Bath megfázás, orrfolyás és köhögés hasznos-e vagy sem

Bath tekinthető kiváló eszköz a megelőzés és a kezelés a megfázás. Őseink, amely nem a fegyvertár olyan sok gyógyszer, mint a modern világban, hogy visszaszerezze a használt gőzfürdővel és gyógynövények.

Nagyon hatékonyan segít fürdő hideg és a SARS. A látogatás a szauna ajánlott elsődleges jele a betegség: általános gyengeség és a levertség, orrfolyás, torokfájás, köhögés elsődleges. A gőzölés befejezése után meg kell inni teát gyógynövényekkel, citrommal vagy mézzel, ruha melegen és ne menjen el. Maradjunk az orosz fürdő értelmes, mint az utolsó szakaszában a betegséget, ha van maradék tünetei a köhögés és megfázás.

Használjon hideg fürdőt

Arra a kérdésre, hogy menni a fürdőbe a megfázás, az orvosok ad egyértelmű választ: lehetséges, feltéve, hogy a betegség korai szakaszában a fejlődés és a beteg figyelhető testhőmérséklet emelkedése.

A kezelés egy fürdőben hozzájárulnak a következő tényezők:

Az intézkedés alapján a forró gőz megy végbe, aktívan bővíteni elzáródott pórusok és fokozott izzadás, mossuk ki a szöveti patogén toxinok;
Magas hőmérsékletű gőz javítja a vérkeringést. Van egy testhőmérséklet emelkedés mintegy 2 ° C-on, ami a számának növekedése a fehér vérsejtek, amelyek hozzájárulnak, hogy szembeszálljon organizmus fertőzések és vírusok;
Nedvesség forró gőz hatásai hasonlítanak a belélegzés útján a tüdő és a hörgők. Ahhoz, hogy megerősítse a hatást lehet belélegezni a forró víz hozzáadásával fű, vagy megkönnyítik köptetés telítési gőz illóolajok (eukaliptusz, fenyő);
Egy seprű elősegíti értágulat, amely hasznos lehet a szalagok és az ízületek.

Ha lehetetlen egy hideg fürdő

Az orvosok számos olyan esetet, ahol a fürdő hideg nem megengedett:

Ha van olyan testhőmérséklet emelkedés, így a hideg már beköltözött akut formában. Aztán a szoba élesen rontja a beteg állapotát. Amikor a hőmérséklet emelkedik jegyezni szívdobogás, és azzal a kiegészítéssel, gőz terhelés, infarktus is előfordulhat;
Ha a beteg figyelhető a háttérben ARI alacsony hőmérsékleten, hanem egy súlyos fejfájás, olyan állapot vezethet szédülés és eszméletvesztés;
Ha van a megjelenése herpesz. mert nedves és meleg környezetben herpeszvírus terjed még gyorsabb.
Kárára a kezelés a fürdőben lesznek azok az emberek, akik még egészséges állapotban nem tűri a magas hőmérsékletet.

Steam kezelések megfázás

masszázs seprű

A kezelés javítja a vér áramlását a mélyebb szövetek a test, van egy újraelosztása vér, nyirok és intercelluláris folyadékok. Seprűt a folyamat a gőzölés kibocsátások illékony, amelyek antibakteriális hatásúak. Egy illóolajok által szekretált reakcióval bőr javítja az anyagcserét, megakadályozza a korai öregedést.

Kiválasztása egy seprű

Broom segít erősíteni a munkát a verejtékmirigyek, akkor lehet használni, hogy egyenletesen oszlatja el a hőt az egész testet, erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, gyengíti a szauna hőt.

Vannak különféle seprű.

Attól függően, hogy az anyag, vegye figyelembe, hogy a különböző hatások:

A leggyakoribb típus a seprű - nyír, fájdalomcsillapító hatása az izmok és az ízületek. És köszönhetően a gyulladáscsökkentő hatások, segít eltávolítani váladék a hörgőkben.
Linden broom, levelek és virágok, amelyek aszkorbinsav, növeli az immunitást a szervezetben.
Oak seprű jótékony hatással van az idegrendszerre, anti-bakteriális tevékenység, valamint megakadályozza, hogy a vérnyomás-emelkedés.
Fenyő seprű lehet fenyőből ágak, fenyőből vagy lucfenyőből. Ez egy markáns ízt, különböző fertőtlenítő tulajdonságúak.
Broom eukaliptusz ágak nélkülözhetetlen az erős köhögés, hat mély belégzés, mint egy inhalációs szer.

Ha a seprű friss, nem kell áztatni vízbe, és azonnal magasba. Ha száraz, akkor érdemes 20 percig. áztassa hideg vízben, majd 2 percig. meleg.

Mivel a gőz seprű

Miután a kiválasztására és előállítására alkalmas seprű közvetlenül kezdeni a masszázs eljárás:

A fekvő beteg gyomra, masszázs kezdődik fény stroke két seprű a tippeket a láb a fej felé. Az ellenkező irányban - mindkét oldalán a test;
Tippek seprű indul ki egyszerű, de éles postegivaniya, amelynek ütemét fokozatosan növekszik;
Ezután hozzá kell kapcsolni a hátára, és ismételje meg a fenti lépéseket;
További termelni pohlestyvaniya ágyéki, combcsonti és gluteális zóna;
Ezután, a derék, hogy az ellenkező irányba, végig a törzsön készülnek szimultán „nyújtás” két seprű (ismétlés 5 alkalommal);
Teljes test végezzük eldörzsölve körkörös mozdulatokkal és rövid pohlestyvany;
A turn „nyomógombbal az,” erre a keményfa seprű préselt része egy derék és felviszik a fejét a gerinc két oldalán (6-szor ismételtünk);
A következő lépés az, hogy seprű oldalán, valamint a test és nyúlik az izmokat karját feléjük, míg elfog a lombozat;
Miután eljárását megismételve őrlés;
Lassú, nyugtató, enyhén a test felett masszázs teszi teljessé az eljárást.

Miután a masszázsterápia látogasson meleg zuhany, ruha melegen és teát inni mézzel vagy gyógynövények.

súrlódás

A fő cél a kezelés fürdő betegség aktív izzadás. Hogy fokozza ez a folyamat elvégzéséhez szükséges csiszolás speciális összetétele a méz, és a sót. Szükség van keverjük össze a sót (vagy tengeri élelmiszer) mézzel aránya 1: 1, majd őröljük a keveréket melegítjük test közvetlenül gőzfürdőn. Ez a készítmény nagyon hatékonyan segíti a köhögés és megfázás a kezdeti szakaszban a betegség.

aromaterápiás

Inhalációs nedves fürdő gőz megfigyelt hidratációját a felső légutak, amely segít a cseppfolyósító és köpködés a köpet. Hogy fokozza a hatást a belégzés, illóolajok fenyő, eukaliptusz, erdei fenyő, boróka és virág kivonatok - muskátli és levendula.

Oldatának előállításához szükséges 1 liter meleg vízzel hozzá 10-20 csepp olajat. Egy a cseppszám pontosságának meghatározását egymástól függetlenül, olyan mértékben, hogy a koncentráció a specifikus illóolajok. Az így kapott készítményt a splash fal a kád vagy forró kövek.

Kádhoz inhaláció lehet használni infúziókat gyógynövények: kamilla, kakukkfű, oregánó, menta. Meg kell előre töltse forró vízzel.

Száraz mustár hatékonyan segít a kezelésére megfázás. Hogy előkészítse a belégzés szükséges 1 óra. Kanál száraz mustár por adjunk hozzá fél liter meleg vízben. A kapott oldatot meg kell ragadnia melegítő kemencében. Akkor majd nedvesítsük vattával mustár kifáraszt, és fecskendezze gőzzel mindkét orrlyukba egy párszor.

Intenzív izzadás a gőzfürdőben kíséri a veszteség egy nagy mennyiségű folyadék a szervezetből. Fontos, hogy kompenzálják a hiányzó folyadékot annak érdekében, hogy minél több verejték. Ennek eredményeként, a legnagyobb szerv törli a salak és a káros méreganyagokat.

Szabályozza a vízháztartás, akkor használja a tea főzet a gyógynövények. Select teák szüksége adalékokkal rendelkező izzasztó hatása van például a hárs tea, málna, menta, lehet főzni bodza virág vagy fűszernövény kakukkfű. A tea, akkor a termékek, amelyeket elismert klasszikus eszközökkel kezelésére: lekvár, málna, citrom, méz.

hasznos tippeket

javasoljuk, hogy tartsa be a következő szabályokat, míg a látogató a fürdők:

Nem szükséges, hogy nedves a fej, és ez jobb, hogy egy filckalap a túlmelegedés elkerülése végett;
Nem kell elindítani szárnyaló élesen, a magas hőmérséklet, gőz ki a test fokozatosan. Nem kell mászni egyszer a felső polcon ismert, hogy lényegesen melegebb levegő a tetején;
A látogatás a gőzfürdőt kell tenni időközönként, és a szünetben kell nyugodtan ülni és élvezni a tea vagy tinktúra gyógynövények okoz fokozott izzadás.

Bath - egy univerzális eszköz a megelőzés és a kezelés különböző betegségek gyógyítására. Bizonyított, hogy a rendszeresen felkeresi a kádban vagy a szaunában erősíti az ember immunrendszerét, és kevésbé hajlamos a megfázás.

Azonban bizonyos betegségek, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne használja a fürdőt. Mint például a súlyos magas vérnyomás, szívelégtelenség, pajzsmirigy betegség, akut bronchitis, epilepszia.