Beat tenyér, farkas edzés

Beat tenyér, farkas edzés
Szia barátok sportolók. Ez a cikk sztrájkba kezét, mivel elképzelhető, hogy megértette. Palm sztrájk sok szempontból, és a különböző helyzetekben. pálma fúj, és fújja az egész tenyér a sík, tartják nőies hatást, de ez nem igaz. Strikes kezek részévé válik az eszközök, és nagyon hatékony lehet, és akkor is, ha a sztereotípiák sztereotípiákat. Aki nem akarja alkalmazni az ütéseket kezével, akkor is, ha nem igaz, de ha itt lenne, azt hiszem, hogy ha érdekel. Megjegyzem, hogy több féle pálma sztrájkok, és ez a hatás nem korlátozódik fújja az egész tenyér síkjában. De lássuk minden rendben.

tenyér csapás

Beat tenyér, farkas edzés

Úgy véljük, három változatát üti tenyerébe:

  1. Beat minden pálma sík
  2. Blow alapja a tenyér
  3. Blow szélén kezét

pálmák fújni lehet alkalmazni sok esetben. Először is alkalmas az emberek, akik nem tudják, hogyan kell ütni. Ha úgy gondolja, lehet ütni, de nem képzett és nem gyakorolják, akkor a csalás magad. Előkészítés nélkül, a puncs, a személy könnyen megsértheti magát csuklóhoz csontok, amíg a repedés. Játszhat ecsettel, és fújással nem adja át. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell ütni, azt javaslom, hogy olvassa el a cikket - „Hogy ütni.” Ebben a cikkben talál sok érdekes információt a bélyegek és megtanulják, hogyan kell ütni. Közben egy tenyér sztrájk. By the way, a nők valóban segíthet fúj a kezét.

Beat minden pálma sík

Fújja a teljes sík kéz nagyon is segít az elején a csata, nők és férfiak egyaránt. Ezek sztrájkok kell alkalmazni csak az arcon, és miután az első néhány ütés rivális zavarba, amikor sztrájkok céljainak eléréséhez. Hogy elérték a célt, meg kell verni a gyors és harapósan. Az ütközés után az egész síkja éles égő fájdalom jelentkezik, amely eltér a nehéz, sajgó fájdalom után a bélyeg.

Meg kell azonnal egy sor fúj egy 4-6 perces dudorok, nem pedig egy. Amikor az ellenfél szorosan összepréseli a kezét, hogy megvédje az arcán, be lehet ágyazni a „szilva”. De minden attól függ, a helyzetet. Ha az ellenfél egyértelműen előnyösebb, a csapás az ágyék lehet adu. Csakúgy, mint a rivális veszteséges, akkor felzárkózni a könyökével a fejét. Tulajdonképpen meg kell nézni a helyzetet, de a csapás az ágyék és a könyök jól jön egy célba sorozat. Mindenesetre, meg kell keresni más módon, mint például a „pofon” nem sok kárt.

Természetesen, ha használja a megfelelő ütemű technika. a hatása sokkal erősebb lesz, de akkor is, ha nem tudja a helyes technikát, fúj síkján keresztül a csuklótámasz nagyon sokat segíthet.

Beat tenyér, farkas edzés

Blow szélén kezét

Blow szélén kezét elosztjuk két típusa van:

  1. Blow a nyak alján a felső oldalon
  2. Oldalsó ütközés bármely nyakrész

Blow tenyér éle részét alkalmazzák a csuklótól a kisujj kezdődik. Mint minden stroke, hogy ne legyen észrevehető, és ennek következtében a gyors.

Oldalsó hatása szélén egy tenyér lehet alkalmazni bármilyen nyakrészt. A legtöbb esetben ez vonatkozik az oldalon a nyak, de lehet alkalmazni az első részt, és különösen az ádámcsutkája. A hatás a ádámcsutkája már írt a blog, és lehet, hogy érdekel ez a támadás is. Beat a ádámcsutkája sokkal veszélyesebb, mint egy csapás az oldalon a nyak, de sok múlik a helyzetet, és a képzés. Beat lehet alkalmazni a kezét emelte a mellkasra, vagy süllyeszteni, de ugyanakkor meg kell dovorachivta láb és a medence, úgy, hogy a csapás volt erősebb, vagy van egy esélyt, hogy nincs eredmény.

Blow tenyér felső szélét, alkalmazzák a vállát, nagyon kívánatos, hogy a megfelelő feltűnő technika okoz legnagyobb kárt.

Beat tenyér, farkas edzés

Blow alapja a tenyér

Blow bázist alkalmazzák alulról, a rack. Az alap a tenyér - telek az egész tenyér hüvelykujj. Ezzel szemben az ütést, egy képzetlen ember nem jut eszembe semmi kárt, de a lényeg, meg kell verni gyorsan és egy állvány. Akkor a rúgás és a normál helyzetben láb, de meg kell érteni, hogy elvesztette a nagy mennyiségű ütőerő, valamint akkor elveszíti az egyensúlyát banális. Amikor hatása, szükséges keze ügyében nyomódik a felső része a pálma, amelyek képződnek hólyagok, és így hajlított ujjperceket nem kapcsolja a közepén. Hüvelykujj kell nyomni az oldalán a tenyér

Meg kell verni az alján vagy az állat, vagy az orr - fúj okozzák a legtöbb kárt. De az is üti alapja a tenyér lehet alkalmazni a napfonat és egyéb testrészeit.

Beat tenyér, farkas edzés