Bad halolaj - „Mi a különbség a hal a halolaj omega-3 vagy 3-6-9” vásárlói vélemények

Van elég sok tapasztalatot figyelembe halolaj, de nyilvánvalóan mindig választani csak a kapszulát. Először is, mert könnyebben vigye, másrészt, ez jobb tartani.

Hal olaj nagyon hasznos a szervezet egészére, de természetesen a fő oka annak, hogy ez - ez a feltétel a haj. Abban az időben a fogadó haja erős, élénk és fényes.

Sokat maszkok a haj növekedését, és megpróbált inni több vitamint és egyéb ásványi anyagok a haj volt, amit növekedni. És azt hiszem, hogy nincs értelme csinálni bemelegítő maszkot, ha a tápanyag nem jön létre, vagy fenn kell tartani legalább néhány mennyiségű étrendkiegészítők. Jelentés illeszkedik egy üres vért a tüszők tápanyagok nélkül. Ez mind nagyon eltúlzott írva, de mindannyian megértjük, hogy a teljes élelmiszer gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban döntő szerepet játszik az egészség fenntartásában, beleértve a hajat.

Az is pozitív hatással van a bőr és a köröm, ami soha nem felesleges.

Szeretem részesülő halolaj, mert még mindig nem szintetikus vitaminok előnyök és ártalmak, amely még nem bizonyított. A kérdés csak az, mint maga a termék, ami nem könnyű meghatározni. Még ha a gyártó, és írjon a csomagoláson, ha abból, amit anyagok és milyen módon érkezik, nem valószínű, képesek leszünk, hogy ellenőrizze azt. Az ár nem mindig indokolt a termék minőségét, néha csak fizetni a márka.

Különbséget kell tenni a halolaj (haltest- olaj) és halolaj (máj olaj). Eredeti elő izom és a zsír lazac és lazac, és a második a májból a tőkehal. Nyilvánvalóvá válik, hogy miért az első ér sokszor drágább. Minőségi halolaj is függ a halak élőhely: úgy véljük, hogy a halak a hidegebb vizekben a zsír egy nagy sor hasznos tulajdonságait. A halolajok olyan szennyeződéseket tartalmazhat (pl nehézfémek), mivel a máj a fő szűrőtest. És ami a legfontosabb, ha a halolaj az első helyen vesszük, hogy pótolja az A-vitamin és D, a hal - a maximális dózist az omega-3, amelyre általában kap ez a kiegészítés. Ideális esetben, ha meg akarja vásárolni csak halolaj, nézi a csomagolás lazac olaj, de bármilyen legcsekélyebb garancia arra, hogy a zsír a lazac és a sprotni nem)

Egyes javaslatok vásárlásakor:

- kiváló minőségű termékeket kell az úgynevezett „orvosi csukamájolaj.”

- Eljárás molekuláris differenciálás az egyre zsír is mesél a magas színvonalú

Figyelni nem csak az ár, hanem attól is, hogy hány nap egy csomag célja. Előfordul, hogy az olcsó, de éppen elég 10 napon át.

Évben nem vállal semmilyen étrend-kiegészítők és vitaminok. És most úgy döntött, hogy visszatér a halolaj, úgy döntött, hogy egy komplex omega3-6-9 és most már csak amikor elkezdtem írni egy felülvizsgálat megállapította az információt, hogy fontos, hogy ne csak az, hogy egy bizonyos adag, de arányos. A cikk azt mondta, hogy már elég omega-6 és omega-9, így a költségek, hogy csak az omega-3.

Sőt, úgy tűnik, elég logikus, hogy kap a teljes körű hasznos és nélkülözhetetlen a zsírok egyik termék jobb, mint a vevő a terméket csak egyféle lipid. És mégis, a rövid válasz - folyamatosan figyelembe kiegészítőket tartalmazó omega-3 csak. Ennek oka nem annyira a termék 3-6-9 hiányosságokat, de a mi szokásos étrendjét.

Omega-6 zsírok gyakoriak a növényi olajok, dió, hús és a gabona-táplált állatok, hanem azért, mert ezek hiánya zsírok, a legtöbben nem tapasztalt. Annak ellenére, hogy nélkülözhetetlen, ezek a zsírok ásványi lehet alakítani káros, ha az omega-6 és omega-3 meghaladja az aránya 4: 1.

Sajnos, a diéta a legtöbb amerikaiak és az európaiak dominálnak omega-6 zsírokat, így az omega-6 és omega-3 lényegesen nagyobb, mint az optimális 4: 1. Amikor az egyensúly az omega-6 és omega-3 közel 1: 1, a kockázata, hogy a fenti betegségek élesen csökken, és az izmok növekedését és fokozott lipolízis.

Omega-9 zsírsavak nem nélkülözhetetlenek. Ez azt jelenti, hogy a szervezet képes szintetizálni a saját. Plus, omega-9 zsírok találhatók az olívaolaj és más növényi olajok. Ezért, ha többek között az olívaolaj a diéta, és meg kell csinálni, akkor valószínű, hogy a megfelelő mennyiségű omega-9 zsírok.

De meg kell jegyeznünk, hogy a emészthetősége a növényi eredetű élelmiszer omega sokkal alacsonyabb, mint az állat. Ez különösen fontos a vegetáriánusok.

A legideálisabb megoldás az, hogy tartalmazza a diéta zsíros halak, ideális esetben friss lazac, pisztráng, makréla, hering, és nagyon gazdag omega-3 - tonhal, valamint az olívaolaj, lenmag is jó, de nagyon romlandó.

A komplexum, amely vettem Vietnamban az alábbiak szerint:

Általában értékesített olyan sok különböző étrend-kiegészítők (haj vettem „Hare Tonic” és a „zöld Hare”), glükózamin és halolaj - az egyik legnépszerűbb. Nehéz beszélni a minőségi vietnami termékek, nincs biztosíték arra, például Norvégiában, de legalább meg van írva, a halolaj, és nem ragadja Olaj zsákomba.

A komplexum egy lenolaj, amely egy külön palack nem vásárolnak a vietnami és a ligetszépe olaj.

Még mindig nem elég adag megy, annál, hogy van írva, meg kell inni csak 1-2 kapszula.

Belül minden általában csak egy korsó világos, és azt hiszem, jobb, ha tárolja a sötétben, vagy váltani egy másik tartályba. A motorháztető alatt volt, egy védő membránt.

By the way, a jar nekem kerülni 140 VND (szorozza be három és kap rubelt) az alacsony költségű helyi gyógyszertárban, a turisztikai területen költségek körülbelül VND 180-200.

Még nem vágás az egész üveget, abban a reményben, hogy javítsa a haj állapota, úgy tűnik, hogy csökkenni kezdett a szokásosnál több, a növekedés erős és erős körmök, általában a köröm nem panaszkodnak, de mint mindig gél köröm csinál most papucsot, amelyek valamilyen okból szeretnek vágni túl sok, a körömlemez elvékonyodik. Nos, a bőr is hasznos nem száradt ki. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy inni most, a magassága a fűtési szezon, amikor a bőr különösen száraz.

Továbbra is csak a minőség kérdése. Ki a szállító Vietnamban sem tudja képzelni. Tudom, hogy csak egy olyan terület, amely alkalmas éghajlatú tenyésztésre lazac.

Köszönjük a visszajelzést nagyon hasznos a számomra. És mennyi ideig szed hal zhir.i milyen gyakran évben?

Vietnami vitaminokat, hogy nem vásárolni, és mennyibe kerül VND nem érdekes, de itt további információkért hozzáadásával külön köszönöm. Jómagam a halolaj, de soha nem megy az összes ezeket a részleteket. És nem is sejti, hogy ez mennyire fontos. Köszönöm.

eva_gina. És köszönöm! Töltöttem italnak során körülbelül egy-két hónapig, akkor ugyanazt a szünet és újra. Ki hajlok arra gondolni, hogy az omega-3 lehet venni az év folyamán rendszeres, és nem felesleges, függetlenül attól, hogy inni vagy nem vitamin komplexek.

SursikMo. Eredetileg ez volt rasskazische amelyben én képest mintegy 5-6 típusú halolajban, amely látta, de kiderült, hogy a véleményét a termékcsoportot, és el kellett hagynia csak egyféle.
Ki tudja, talán akkor hozza Vietnam, még ha csak egy hétig a tenger, hogy felmelegedjen))

Nem tudni ezeket a különbségeket, és nem is figyel! Most már tudom, mire van szükségem, és mit kell keresni, ha vásárol, pasibo felülvizsgálatra. )))

Köszönöm, iszom csukamájolaj, és nem tudom, mit tudok most! ital Möller

Sweet.Lolita. Azt hittem, lesz egy ismertetőt