Azt jelenti, hogy megszabaduljon a zúzódások szeme alatt leghatékonyabb módja

Természetesen a legtöbb zúzódások a szem alatt fordul elő miatt túlmunka. Az alváshiány és az oxigén, állandó stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, rossz mód a nap, és a rossz szokások - mindez vezet az a tény, hogy a szem alatti árnyék hazudik.

A vashiány és horzsolások a szem alatt

Sötét karikák a szem alatt az egyik leggyakoribb jelei a vashiány. A másik jellemzők lehetnek a fáradtság, sápadtság, szédülés, hányinger, légszomj. Kiküszöbölése vashiány, akkor egyúttal megszabadulni a sötét karikák a szem alatt. A legjobb módja, hogy növelje a szintet vas a szervezetben -, hogy tartalmazza a diéta több vörös hús (főleg marha-), tojássárgája, és a csirke. Elég sok a vas a spenótban, a lencse, a különböző magvak, zabpehely és a barna rizs. Mivel a C-vitamin segíti a vas felszívódását a diéta, add bogyók, citrusfélék, kivi és zöldségek. Azt is figyelembe vaspótló azonban előre kell konzultáljon orvosával.

Alapok zúzódások a szem alatt

A legjobb orvosság zúzódások a szeme alatt, megjelent eredményeként a túlmunka - minőségi pihenés. Néha elég alvás mintegy karikás a szeme, csak emlékek. Itt fontos, hogy az álom minőség: ez kell adnunk a altatók és az alkohol nem teletölteni az éjszaka lefekvés előtt szellőztetni a hálószobában. Fontos az is, hogy megpróbálja ágyba korán, éjfél előtt.

Egy másik módszer, hogy megszabaduljunk a karikás szemek - az egészséges életmód Egészséges életmód. beleértve a kiegyensúlyozott étrend, vitaminok támogatják a szervezet minőségi pihenés, mérsékelt aktivitás, sport, séta a friss levegőn. Fontos és mentálhigiénés: képesek megbirkózni a stresszel, ne aggódj semmit, hogy tartsa egy optimista életszemlélet.

Hasznos a különböző kezelések, amelyek javítják a vérkeringést században: masszázs, torna a szem, a különböző kozmetikumok. Jó segítség dörzsöli a bőrt kockák jég borít, amely előállítható az infúziós zsálya, fekete vagy zöld tea zöld tea vagy egy ízletes gyógyszert. víz hozzáadásával citrus gyümölcslé vagy tej, leves petrezselyem.

Megszabadulni a zúzódások szeme alatt segítségével tea

Egyéb okok véraláfutás a szem alatt lehet sérti a máj és a vese elégtelenség, allergia, stressz és az alváshiány. Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta, hogy segítse a szervezet méregtelenítő és egyúttal csökkenti az árnyékokat a szeme alatt. Ha nem kap elég alvás, felülvizsgálja a menetrend, és próbálja is talál elég időt az alvásra.

Filteres tea nagyon hatékonyan megszünteti a sötét karikák a szem alatt, függetlenül attól, hogy miért vannak ott. Be kell használni filteres tea; ha nem, tasakok ázni 5-10 percig meleg vagy forró vizet. A legjobb zöld és fekete tea - ezek gyulladásgátló tulajdonságokkal és összehúzza a pórusokat. Kamilla tea jól megnyugtatja és ellazítja a bőrt. Tartsa a filteres tea a hűtőbe hűtőszekrények: élelmiszerbolt Fort Knox 10 percig, majd tedd a szemhéj 10-15 percig. Ez a pakolás előnyös nem csak a bőrt a szem alatti, hanem a szem magukat, ezzel segítve őket pihenni, ami különösen hasznos az emberek számára, akiknek munkája megköveteli, hogy folyamatosan szem terhelését, vagy egyszerűen csak azoknak, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.