Beer diéta fogyás - heti mínusz 10 kg
Általános szabály, hogy minden diéta kizárja az alkoholos italok fogyasztását. Beer diéta alapelv az, hogy minden nap meg kell inni 1 liter sör. Ez fogyás módja fellebbezni elsősorban a férfiak, de sok a valós szex nem bánja ül a hab diéta.
Fogyás segítségével sör - mítosz vagy valóság?
Súly veszteség miatt előfordul, hogy a diuretikus hatása sört - a szervezet a felesleges folyadékot származik. A diéta alatt ajánlott enni 100 gramm élelmiszer naponta, nincs éhség - ez lesz unalmas, mert a sört.
Diéta étrend eléggé változatos. Ehet sovány hús (csirke, pulyka, nyúl, marha). A menüt egészíti sovány hal, hajdina, tejtermék csoportok, zöldséget és gyümölcsöt nem édesített. Néha kényeztetheti magát egy kávét vagy egy kis mennyiségű étcsokoládé. Emlékeztetni kell arra, hogy a só és a cukor szigorúan tilos.
Ezt sört meg kell inni naponta 2-3 liter folyadék formájában tea gyógynövények vagy szénsavmentes vizet. Sör diéta ajánlott használni a hideg, mert a test a meleg, kiadások extra energiát, ezáltal csökkentve a súlyt.
Ajánlott menü sör étrend:

Fogyás segítségével sör egy rövid ideig, mert lehet addiktív. Lehetőség van elveszíteni 10 kg egy hét alatt, de meg kell érteni, hogy ez a módszer nem fér minden.
A következő tényezőket kell figyelembe venni, mielőtt elmész egy sört diéta:
- Az ital szerkezetében tartalmaz alkoholt, mert az alkohol okozhat függőséget.
- A túlzott alkoholfogyasztás káros az a feltétele a szervezetben, így óvatosan kell eljárni, és korlátozzák az alkohol mennyisége fogyasztott alkoholt.
- Terhesség és szoptatás alatt elfogadhatatlan sört.
- Oly módon, hogy a súlycsökkentés nem alkalmas azok számára, akik, hogy a kormány mögött, valamint a betegek betegségek a szív-és érrendszer és az emésztőrendszer.
Ajánlások sör diéta

- Igyál meg kell választani egy jó minőségű legalkalmasabb világos nappali sör nélkül színezékek és tartósítószerek.
- Annak érdekében, hogy súly után fogyás, akkor nem csak enni mindent korlátlan mennyiségben.
- Hozzátéve, élelmiszerek, amelyek alatt tilos fogyás, fokozatosan - az egyik egy nap.
A legjobb, hogy hozzon létre az optimális kiegyensúlyozott menüt, amely áll az élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostokat, vitaminokat és fehérjét.
Ragaszkodjon ésszerű korlátozás nélkül használhatja a só, cukor, zsír, liszt. Nem fáj néhány alkalommal egy hónapban, hogy nem a böjt nap, amikor csak a használt vizet, alacsony zsírtartalmú joghurt, gyümölcs.
Gyors fogyás vezető megereszkedett bőr. Gyakorlat segít kezelni ezt a problémát, és tartsa magát formában a jövőben. Akkor megszabadulni a probléma a túlsúly, ha szigorúan ellenőrzi az étrendben.