Az izmok az ember kezében, bicepsz, tricepsz, alkar
Az izmok az ember kezében, bicepsz, tricepsz, alkar izmait. anatómia

Az izmok az emberi kéz - a váll izmait, az alkar és a kéz. Leverage az egyik csont szerkezetében - a váll és a felkar két - a sugár és a singcsont. A sugár oldalán a hüvelykujj, könyök oldalán a kisujj. A könyökízület köti össze a felkarcsont, az orsócsont és a singcsont és lehetővé teszi a hajlítás és kiterjesztése a kezét, valamint forgatni a csukló és az alkar. Között az alkar és a csukló ízületi található.
Bicepsz vagy bicepsz két fej - hosszú és rövid. A hosszú fej a bicepsz származik epiarticular tubercle, és rövid - a coracoid pengék. Mindkét fej a bicepsz fut végig a váll és a csukló kapcsolódnak alábbiakban a könyök, hogy a sugár. Bicepsz lehetővé teszi a kéz hajlik a vállízület és kapcsolja be a tenyér felfelé. Ebben segítségére volt két kar izmait - Váll és musculus brachioradialis. A váll izom-vagy bicepsz brachialis van, ez alján kezdődik, a humerus és hozzá van erősítve a singcsont. Kiderült, hogy a bicepsz felemeli a sugárirányú csont, és a váll izmait (brachialis) - könyök. Musculus brachioradialis izom indul a felkarcsont, mentén fekszik az alkar és csatlakozik a sugár a csukló körül közös.
Tricepsz.

Tricepsz vagy tricepsz, mint már világossá válik, három fej. Hosszú kezdődik a pengét ízület alatti tubercle. A medialis és laterális fejek - a sugara. Mindhárom fejüket egy ín, amely kapcsolódik a olecranon. Tricepsz - ez feszítő kar a könyöknél. A három fej a tricepsz kiterjed a könyökízület, és a hosszú fej, amely szintén a vállízület.
Az izmok az alkar.

Az alkar izmok alkotják két izomcsoportok - az első és a hátsó. Az első izmok - izmok és a vissza - extensor és talpbetét. Néhány ezek az izmok felelősek a mozgások a csuklóját, és a többi - a mozgás ujjait. Például, tenyér lefelé forgatás rovására kerek és szögletes pronator.
Az izmok hajlítják a kar és a csukló ízületi: orsócsonti csuklóhajlító izom, palmaris longus és hajlító kéztövek ulnaris.
Az izmok felelősek hajlító az ujjak: a felületes és mély ujjhajlító, flexor hallucis longus.

Izmok, hogy kiegyenesített ujjak ujjfeszítő longus ujjfeszítő, extensor a mutatóujjával.

Az izmok, hogy kapcsolja be a kezét tenyérrel lefelé: pronator (kerek és szögletes).
Ez az összes olyan információt, amely az izmok vannak a kezében egy ember! Most itt az ideje, hogy lépni a gyakorlatokat ugyanezeket az izmokat.