Bab vitaminok és ásványi anyagok
- A különböző típusú növényekre
- Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a bab?
- Vitamin összetétele bab
- Használja bab és annak hatása az emberi szervezetre
- Bab, mint a megmentő az elhízástól
A class hüvelyesek nagyon népszerűvé váltak a bab, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek elengedhetetlenek a teljes egészséges táplálkozás. Jelenleg tudjuk számos változatában.

A különböző típusú növényekre
Vissza a tartalomhoz
Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a bab?

100 g bab tartalmaz:
A kalória - 333 kcal / 1393 kJ.
Vissza a tartalomhoz
Vitamin összetétele bab

- Egy semlegesíti különféle káros oxidációs reakciókat.
- B1 fontos a megfelelő működéséhez a máj, idegrendszer és a szív.
- B2 elősegíti a normális haj növekedését, és figyelemmel kíséri az állam a fejbőrt.
- B5 elősegíti a kialakulását a zsírsavak.
- B6 serkenti az idegrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző betegségek.
- B9 szükséges stabil működését idegsejtek, és a csontvelő.
- C ad a bőr rugalmasságát és megakadályozza a ráncosodást.
- E megáll oxidációs folyamatok, és megkönnyíti a szabad oxigén.

Azok, akik érdeklődnek a kertészeti és volt egy nagy vágy, hogy nő ez a csodálatos termék a kertben, akkor tudnia kell, hogy szükség van, hogy a tavasszal egy napos helyre. Bab kell támogatást nyújtani, és nagyobb teret. Meg kell róla, hogy a föld állandóan nedves.
Vissza a tartalomhoz
Használja bab és annak hatása az emberi szervezetre
Az egyik legfontosabb alkotóelemei a kalcium.
Szükséges, hogy minden szerv a testünkben, mert ez az alapja a csont felelős csontok szilárdsága és megakadályozza a urolithiasis. Ha a test tartalmazza megfelelő mennyiségű kalcium, csökkenti a valószínűségét a törés. Ez annak köszönhető, hogy a megerősítését a csontszövet. 100 g bab számlák mintegy 90-100 mg kalcium, körülbelül azonos szám mennyiségét jelzi ennek az elemnek a túró. De az az előnye a növényi, hogy ha a használata az ő emberi test kap, mint sok más ásványi anyagok és vitaminok.

Bab oly gazdag a különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy szinte hatályon egyéb termékek.
Ma az egészségre a bolygó emberek szegények. Az egyik legnépszerűbb „ellenség” az egészséges életmód elhízás.
Vissza a tartalomhoz
Bab, mint a megmentő az elhízástól
Ma, bab széles körben használják gyógyászati célokra. Különösen népszerű kapta kivonatot használt készítményekben a korrekció a testsúly és csökkentése az étvágy: 1 g az extraktum képes megosztani 200 g keményítő. A kutatások szerint a tudósok, amely az érintett egészséges emberek túlsúly több mint 7 kg, az önkéntesek lehagyta tíz kiló 30 nap alatt. És nem változik az utat az élet, hogy nem adunk a fizikai aktivitás, nem adja fel a kedvenc ételeket, de csak akkor kell használni, hogy a hatóanyagot egy kivonat a bab evés előtt. Ez volt az, aki hozzájárult ahhoz, hogy felgyorsítja az anyagcserét és a gyors szénhidrátok lebontását. Sőt, még a szokásos bab, vegán, csökkenti az étvágyat, az anyagcserét gyorsulás, gyógyulás és egészség fenntartására.
Vannak más módon használni babot. A népi gyógyászatban gyakran használják húsleves zöldbab vesebetegség, köszvény és a reuma. A főzet a virágok, mert kiküszöböli a vesekő. A gyomorhurut és a problémák a májban segít a babpürével és a cukorbetegség - egy főzet a hüvelyben a növény. Érett szárított bab eltávozik a szervezet a felesleges vizet, toxikus anyagok, radioaktív fémet és megkönnyíti a szív munkáját. Főzet szárazbab inni ha hasmenése van, és a vese ödéma ajánlott levesek készülnek a zöldség. Ugyanakkor a leggyakoribb hazai gyógyszer babliszt: mentesíti a szervezetet a baktériumok, és elősegíti a fekélyek gyógyulását és gennyes sebek.