Az egészség és az ifjúság - a kezében csontkovácsok
Milyen gyakran vesszük rossz egészségi mint a norma! Azonban ez nem meglepő, mert az egészségügyi problémák halmozódnak fokozatosan és észrevétlenül. Nem vagyunk meglepve, és nem is nagyon aggódik: mit lehet tenni, mint amilyennek lennie kellene - az életkor, a fáradtság, az idegeket. És mi van az évek során szenved kellemetlenséget elrontani az életét, elveszítjük sok öröm és a lehetőségeket. De ahhoz, hogy visszanyerje az élet teljességét, a szabad mozgás, a jó és vidám hangulat, jó hangulat teljesen valós. Ehhez akkor csak fizetni a saját egészségügyi egy kicsit több figyelmet és bízz magadban szakértő kezek a szakemberek - csontkovácsok.
Mielőtt az ügyfél a klub menni az edzőterembe, hogy átmegy az orvosi vizsgálatok, ideértve konzultációt csontkovács, aki képes a szükséges útmutatást és előkészíti azt a fizikai tevékenység.
Arról, hogy mi és hogyan működik egy csontkovács megváltoztathatja életünket a jobb, hogy segítse a megvalósítását sporteredmények és ments meg minket sok probléma, mondta csontkovács klub „Kimberley Land” Elena Anapolskiy.
Hogyan csontkovácsok?
Beszéd orvosi értelemben, manuálterápia - közvetlen hatással van a kezében mozgásszervi beteg eszköz annak érdekében, hogy megszüntesse a funkcionális rendellenességek, az ízületek, izmok, szalagok, és enyhíti a fájdalmat. Elvileg még az e tudományos megfogalmazása minden világos: a kezelést végzik csak kézrátétellel, a bizonyos technikák manipuláció.Ezek a technikák nem olyan sok.
- ha izom csontkovácsok alkalmazni feszültség relaxáció és a helyi sürgető;
- a szalagok és a bőr - nyújtás, változó, a helyi nyomás;
- ízületi - megszüntetése a funkcionális egység.
C nyúlás és feszültségcsökkenés egyértelmű. És mi az eltávolítását a funkcionális egység?
Ez a leginkább ismert és ismert eljárás manuális terápia, akkor is lehet úgynevezett jellegzetességeit. Ő gyakran kíséri a „sound design” - kattints. És mint tudjuk, amíg az emberek nem érzik, nem hall, vagy valahogy nem fix a fejedben a gyógyulási folyamatot, ő kezelte nem érzékelik.
Mi a funkcionális egység?
Funkcionális egység - reverzibilis korlátozása az ízület mozgása következtében a reakció a test fájdalom. A fájdalom mindig vezet görcs pereartikulyarnyh (ízület körüli) izom, hogy vezet a közös rögzítése, ami korlátozza a mobilitást. De, mint a közös munka nincs teljesen elzárva, beszélünk csupán a korlátozás a közös munka, amely a manuális terápia megszünteti manuális eljárásokkal. Van is a fogalom szerves egységet, eredményeként jött létre a patológiás változások az ízületek, mint például a csontos kinövések. A szerves blokk határok mozgását ezek a „gyenge láncszemek”, és ezzel megvédi a sérülésektől. De ezeket a blokkokat csontkovácsok nem működik: a kezek ezekben az esetekben már nem erősít semmit.
Nos, mondjuk van egy funkcionális egységben. De ha ez nem akadályozza meg, hogy éljek, akkor meg kell javítani?
Először is, minden korlátozás mozgás vezet a görcsöket, és ha eleinte ez a görcs a kis izomcsoportok majd fokozatosan el fog terjedni más izmokat. És másodszor, a gerinc - egyetlen egységet, és működik a kompenzációs rendszer. Bármilyen probléma bármely adott cselekmény fokozatosan változásokat okoz az egész gerinc. Korlátozása mobilitása egy részletben eredményezi hipermobilitást a többi. A gerinc elkezd dolgozni egy dupla terhelés, ami miatt hajlamos a sérülésre, és viszont, hogy a funkció blokk. Számított matematikai pontossággal és jól olajozott gép a mi gerince széteső fokozatosan.
Funkció blokkok sérülések okozzák?
És a sérülések is. De ennél sokkal funkcionális egységek - a rossz testtartás eredménye, helytelen mozgás mintákat. Van egy csomó ül kényelmetlen, fagyasztott pózok, mozogni egy kicsit; testünk nem szokott a fizikai aktivitás, a fizikai aktivitás vezethet probléma számunkra. Sérülések, természetesen ad okot funkcionális egységek, de többnyire ez a funkció blokkok sérüléseket okozhat, és ez különösen igaz azokra, akik kezdik aktívan vegyenek részt a sport speciális képzés nélkül. Egy séta a tömeg a funkcionális blokkok, és nem figyelni rájuk. Nos, húzta egy kicsit fáj egy kicsit, kanyar néha problémás. „Semmi - sokan gondolják - most menj dolgozzanak ki, és legyen.” Ennek következtében az izmok nem állnak készen a fizikai aktivitás, és különben is, azokat már az állandó terhek - görcs, majd betöltött őket még, és az izmok nem támasztható alá. Ennek eredményeként - a kár.
Kiderült, hogy a funkcionális blokkok a függőségét az ügyfelek fitness klub?
Ez fontos mindenki számára, de különösen azok számára, akik szeretnék, hogy folytassák aktívan fogadja az eredményeket a próbamunka. Ezek különösen biztosítaniuk kell, hogy az izmok kiegyensúlyozott állapotban, azaz anélkül, helyi görcsöket és a gerinc normális mozgását. Ellenkező esetben, hanem a sport sikere a várható fokozott fájdalom a hátrányos helyzetű területeken, görcsök és a sérülések.
Mindannyiunknak szüksége van a segítségével egy csontkovács?
Vannak ügyfelek - Nagyon sajnálom, hogy nem elég őket -, akik nem kell a segítség, legalábbis ebben az időpontban. Ez főleg a sportolók és azok, akik egy életen át sok időt töltött az ő fizikai állapota. Ezek önállóan kezelni a funkcionális egységek azokból eredő napközben, segítségével a testmozgás. A másik, ezek az egységek általában krónikus, és megszabaduljon az egyetlen csontkovács tud tőlük.
Azaz, ha gondjaim voltak, de most már mindig meg kell segítséget kérni egy csontkovács?
Nem. Célom, mint egy csontkovács -, hogy megszüntesse az egységet a beteg a jövőben aktívan dolgozik az izmok az edzőteremben, erősíti a gerinc izmai működik megfelelően, ezért követte a csapágy. Ez a célom, hogy ne az emberek végtelenül fordult hozzánk segítségért.
Sajnos, nagyon gyakran vagyunk egy teljesen más utat. Mi inkább évente egyszer menni az orvoshoz, hogy egy tanfolyam, hogy megszabaduljon a nyilvánvaló kényelmetlenséget és újra felejtsd el a problémákat. Elfelejtjük, hogy ha ugyanazon a helyen rendszeresen van egy és ugyanaz a probléma, akkor ez az a hely - a „gyenge láncszem”, és meg kell erősíteni, különben előbb-utóbb lesz egy nagyon erős nem.
De minden esetben, akkor először ki kell töltenie egy kurzust a manuális terápia?
Minden nagyon egyedi, minden nagyon óvatosan. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell alávetni során manuális terápia a teljes program. Különböző tanfolyamok és időtartamát, valamint erő hatására, és az eljárások számát, és a szám a visszaesések évente. Egyik probléma meg kell ismételni során tíz kezelések háromhavonta, mások - félévente, és valaki elég, hogy egy tanfolyam évente egyszer. Alapvetően, miután egy tízéves program, mi hozzá karbantartása - például havonta egyszer.
És ha az első-második eljárásban, úgy éreztem, jobb és derűs, biztos, hogy a helyzet egy sor eljárásokat vagy kezeléseket már befejezni?
Az első tünetek - a közérzet, fáradtság, rossz közérzet, egy érzés, hogy néhány helyen húz, prések. Ennek oka az a gyakori és látszólag ok nélküli fejfájás lehet blokkokat a nyakcsigolyák, amelyek szorosan kapcsolódnak érgörcsök, ami megsérti a kiáramlás vért a fejét. Mindez azt eredményezi, hogy a fejfájás, a szédülés, a villogó „repül” a szeme előtt. És vannak szokva, hogy mindez lehet hibáztatni a kortól, a fáradtság, az alváshiány. Az okok a gyengülő figyelem, figyelemelterelés, feledékenység - nyolcvan százaléka az eredmény a problémát a nyaki gerinc. Néha az ügyfelek panaszkodnak a magas vérnyomás, és azt mondják, hogy ez egy hosszú ideje, hogy ez a család. Amikor azt javaslom, hogy megszabadítja őket ez a „családi hagyomány” eltávolításával blokkok a nyaki gerinc, nem hiszem. És másnap a beavatkozás után folyamodtak tágra nyílt szemmel: „Azt hittem, hogy semmi sem zavarja meg, de kiderült, Aggódtam nyakam. Ma nagyon jól vagyok, mintha a hegy esett le a válláról. "
Valószínűleg a betegek többnyire középkorú és idős emberek?
Nem kell azon a tényen alapul, hogy ha fiatal, akkor mindent annak érdekében. Például derékfájás sokkal „fiatalabb”. Korábban derékfájás harmincas elszörnyedt, de most már a húszas fiatalok. Sok tizenéves gerincferdülés. Gyerekek elkezdenek letölteni az óvodai, iskolai terhelés megnő, de a terhelés egy többnyire szellemi és fizikai terhelés kis gyerekek. Úgy sétálni egy kicsit ülni a számítógép és a TV-t. Ennek eredményeként - gyenge gerinc és izomrendszer. Az idősebb emberek még mindig erősebb: ők fizikailag dolgozik, kevesebb ülés előtt a TV, számítógép, ők nem.
Eljárások manuális terápia pozitív hatással van a megjelenés?
Nos, a közvetlen kapcsolatát a megjelenés és a jelenléte vagy hiánya a funkcionális elemek, nem mondanám. De mivel a testünk egésze, minden benne van összekötve. Néhány tanárunk kézikönyv mondta, húzza át a lábujjak és emelőtuskókat az ízületek az ujjak, meg lehet változtatni a helyzetét a nyakcsigolyák.
Mi a megjelenés? Ez többek között egy szép testtartás, botlás, és megtalálni őket, akkor távolítsa el a blokkokat, amelyek megakadályozzák a könnyű mozgást tesz minket nehézkes. Megteremtik a nyakcsigolyák, javítjuk a vérellátás a fej, és így, hogy magát egy jó arcszín, nem okoz fejfájást, a jó hangulat. És most, mosollyal az ajka jelennek ideges és feszült kifejezése helyébe tiszta és nyugodt, és ott, bámult, és ráncok kevésbé feszült és ráncok elmegy.
Ezen túlmenően, a csontkovácsok vannak olyan elemei a masszázs. Ható a gerinc, a reflex zónák, mi szabályozza a belső szervek működésének.
Van olyan dolog, mint „kisugárzó fájdalom.” Egy személy fájdalmat a szívben, és tartja magát mag vagy fájdalmat érez a gyomorban és arra gondolni, hogy volt egy fekély. Tény, hogy a fájdalom is kiválthatja a funkcionális egységek. Miután a kurzus manuális terápia és eltávolítja ezeket a blokkokat, és megszabadulni a fájdalomtól, és kezelni kell a nem létező betegség: gyógyszereket szed, hogy valójában egyáltalán nem kell, hogy üljön a diéta, korlátozza magát gyakorolni.
Nagyon gyakran, a nők kérdéseket megoldani manuális terápia. A stagnálás a medence vezet megsértése, amelyek eredményeként a nők kezdenek fiatalon. Eljárások manuális terápia aktiválhatja a vérkeringést a farkcsont, keresztcsont, így jobb munkához szerveinek belső elválasztást, termelő hormonok a fiatalok. Kiderült, hogy mi, csontkovácsok, lehet meghosszabbítani a fiatalok a nők és a szexuális aktivitás - férfiaknál.