében van, az összes olyan szervben;
- kézmasszázs kell végezni sokáig; ha jó masszírozó gyakran kezet elég csak egy jó öngyógyítás.
1. Az olajat felvisszük a köldök, és dörzsölte 21 alkalommal óramutató járásával megegyező irányban, és 21-szer az óramutató járásával ellentétes. Keresztül a köldök már összefüggésbe hozták az anya, a köldök van kötve energetikailag minden belső szerveket, az is együtt jár, az emésztő tűz.
2. masszázs a fej tetején, egy hely, amely összeköti az embereket és a szuper-tudat, ez az úgynevezett Brahma-Randaha. Ezen a ponton van egy kis lyuk, ami késik az életkorral, de még mindig, és az olajat képes behatolni a lyukon keresztül, a test, az agy.
3. Az olajat dörzsölni a teljes fej. Rub legyen gyorsan és pontosan, amivel olajat a keze ügyében.
4. masszírozza a köröm a kéz és a láb. Támogatja az egyensúlyt a kalcium és megakadályozza a köröm betegségek. A szögek vannak kötve a jólét az energia. A minőség a feleség köröm kapcsolódó pénzügyi jólét a férje. A masszázs során a köröm nagyon fontos, hogy dörzsölje az olajat a gyökér és a hegyét a köröm, akkor a szögeket lesz nagyon egészséges.
5. kenje a belső oldalán a orrlyuk, és a levegő beszívódik a - az elemek Pranayama. Törődés az orrlyukak, mi gondoskodunk az agy, mert az orrlyukak kapcsolatos prána áramlik a szervezetben. Szintén ez függ az állam az orr képes emlékezni, és úgy érzi érzelmeket, gondolatokat. Minden attól függ, hogy a légzés a szervezetben. Ez is segít a fejfájás.
6. Az olaj kerül a füle. Ugyancsak megszünteti az öregkor problémáinak, amikor a hallása is romlik. Rendszeres ön-masszázs fül vajjal - jó megelőzése hallási problémák. Ha nem gondoskodunk a füle, akkor lélektanilag ez annak köszönhető, hogy az engedetlenség.
7. masszázs az arcon - homlok, az arc és az orr. Ez megelőzése megfázás. Általában az emberek megbetegszenek a megfázás, ha ez olyasmi, mint egy hosszú idő, hogy ne - ebben az esetben esik immunitás a megfázással és vezeti. Meg lehet visszaállítani masszírozni a homlok, az arc és az orr.
8. masszázs a háton, kezdve a nyak, majd a vállak, hónalj, vissza arra a szintre, a hónalj, akkor a vese - azaz, vissza a tetejétől az aljáig. Neck masszírozni protivotakt - kéz egyik módja, fej a másikra. Betegségek A vissza, mondván, hogy az a személy nem akar lemondani a ostobaságot, mint a spin képvisel valamit, ahonnan már elfordult.
Majd masszírozni a mellét és a gyomor - óramutató járásával megegyező irányban.
Kezét és csuklóját.
Lába.
A masszázs után a legjobb egy óra, hogy ne menjen sehova, fürödni, azaz nevpitavshuyusya elmossa néhány olajat, de anélkül, hogy mosószer.
Ellenjavallata ájurvédikus ön-masszázs
- Menstruáció alatt. Ayurveda egyáltalán ebben az esetben nem ajánlott a masszázs lenyomásával, mint a masszázs segíthet, hogy megszüntesse a toxinokat a mélyebb rétegekbe, és mivel a test a menstruáció alatt már átesett további nehézségeket.
- A terhesség ideje alatt. Emiatt ebben az időben a szervezet nem ajánlott kitenni bármilyen méregtelenítő.
- A duzzadt testrészek, valamint a sérült felületen a bőr masszázs nem kell elvégezni, meg kell, hogy konzultáljon orvosával.
- Ha nagyobb mennyiségű méreganyagok a szervezetben (jele ennek az állapotnak lehet tetején fehér nyelv).
- Akut fázisában bármilyen betegség.
- Közvetlenül azután, hogy a hashajtók szedését vagy hányás.