Az alkohol és a Weight Loss - alkohol hatása súlyt a férfiak és nők, hogy lehet inni a diéta,

Nehéz elképzelni, hogy egy nyaralás nélkül jelenlegi pohár bor vagy egy üveg konyakot, és a férfiak összejövetelek előtt egy TV - anélkül doboz sört. Ezek italok szilárdan az életét egy férfi, de a kanonokok az egészséges táplálkozás kell adni őket, csak akkor, ha meg kell őriznie az ember alakja. Hogy az alkohol és a fogyás, és ezáltal a bor negatívan befolyásolja az egyén kísérlete, hogy maradjon a jelenlegi súlyát, vagy fogyni? Megéri, hogy vegyen magának egy „száraz törvény”, ha nem akarja kockáztatni a harmónia?

hogy az alkohol kalória

Az egyetlen ital, nem tudom, az energia érték, tiszta víz. A többi egy határozott kalória, és ennek következtében, az hatással van a forma és a fogyás folyamatát. Azonban, ha a gyümölcslevek és gyümölcsitalok kalóriaforrás hagyjuk megvalósítani - gyümölcs tartalmú cukor élelmi rost, akkor hol vannak a kalóriákat vodka, vagy akár tiszta alkohol? Az orvosok azt mondják, hogy a beállítási energia értéke az alkohol nem befolyásolja az édes, és a fellegvár: minél magasabb ez az óriási kalóriatartalmú italt tartalmaz.

Ha figyelembe vesszük a pontos számok, kiemelkedik ezt a képet (kalória tartalma 100 g-alkohol):

  • vodka, whisky, brandy (40% CI) - 220-239 kcal;
  • liquor (20-24%) - 320-365 kcal;
  • fehér desszertbor - 98 kcal;
  • Száraz fehérbor - 66 kcal;
  • vörösbor - 76 kcal;
  • sör - 29-45 kcal;
  • Brut - 70 kcal.

A leginkább ijesztő saját kalóriatartalmú italok, az a tény, hogy azok lehetőleg émelyítő alkohol csoport, az egyik, hogy használják a koktélok. Szerint BZHU ők is ellentétesek a diéta - 100 g egész 53 g szénhidrát primitív. Üveg 150 ml lehet „súlya” minden 550 kcal, ami megegyezik kalória csokoládéval. De az alkohol nem biztosít jóllakottság, akárcsak a süteményeket, még a rövid távú. Velük fordított a helyzet: ez serkenti az étvágyat, ami már nem tetszik a fogyás.

Hogyan hat az alkohol tömege

A jelenléte fogyás használó rendszerek erős alkoholos italok, valamint az orvosi ajánlások „alatt a diéta csak akkor engedélyezett, száraz vörösbor” vezet, hogy vajon Nastola veszélyes ital fogyás vagy kalóriatartalma, mint a gabonafélék esetében, nem is olyan szörnyű. Az orvosok ragaszkodnak - egy okos megközelítés és vontatási nélkül tervezett ivás hétvégén aggódni fogyás mértéke, illetve a fenyegetés nem kellene visszaállítani. De szeretnénk megérteni, hogy a hatalom a test alkohol mellett a krónikus vontatási:

  • Kiszáradás - az egyik legnagyobb csuklás semmilyen alkoholos italt.
  • Fokozott étvágy - mentség megsértése fogyás folyamatát, mert valaki elkezd sokat eszik.
  • Lassítása zsír emésztése az alkohol is megakadályozza, fogyás.
  • Az élesztő jelenlétében - egy alkalommal, amikor a kérdést: „Vajon italozás fogyás megengedett” felelős orvos feltétlen „nem”.
  • Cukor - összetevőként a legtöbb cukros és édes borok, likőrök, koktélok, ami növeli kalória tartalma. Tekintettel a „üresség” az ilyen italok, amelyek nem képesek biztosítani az energia, nem segíti a fogyást.

Fogyás a képviselői a gyönyörű szex gyakran jön lassan, mint a férfiak, és a kockázat, hogy felépüljön minden „kár” ők is magasabb. Az alkohol és a felesleges súlyt nők kapcsolódnak sokkal erősebben, mint a férfiak, előnyösen alapján egy másik elválasztási rendszerek jönnek tartalékok. Eredeti betétek a has gyakori túlzott alkoholfogyasztás, ami kizárólag a női vágy félédes bor vagy koktél (melyek alatt az üdítők), és összekeverjük a gyümölcs és csokoládé, a nők általában erősebb, mint a férfiak.

A „sör hasa”, megjelenik a szolgáltatások erőteljes fele hallott mindent. Az orvosok azonban azt állítják - a tömeg nem váltotta ki a hasi zsír, generál nem annyira a sör, hogy a kalória tartalma még könnyebben vodka és biztonságos csak élesztő ételek. Füstölt bordák, chips, mogyoró - megfogjuk őket már gyújtós az alkohol nem lehet az étvágy, ha kívánja, hogy lefogy, vagy aggódnak az egészségre. Szokások ülni egy sör és snack a televízió ideje, hogy dobja.

Mi alkoholt ihatnak a fogyás

Minden hátrányai magát etanol orvosok alkalmazzák befelé, hogy javítsa a munka a gyomor-bél traktus, erek törzs, pozitív hatással van a vérkeringésre. Az alkohol és a fogyás, a szakértők szerint, kompatibilis, az a tény, hogy néhány típusú alkoholtartalmú italok:

  • segít megőrizni a normális szint inzulin;
  • normalizálja az emésztést;
  • felgyorsítja az anyagcserét.

Azonban, hogy ezek a tényezők játszottak kezébe akkor a fogyás, meg kell értened, amit az alkohol alkalmas, de abból, amit a neve a karcsú alak kellene szüntetni. Először is, a folyamat a fogyás kárt okoz a likőrök, csak ha kész alapján a koktélok. Ie meg kellene nyomon követni kalóriát. Másodszor, akar egy italt alatt fogyás, tartsa szem előtt a norma: a nap hagyjuk használni az egyes '50

Viszonylag ártalmatlan változat alkoholtartalmú italok fogyás:

  • száraz bor (vörös kívánatos);
  • Champagne Brut;
  • Madeira
  • barna sör;
  • száraz vermut.

lásd még

  • Az alkohol és a Weight Loss - alkohol hatása súlyt a férfiak és nők, hogy lehet inni a diéta,
    gégerák
  • Az alkohol és a Weight Loss - alkohol hatása súlyt a férfiak és nők, hogy lehet inni a diéta,
    Mi a parazita nevezett lószőr - életciklus és attól, hogy veszélyes az emberre
  • Az alkohol és a Weight Loss - alkohol hatása súlyt a férfiak és nők, hogy lehet inni a diéta,
    Típusai IUD
  • Az alkohol és a Weight Loss - alkohol hatása súlyt a férfiak és nők, hogy lehet inni a diéta,
    Társasjáték Imadzhinarium