Az alak, mint Miranda Kerr Diet - Nő portál
"Angel" márka Victoria # „s Secret Miranda Kerr mindig tökéletes alakját. Hogy néz ki, mint Miranda, nem kell sok - a megfelelő étrend és a testmozgás.
Miranda jött a pódiumra egy fürdőruhát két hét a szülés után. Ez a törvény a férje Orlando Bloom meghív egy kis teljesítmény, a modell azt mondta, hogy néz ki, mint bárki, a legfontosabb dolog -, hogy megpróbálja.
„Inkább egy egészséges bioélelmiszerek Szeretem saláták spenót, avokádó, zeller, brokkoli Ilyen egyszerű és hasznos ugyanabban az étkezés van egy csomó energiát, én mobil és kitartás ..” - mondja a modell.
A diéta a nap Miranda Kerr meglehetősen egyszerű és megfizethető:
- Reggel éhgyomorra, iszik egy pohár vizet egy citrom és két teáskanál almaecetet.
- A reggeli, biztos, hogy enni fehérje: omlett vagy rántotta vagy zabpehely bogyókkal (by the way, a bogyók lehet helyettesíteni aszalt gyümölcs, kiderül, hogy nem kevesebb, ízletes és tápláló).
- A nap folyamán, Miranda, ivás zöldség turmixok, friss gyümölcslevek, gyümölcsök és bő vízzel.
- Vacsora Főleg saláták (zöldség és gyümölcs), de nem kötszerek. A maximum, ami megengedheti magának azt, hogy ez egy kicsit olívaolaj.
- Mindig enni csak frissen készített étel. A hűtőben nem talál Miranda tegnap vacsora vagy ebéd. És nem fagyasztott gyümölcs.
- Miranda tisztelettel utal, hogy a módszer a hatalom Dr. James D'Adamo, aki kidolgozta az elvek az étrend szerint vércsoport.
Mivel Miranda második csoportja a vér, ő szereti a citrusfélék, zöldségek, bab, tök, paradicsom. Hús modell gyakorlatilag elhagyták. A diéta maradt, kivéve, hogy kedvenc csirke lassú bágyadtság, főtt kókuszolaj a hagymát és a fokhagymát.
Persze, az élet Miranda Kerr megfelelő helyre sportolni. Ő jógázik, Pilates és gyakorolják az edzőteremben. Mint látható, az eredmény az arcon!