Bad erősítésére haj és a körmök

Téli - itt az ideje, amikor sok van a vitaminhiány miatt, amely szárítja a bőrt, fade haj és a körmök törékennyé válnak. Fényes, selymes haj, hosszú és szép körmök - a büszkesége minden nő. Ahhoz, hogy jól néz ki, hogy az egészséges haj és köröm, meg kell fogyasztani naponta a szervezetnek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokat. Úgy lehet beszerezni élelmiszer.

Az egészséges haj, a köröm és a bőr a diéta kell jelen lennie dió, napraforgómag vagy tökmag, tojássárgája, sajt, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek és - a borsó és a bab. Hasznos és zabpehely, ez egy arany termék nem csak a haj és a körmök, hanem az egész test, próbálja minél gyakrabban van zabpehely reggelire. A menü mindig jelen kell lennie, és a termékek, mint például az alma, répa, spenót, cukkini és a paradicsom.

vitaminhiány kompenzálni lehet figyelembe vitamin komplexek vagy biológiailag aktív adalékok. Ezek a gyógyszerek segítenek, hogy kiegészítse és az egyensúly a diéta és pótlása csak azok a vitaminok, amelyek hiányoznak a szervezetben. Ma már nem szükséges megrendelni az ilyen termékeket külföldön, a magyar patikákban is egy csomó méltó komplex, amely kerül, akkor sokkal olcsóbb, és nem kell várni néhány hét vagy egy hónap. Ez alatt az idő alatt, a haj és a körmök elveszíthetik fellebbezést.

Íme néhány bevált étrend-kiegészítők, amelyek segítenek fenntartani a szépség haj és a körmök:

Ez a gyógyszer az egyik legnépszerűbb a nők körében. Ez hozott, hogy megerősítse a haj és köröm, valamint lassítja a bőr öregedését. Visszaállítja vitaminhiány és serkenti a sejtek regenerálódását. Ennek része a kapszula tartalmaz C és E vitamin, valamint a béta-karotin és a szelén, amelyek jó antioxidáns, és védi a bőrt a környezeti stressz és az UV sugárzás. B-vitamin, amely szintén része a BUD, normalizálja a vérkeringést, ezáltal javítja az arcszínt, telíti és erősíti a haj. Szilícium és cink alapvető elemei a szervezetben, akkor normalizálni a feltétele a haj és köröm, így erősebb. A bojtorján kivonat Echinacea és jó a sebek gyógyulását. Javasoljuk, hogy csak naponta egyszer, ebédnél, étkezés közben. Költség - 600 rubel (30 kapszula).

Vitrum Beauty

US tabletta, amelyben a hatóanyagok multi-vitamin és ásványi anyag. Költség gyógyszertárakban 800-900 rubelt (60 tabletta). Ez a gyógyszer van elhelyezve, mint egy intenzív öregedésgátló komplex. Ez a gazdag sokféle vitamint, növényi kivonatok, ásványi anyagok, amelyek segítenek fenntartani a szépség. Ez étrendkiegészítő normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, javítja a szerkezet a köröm, haj és arcszín. Ennek része a készítmények tartalmaz 15 növényi kivonatok, amelyek segítenek támogatják az immunrendszert, csökkenti a stresszt, lassítja a sejtek öregedését. Javasoljuk, hogy 2 tabletta BUD naponta étkezés után két hónapon keresztül.

Pantovigar

Győződjön meg arról, hogy a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, majd a haj és a köröm mindig kiváló állapotban.

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: