Banán - a megváltó, afrodiziákum és hormon öröm

Rajtam múlna, én volna felvert hogy ugyanazt a kávét literben, de csak a dolog - én történetesen túladagolás. Igen, a klasszikus kávé túladagolás a szervezetben. A kellemetlen dolog, mondom. Lásd ezt a saját tapasztalat volt elég kellemetlen.

Erre azért volt szükség, hogy kérjen tanácsot egy profi baristas kávé és az emberek, mint én, hogy megszabaduljon a gonosz állapotban. Mi ez volt a meglepetés, amikor rájöttem, hogy mentse a kávé túladagolás lehet egy közönséges banán! Most teljesen felfegyverzett - elfogyaszthatja kedvenc italát, és nem a visszaélést. És ebben az esetben kéznél, mindig vannak banán.

By the way, ha beszélünk a banán, a megváltás a kávé - és nem csak a méltóságát. Vannak más, hasonlóan fontos.

5 fontos oka, hogy enni egy banánt

1. 100 g banán pépet - 376 mg kálium, amely megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot.

2. Ez a gyümölcs serkenti a szerotonin, a „boldogság hormon”. Eszik egy banánt, akkor javítja a hangulatot és csökkenti többször kialakulásának kockázatát a szív- és érrendszeri betegség.

3. 100 g banán tartalmazó 2,3 g rost, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, és erősíti a szívet.

4. Egy fárasztó nap után élvezni fogja a koktél banán. Vegyünk 1 banán és egy fél mangó, megvágta magát, és tedd őket egy turmixgépben. Ezután adjuk hozzá a joghurtot, a méz és narancslé. A pihentető ital kész!

5. Banán - a legerősebb afrodiziákum. Miután az összes, ez nem csak a kálium, hanem vitamin és természetes cukrot. Gerjeszti magát, és a MCH, Treat egymást banánt.