Az orvosok miért rossz alvás több mint 8 óra, womenbox

Túl sokat alszik éppen olyan káros, mint hogy ne töltse ki, mondják szakértők az Oxford University, írta Hronika.info hivatkozva ma.
Például, a közelmúltban azt mutatja, hogy az alvás időtartama alatt kilenc óra okoz rémálmok. Ezzel időtartama egy több időt töltenek a REM alvás.
Nevezetesen, ebben a szakaszban, a leggyakrabban látogatott ember rémálmok. Szerencsére, az alvás időtartama semmi köze, hogy szörnyű rémálom is álom.
Szakértők elemezték az alvás időtartama és az álmok 846 fő. Figyelembe veszi a súlyos rémálmok, azok gyakorisága az elmúlt két hétben, a stressz, szorongás, paranoia, hallucinációk, alkohol.
Kiderült, szorongás, hallucinációk, paranoia, közvetlenül kapcsolódik a frekvencia a rémálmok és azok súlyosságát.
Is olvasható: Az orvosok megtiltották az emberek aludni gyomrukat
Magukat rémálmok zavarja alvás megerősíti a meglévő mentális problémák. By the way, szemben a korábbi vizsgálatok, a brit kutatók nem találtak összefüggést a rémálmok és az alkohol.
Szeretné, hogy az első?
Friss cikkek

Online szöveges fordító
Töltés, kérem várjon.
Ez a gyors, mindössze 2-3 másodperc alatt.