Battement Tendu - Batman tandem az első helyen, a világ dance

Szó szerint „battements - Batman” azt jelenti, „harci le”, „szívdobogás”, de ebben az esetben azt jelenti, mozgás, egyenletes üzemi lábát.

Általában csak a szó «battement - Batman” kíséri egy másik szót, amely meghatározza a természet a gyakorlat.

Battements tendus - Batman Tandem - feszült mozgást - termelnek feszültséget az egész láb a térd és a láb emelő fejlődő erő. Elején battement Tendu - Batman tendus képzett és áll szemtől a bot, mert ebben az irányban a legkönnyebb megfelelő nevelés és elnyelik vyvorotnost.

Battement Tendu - Batman tandem oldalán

Ábra: Battement Tendu - Batman tandem oldalán

Kiinduló helyzet Battement Tendu - Batman tandem oldalán - az első helyen. A ház jól felhúzott. Térd erősen erősen feszített. Hands nagyon szabadon a legtöbb bot, könyök enyhén csökken.

Amikor a battement Tendu - Batman tandem félre újra és újra feszített lábát futás, csússzon meg a lábát a padlóra az irányt a második helyzetben van választva sétány a padlóról, és tovább, és tovább csúszik, húzzák az ujjak és a nő, elérve a legtávolabbi feszességét. Nosochek dokasyvaetsya padló vyvorotnaya sarok, amennyire csak lehet, amennyire csak lehetséges emeljük, ez arching növekedést. Három és négy képest nem változik. Az idő és a két második ciklusban dolgozó láb, a zökkenőmentes átmenetet a lábujjak az egész láb, hát csúszó mozgást az első pozícióban. A három és négy - a megfelelő helyzetben rögzítő helyzetben tartjuk (ábra «Battement Tendu - Batman tandem irány").

Battement Tendu - Batman tendus előre

Ábra: Battement Tendu - Batman tendus előre

Kiinduló helyzet Battement Tendu - Batman tendus előre - a fenti.

Amikor a battement Tendu - Batman tendus előre csak két fut kifeszített lábát megváltoztatása nélkül a sarok vyvorotnost átcsúszik a lábát a földre előre, majd a sarok elkülönül a padlón, és megállás nélkül, hogy csúszik, húzzák és emelkedik, ezáltal puszta merevség. Zokni dokasyvaetsya a padlóra, a saroknak emeljük, amennyire csak lehetséges a maximum. Ez nem volt ferde emelés nosochek érintse a talajt csak az első és a második lábujj, sarok marad vyvorotnoy. Három és négy helyzet megtartására. Az idő és a két második stroke-láb dolgozik, küld vissza a zokni, és fokozatosan halad fokozatosan a lábujjak az egész láb, mozgás, mozgás, vissza az 1-es kéztartást. Három és négy pozícióban tartjuk (ábra «Battement Tendu - Batman tendus előre").

Battement Tendu - Batman tendus ezelőtt

Ábra: Battement Tendu - Batman tendus ezelőtt

Kiinduló helyzet Battement Tendu - Batman tendus ezelőtt - a fenti.

Amikor a battement Tendu - Batman tendus vissza egyszer vagy kétszer egy feszített munka láb, az orr vámtarifaszám vissza az egész láb megcsúszik a padlón, elválasztva a padló és a sarok, miközben továbbra is csúszik, akkor húzta vissza. Itt kell különösen arról, hogy a egyenletesség van vállak és a csípő. A korlát elérése pont, a lábát kell dolgozni, amennyire csak lehet, amennyire csak lehetséges, hogy kinyújtva vyvorotna a nagymértékben bővült, és emelkedik. Három és négy képest nem változik. Az idő és a két második ciklusban láb munka erősítése vyvorotnost sarok, lassan halad a lábujjak az egész láb, hát csúszó mozgást az első pozícióban. Három és négy - összesen megmarad (ábra «Battement Tendu - Batman tendus ezelőtt").

Megjegyzés. A battement Tendu - Batman tendus láb munka csak mozgatja pontosan egy egyenes vonal, rögzítés, minden irányban, a helyzet a sarok szemben a kiinduló helyzetbe. Leg dolgozik a csípő, a térd és a boka ízületek rendkívül vyvorotna. Amikor combfeszítő és visszatér abba a pozícióba, fontos, hogy tartsa a térd meghosszabbítható. Támasztóláb vyvorotna és nyújtózkodott. A kabinet okos és nyugodt. Meg kell fenntartani a egyenletessége a csípő és a vállak, különösen akkor, amikor végre battement Tendu - Batman tendus oda-vissza.

Tanulmányozása után battement Tendu - Batman tendus arc ragaszkodni, elkezd játszani tartja a botot is.

Kiinduló helyzet - 1-kéz, a bal kéz a botot is, a jobb oldali az előkészítő helyzetben a fej jobbra. Két primer (belépő) akkord. Abban az időben a jobb kéz emelte az 1-es kéztartást, fejét kissé megdöntve, hogy az oldalán a bal váll, szemekkel a jobb kéz, jobb kéz a két nyitott a második helyen, és a fej jobbra fordul. Kezdete óta a battement Tendu - Batman tendus fej fordul en arcát. Az utolsó két akkord - a jobb kéz van lezárva előkészítő helyzetben a fej jobbra fordul.

Első battements tendus - Batman tendus vizsgálták külön, miután megtudta, - végzett egy sor nem több, mint nyolc alkalommal minden irányban.

Musical mérete négy negyedévben. A természet a háttérzene - nagyon éles, derűs. Kezdetben a gyakorlat kerül végrehajtásra pas két bár, majd az egyik. Az asszimiláció - az idő aláírás két negyedévben; na mozgás végre egy órajel ciklus alatt rendszeres időközönként. Az év végén - az egyes negyedévek kiindulási battement Tendu - Batman tendus a tapintat.

Rond de Jambe par terre - láb kört a földre.

Passe par terre (Pass pár ter) - a csúszó mozgását a lábak.

A klasszikus tánc tartalmaz öt pozíció le. Eredetileg épült pozíciókat.

Plie (plié) fordítva „összecsukható”, „hajlítás”, hanem egy gyakorlat.

Kéztartást tanulmányozták a szoba közepén, a legelső lecke.