Beauty Secrets és képzési Merlin Monro

Merlin Monro még soha nem volt túl vékony, és hogy maradjon szexi és csábító formákat kellett tartani jó állapotban, mindig meg kellett dolgozni magát: enni a menetrend, hívja masszázs terapeuták és egy sor gyakorlatok.

„A test célja, hogy látható és nem alá rejtett ruhát” - Marilyn mondta. Ez a „dogma” színésznő, persze, nem követi a szó szoros értelmében, de a csillag mindig a legügyesebb módon hangsúlyozta a szépség, a figura. Ő képes volt megmutatni az emberi méltóság az ábra. Ruhák karcsú sziluett és a nyakvonal lehetővé tette, hogy megmutatja magát, annak minden dicsőségét és a rajongóknak való elragadtatás. A mi korunkban, a történelem hallgat a megtesz kerülni neki finom és ellenállhatatlan formában. De a régi időkben volt sokkal többet dolgozni, mint a jelenlegi szépségeit. Hiszen még nem létezett az anti-cellulit test pakolások és egyéb „szépségápolási kezeléseket.”

Szerelem helyett szimulátorok

Azt állította, hogy az ő titkos diéta az úgynevezett „Slim” Merlin használt szex. Kívánatos, hogy a reggeli, ebéd és vacsora. De komolyan, az aktív testmozgás és ténylegesen hozzájárulnak a függetlenítését a zsír és kalória gyűlölt elvesztette hihetetlen sebességgel. Például, az energiafogyasztás 15 perc közelsége felel meg a fogyasztás 150 kalória, és ha részt előzménye körülbelül 10 percig, lehetőség van arra, hogy megszabaduljunk a még körülbelül 100 kalóriát és 40 kalória - az orgazmus során. Miután számítások világossá válik, hogy a diéta „Slim” Merlin Monro segít elveszíteni 300 kalóriát egy időben. És csökkenti a férfiak segített neki tartva a teljes spektrumát a hatástalanítás eszközöket, amelyek fogjuk be később.

Azt mondják, hogy lesz egy szőke - egy döntés, hogy megállapította Marilyn karrier moziban. Tól rakoncátlan göndör haj csokoládé árnyalat - a Monroe volt, még mielőtt a megjelenését Hollywood - ez szép volt ugyan, de inkább feltűnő lány, mint a szex-bomba, azzal kezdte, platina színű. Haj fodrász Pearl Porterfield elszíneződések ez a régi vágású, egyszerű hidrogén-peroxid, majd Marilyn soha nem gondoltam, hogy kap vissza a természetes színét. És miért? Szőke Monroe valóban lenyűgöző.

Szerves részét képezi a stílus Merilin Monro volt a parfümöt. Az egyik legismertebb aforizmák színésznő rámutat arra, hogy Monroe dushilas még éjjel: „Amit ágyba? Miért, én, persze, egy pár csepp «Chanel № 5. " A legendás összetétele a francia ház teljes mértékben összhangban van legalább a legendás Marilyn. Meg volt győződve, hogy „nincs olyan nők, akik nem szeretik a szeszes italok, és vannak nők, akik nem találtak illatát.”

Tudatában nőiesség

A nőiség kapott Marilyn természet nagyra értékelte, és megpróbálta minden módon kiemelni. „Határozottan érzem, mint egy nő, és élvezni - Monroe mondta. - nőiesség generál igazi szépség. Női vonzerő erős is, ha ez a természetes és spontán”. Ez a hit segített neki élni egy olyan világban, ahol „a megfelelő ember.”

A színésznő nem elfelejteni, mennyire fontos a reggeli, amely, mint tudjuk, meg kell alaposan. Reggel Marilyn evett sallangoktól mentes, de nem közönséges. Ő melegítjük tejet, és összekeverjük egy villával, két nyers tojást. Ez a fehérje felelős lehetővé tette, hogy tartsa magát formában.

„A nők csak két fegyver: szempillaspirál és könnyek. De nem tudjuk használni őket ugyanabban az időben. " Ne feledje, ez a jól ismert mondás, Marilyn? Bágyadt, „bársonyos” kilátás a hosszú és vastag szempillák Marilyn volt mágikus hatása van. Ez nem csak színezett szempillák szempillaspirál, hanem a használt tapasz - a kedvenc származott Glorene Hollywood.

Nem csak segített neki csodálatos szempillák, hogy megteremtse a hatása a „cat” megjelenés. Marilyn is mindig leereszteni a szemceruza - rajz éles nyíl „farok” egy vékony vonal a csillós árrés. Ehhez régen nem csak a fekete, ami általában együtt élénkpiros ajkak, hanem barna - több „lágy” szem smink.

A sok előnye megjelenés, Marilyn - egy káprázatos mosoly, azt mondják, „egy millió dollárt.” A csillag azt mondta: „Mosolyogj, mert az élet - ez egy szép dolog, és vannak olyan sok dolog, így mosolyogni.” És nehéz vitatkozni. By the way, a hófehér mosoly maradt, Marilyn használható, ha fogmosás szóda. Ez az egyszerű eljárás szült boom fogfehérítés: a közönség, látva hatástalanítás mosoly Marilyn képernyők, álmodik ugyanaz.

Még nem találtam a tökéletes rúzs vörös? Próbálja meg felvenni egy árnyék lenne a lehető legközelebb kell, hogy a „kopott” Marilyn. Vörös ajkak mindig is „highlight” a stílus Merilin Monro. Hála neki szőke lány volt, egy klasszikus lakása smink skarlátvörös rúzs. Meg kell csillogóan fényes a száját, mint Marilyn, hogy nézett ki, nagyon luxus.

Marilyn soha nem volt közel a klasszikus modell paraméterei: súlya különböző időpontokban mozgott 53-66 kilogramm, és az a fajta Marilyn Monroe alakja mindig nőies - csodálatos mell és kifejező görbe a csípő. A színésznő nem törekszik a vékonyság - ez biztosan megfosztaná a szexualitását - és biztos volt: „A lányok, akik magukat, mint a zsír, mert nem viselni méretű nulla, tudnia kell, hogy valójában ők szép, és a társadalom csúnya.”

„Hiányosságok - ez szép” - Ez a véleménye a Marilyn, bár úgy tűnik, hogy sokkal ideális. De nem ért egyet vele szóval az a tény, hogy sokan úgy gondolják, a férfi tökéletlenség, valóban egyedivé teszi, nem úgy, mint a többiek. Ez az a szépsége, hogy a természet ad az embereknek.

Mindenféle tevékenység nem volt Marilyn kell, hogy lefogy (mint már tudjuk, az alakjukat színésznő nagyon büszke volt), és hogy mentse a szám jó állapotban van. Ebből a célból, ő úgy döntött, jogging, jóga, pilates, és néha lovagolt. De fárasztó edzés folyamodott - ismét ő vékonyság volt haszontalan.

Tovább ajándék mellett egy diéta „Slim” Merlin nem az ő követői egy sor gyakorlatok a fogyás lábak. Ez egy sor egyszerű szabályok, kitalált személy Merlin Monro. Az egyik az, hogy álljon lábujjhegyre, és nyújtsd ki határozottan, mintha megpróbálta valamit kap. Ezután lassan szakadás a sarok le a földre, és állni néhány másodpercig ebben a helyzetben. Akkor megy le. Gyakorlat ismételjük 25-30-szor. Ha elvégzi ezeket a gyakorlatokat rendszeresen, narancsbőr a combon elolvad a szemünk előtt. A formáció egy gyönyörű könyökvonal végezheti a következő feladat: feküdjön a földre, tedd a kezed a csípő és elkezd a pedál, mint egy bicikli. Azt tesztelték gyakorlat már régóta hagyomány, különösen arra az esetre, ha szükség van, hogy a testzsír a térde. A rugalmasság az ízületek és az izmok a vár meg kell ismételni ezt a gyakorlatot. Állni a lábán. Emelje meg és csökkenti a jobb lábát az első, majd a bal oldali - oda-vissza. Edzés közben ügyeljen arra, hogy a csípő maradjon a lehető legközelebb egymáshoz. Ezek az egyszerű gyakorlatok váltak lényeges támogatással és nagyobb hatékonyságát fogyókúra különböző lábak és erős fenék.

Titkok Merlin Monro bizonyult sokkal egyszerűbb, mint várnánk!