Az elmozdulás a farkcsont lehet orvosolni, hogy egyszerű gyakorlat
A férfi azon a helyen, ahol a gerinc kezdődik, van egy kis farokkal.
Igen, ez a farkát.
Talán szokatlan, hogy hallani, de minden ember egy farok.
Ha emlékszel, azt szoktuk mondani, hogy a farkcsont relikvia maradt minket majmok és teljesen felesleges a modern ember számára.
De ennek ellenére nem vagyunk a legkellemesebb érzés, amikor az „extra darab” az emberi test fáj.
Szinte minden ember tailbone összeomlott.
Lehet vitatkozni, és azt mondják, hogy lehet, mert én nem károsítja, és vezet a nyugodt életet.
De emlékezni fog az én gyerekkori, az előfordulási a szamár, a stílus ül egy széken, és egyértelműnek kell lennie, mint mi a görbület a farkcsont.
De mi általában olyan szörnyű elmozdulása coccyx?
Ha megnézzük az emberi test energetikai rendszer (csakrarendszeretek) farokcsontja a legalacsonyabb (első) energia központ. Azt lehet mondani, hogy ez a gyökér központ.
Az eltolás a központ is okozhat teljes spektrumát különböző betegségek.
Ezért tailbone vissza az ő természetes helyzetben nagyon fontos, hogy összehangolja a jogok és rehabilitációs egészségre.
Hogyan ül egy széken
Kijavítani az elmozdulás a farkcsont keveset vissza a helyére, meg kell ülni, vagy görbület valószínűleg visszatér.
A legfontosabb szabály: meg kell ülni a hátsó egyenes.
Ebben az esetben a nyomást a farkcsont gyakorlatilag hiányzik, és az alsó hát és a gerinc vannak helyes és természetes testtartás, ami elősegíti a helyreállítást.
Ebben a helyzetben a gyomor nem esik előre. Maga ül mindkét ül a csontok és a testsúly egyenletesen oszlik el.
Korrekciója elmozdulása coccyx
A férfi a hátán csatorna 3 menetben. Középső és az oldalsó annak két kiegészítő.
Az egyik szerint az energia megy felfelé, egyébként lefelé.
Az emberek alulról felfelé a bal csatorna, és fentről lefelé a jobb oldalon.
Azoknál a nőknél, éppen ellenkezőleg.
Tehát először ülünk a megfelelő helyzetben (vagy állva), hogy valaki, mint kényelmes.
Be kell, hogy pihenjen, és elsősorban a gerinc.
Vagyis azt, hogy átfogja a figyelmet az egész gerinc. És tartsa a figyelmet rá.
Egy idő után úgy fogja érezni, és úgy fogja érezni, a gerinc. Ugyanakkor a levegőt, képzeljük el, hogy az energia kitölti a gerinc, és kilégzés - jön ki belőle.
Most be és ott jelen lévő kék energia megy fel a gerincoszlop farokcsontja a nyak és a kilégzés áramlását arany energia megy ki a gerinc nyaktól tailbone.
Figyelem továbbra is tartsa a gerincet.
Most bemutatjuk, és úgy érzi, hogy az áramlás jön le, mielőtt eléri a farkcsont gyűjtjük farokcsontja és elkezdi lengő balra és jobbra (a farok), és az energia fluxus jön, elérve a koronát, és lengeni kezd, de felfelé a nyakán.
Gyakorlás ezt a gyakorlatot akkor egy idő után kezdi úgy érezni, hogy a farokcsont tényleg, mint egy kis mozgó és visszatér eredeti, természetes pozícióban.
A másik előnye ennek a gyakorlatnak, hogy elégedett lesz, és töltse ki a gerinc energia. Idővel, a klipek és blokkolja fog menni, és működni fog teljes erővel, csakúgy, mint a teljes csatorna.
És ugyanakkor fog távozni a betegség, mint a gerinc érinti a legtöbb szervek és rendszerek a szervezetben.
Így az általunk helyes ez a gyakorlat azonnal 2 dolog: és korrigálja az elmozdulás a farkcsont és nyilvánosságra hozza a gerinc csatorna.
- Oleoresin cédrus. Alkalmazás, áttekintésre, ellenjavallt.
- Reggel jóga kezdőknek. Gerjeszti.
- Hogyan gyorsítható az energia a személy.
- Hogyan erősít a testtartás otthon.
- Belépve a természet teszi, hogy élni teljesen egészséges.
- Miért, ha jön az edzést, követtem.
A válasz: 5, hogy ellensúlyozza a farkcsont lehet orvosolni, hogy egyszerű gyakorlat
IP -. Face a földre, kezét a földre, láb feltöltött váll szélesség mellett. A test támaszkodik kiegyenesedett, a könyök és a lábujjak. A medence fölé a fejét. Fejjel lefelé. Emeld fel a fejed, és csökkentheti a csípő a lehető legalacsonyabb, miközben továbbra is támaszkodhat kizárólag a kéz és lábujjak. Ezt a gyakorlatot lassan. Ha ezt a gyakorlatot helyesen, akkor úgy érzi, néhány gyakorlat megkönnyebbülés, mivel van egy relaxációs a gerinc.
4. A következő gyakorlat hasonlít a mozgását teknősök. Húzza a nyakát, amennyire csak lehet, majd az „eltávolítás” hátán. Végrehajtása során a gyakorlatban, meg hogy a csúszó mozgást az áll előre, ha akarta, hogy meghosszabbítsák a nyak, húzza az áll, amennyire csak lehetséges. A feszültség érezhető lesz mögött, és mindkét oldalán a nyak, a fülek között, és a közepén. 4-szer ismétli.
Önmagában, az elmozdulás a coccyx fájdalmat okoz. Fájdalom akkor jelentkezik, ha a feszültség a medencefenék. Vegye ki lehet egy egyszerű feladat. És ha a farkcsont fájdalom hamarosan egy évben? És az összes gyakorlatokat végeznek -peredelany?
craftzon: Ha megváltoztatta a gyakorlatokat, de a fájdalom továbbra is fennáll, az ügy, a legvalószínűbb, a lelki okokat. Próbáld megérteni, hogy mit mondott a fájdalmat.
Vagy jön az edzést, és mi elemezni és megoldani ezt a problémát. A névjegyzékben.
Másrészt, ezek a tünetek lehetnek jellemzőek a különféle betegségek, így pick up illetékes kezelés csak az eredmények alapos vizsgálata. Néhány ember egy görbület a farkcsont általában nincs panasz, és a külső helyzet néz ki, hogy biztonságos.