Az illóolajok a fogyás - diétával

Annak érdekében, hogy a test szép, egészséges és fitt, meg kell tenni egy nagy erőfeszítés. A lista eljárások teszik ki magukat fogyás, meglehetősen kiterjedt: szigorú, kimerítő diéta, a testmozgás, amíg a kimerültség, meleg pakolások, masszázs fájdalmas, berendezések és ágyneműt a fogyás. de nem tudja, hogy segítségével a szagok, kiderül, lehet fogyni?

Most illóolajok fogyás tekintik a legegyszerűbb recept a „könnyű fogyás”

Sokáig amerikai pszichiáter Alan Hirsch vizsgálták, hogyan befolyásolja a szagokat emberi viselkedés. A kísérletek azt mutatták, hogy a természetben vannak illatok, amelyek segítségével adja fel az extra táplálékot, vagy felgyorsítja a megjelenése a teltségérzés étkezés után, úgy tűnik, egy kicsit.

Mint látható, még egyetlen tanulmány által végzett professzor Raudebush, aki lélegzik frissítő menta ízű étkezés, egy hétig fogyasztani 1800 kalória kevesebb.

Ez azt, hogy ha lélegezni a különböző illatok illóolaj, akkor fogyni?

Hogyan kezdjük el az aromás diéta - ez a legkönnyebb diéta?

Először meg kell, hogy egy kis kínálat illatok.

Füstölő fogyókúra választani ízlés szerint. Vásárlás előtt illatanyag belélegzi, és hallgatni az érzéseiket, amit telefonál. Függetlenül attól, hogy kellemes az Ön számára? Szeretné megtapasztalni újra?

Ha ezekre a kérdésekre válaszolni, úgy dönt, és ízek hatékony a fogyás.

Tudod gyűjteni a gyűjtemény, mint a természetes forrásokból ízek - fűszerek, gyümölcsök, gyógynövények - és szagokat a palack - különböző illóolajok.

Amit kínálunk?

• Mint - hűvös szél. Illóolaj borsmenta enyhíti a fáradtságot, hogy gyakran kísérő minket az élet, enyhíti ideges feszültség, ingerlékenység, mentes hányinger és fejfájás és javítja az alvás, így még teljesebb. Sőt, képes stimulálni az anyagcserét, valamint a pacsuli illóolajok vagy citrom.
• Vanília és fahéj - ízek jött hozzánk gyermekkorban. Valószínűleg nagyon kevés ember, akik nem ismerik ezeket a szagokat. Fogyás, azok hatékony abban, hogy képes blokkolni az étvágyat, és csökkenti a sóvárgást édesség, és sütés.
• Továbbá, az éhségérzetet illóolaj petrezselyem, ánizs, kámfor és levendula.
• Gyümölcsös aromák banán, alma, vagy barack képesek csökkenteni az étvágyat és a vágy, hogy vándorolnak a chips és a kekszet a hasznos termékek, még akkor is, ha ugyanazon gyümölcs.
• Citrus illóolajok: grapefruit, mandarin, narancs, citrom és lime ízeket annak nem terem gyümölcsöt, és karcsúsító hatása ugyanaz, mint ők.

• Azt gondolhatnánk, hogy ez hihetetlen, de a vizsgálatok kimutatták, hogy vannak olyan illóolajok, amelyek lebontják a zsírsejteket, ezek közé tartoznak olajok grapefruit, édeskömény, ilang-ilang.
• Ezen túlmenően, ilang-ilang, valamint illóolajok a rozmaring és a rózsa, javítja a működését, a gyomor, a máj és a belek, ez segít eltávolítani a toxinok és hulladékok.
• Ha ünnepeljük a saját duzzanat miatt a felesleges folyadékot, segít az olaj a grapefruit, ciprus, geránium vagy kardamom.
• Amikor ideges stressz, trauma segítségével pihenni illóolajok a levendula vagy jázmin.
• Narancs olaj segít a problémák megoldásában a narancsbőr.
• Juniper - egy nagyszerű eszköz a fogyás, megakadályozza a felvételi extra kilogramm, javítja az emésztést, tisztítja a szervezetet.
• mandarinolaj is fog hízni és normalizálja az emésztést, emellett javítja a vérkeringést.

Hogyan illóolajokat használnak a fogyás, és nem csak?

Lélegezzük be a kellemes illatokat, és elveszíti az extra súlyt, meg kell ragaszkodni egy adott technológia: belélegezni illat tetszik minden alkalommal, amikor leülünk enni 20 perc alatt.

Először is, meg magának, hogy pozitív módon, akkor nem kell kezdeni egy aromaterápiás a rossz hangulat változást gondolataikat. Start lassan és mélyen lélegezni táplálkozó. Fedjük az ujját a bal orrlyukon, és lélegezzük be az illat árusító jobb orrlyuk. Ezután ismételje meg a folyamatot a másik orrlyukba.

Néhány szabad aromás diéta formájában elegáns aromakulona, ​​ami mindig veled. Ebben aromakulon feltöltött egy darab ronggyal aromás olajokat, hogy tetszik. És az illata mindig veled marad.

Ezen túlmenően, a legegyszerűbb módszer segítségével illóolajok fogyás - ez aromafürdő.

aromafürdő fogyókúra

Írja be a vízfürdőben olyan hőmérsékleten, amely kényelmes az Ön számára, hozzá olajat, hogy úgy döntött, és áztassa 15-20 percig.

Használata aromás fürdők, hogy az illóolajok mélyen behatolnak a bőrbe, hogy aktiválja a nyirok áramlását, megszüntetése a felesleges folyadékot és felosztása zsírsejtek. Ezen kívül, ha belélegzi a gyógyító aromaterápiás olajok, pihenni, fáradtság és a stressz szabadság, a gondolatok világosabbá válnak.

Amennyiben Ön nem könnyű meghatározni a kombinációja ízek és olajok, azt javaslom, hogy néhány recept:

• Keverjük 50 ml alapolaj és a jojobaolaj és a boróka ciprus (12 csepp). Vegyünk egy marék tengeri só rajta csöpög 5 csepp a kapott aromás keveréket, és adjunk hozzá, hogy a fürdő.
• Tudod venni 3st.l. tengeri só, dobja meg 5 csepp narancs és aroma olajokat adunk a fürdőhöz.
• Keverjük össze egy kis mennyiségű, az alapul szolgáló avokádóolaj, jojobaolaj vagy olívaolaj pacsuli és ilang-ilang (5 csepp minden), és adjunk hozzá, hogy a fürdő keveréket.
• Töltsük a főzőpoharat felében tengeri sót és csepegtető benne édeskömény olajat (2 csepp), citromfű olajat (3 csepp) és rozmaring olajat (4 csepp), mind öntse fürdőben.

Illóolajos fürdő alkalmazása kétnaponta (egész folyamán tartó 20-30 nap), másfél-két órával étkezés után. Amikor a fürdő már elfogadták, meg kell, hogy feküdjön le, meleg menedéket, és feküdjön le 20 percig.

Mint látható, az illóolajok a fogyás, mint a legtöbb „könnyű diéta”, lehet használni nem csak egy módon megszabadulni a felesleges súly, hanem olyan módon, hogy javítsa a tested egészsége, a megjelenést és hangulatot, általában minden alkalommal!

Szépség és egészség az Ön számára!