Bemutatása a leckét a pszichológia, a téma a bemutató csapat, hogy segítsen felkészülni egy tinédzser

Képaláírásokat diák:

A „vizsgálat” fordította a latin a „teszt”. És ez a vizsgálat, komplex, időnként drámai a záróvizsgák a diákok számára. Vizsga - legkritikusabb időszak az életében minden középiskolás diák. Ez a vizsgálat Összefoglalva a képzés minden tanuló. Annak érdekében, hogy sikeresen a vizsgát, akkor kell készíteni is. Ezért a szülőknek fontos, hogy kedvező feltételeket teremtsen a családban.

Vizsga Letölthető Izgalom Stress Test Anxiety

Mi a stressz? 1. Az első stressz definícióval adott kanadai fiziológus Selye János. Szerint a meghatározás, a stressz - minden, ami vezet a gyors öregedés a szervezet okoz, vagy betegség. 2.Entsiklopedichesky szótár meghozta a következő értelmezését stressz: „A összessége védő fiziológiai reakciók előforduló állati és emberi szervezetben, válaszul a hatása a különböző káros tényezők.”

Jelek a stressz depressziós hangulat egy rossz álom. A gyermek elalvási nehézség, nyugtalan alvás fáradtságot edzés után, ami korábban nem volt nehéz oknélküli harag, gyakran sír jelentéktelen alkalomra, vagy fordítva lesz agresszív. Zavart, feledékenység, hiányzik a magabiztosság. A gyermek ebben az állapotban gyakrabban keresnek jóváhagyását és támogatását felnőttek „kapaszkodva” őket. Észrevétlen, mielőtt az állam a makacsság, színlelés, a vágy, a magányt. Előfordul, hogy a gyermek állandóan rágja vagy szar ami korábban nem figyeltek meg. Vagy tartós étvágytalanság. Fogyás, kimerültség, vagy fordítva tünetei az elhízás. Disorder memória, fantázia nehézségek, gyenge koncentráció, az érdeklődés elvesztése mindent, ami korábban okozott tevékenységet.

Szorongás, stressz befolyásolja a mentális és fiziológiai egészség. Az agy nem tesz különbséget a fantáziát a valóságtól.

Szorongás, stressz befolyásolja a mentális és fiziológiai egészség. Ha elménk játszott katasztrófa, amikor élénken elképzelni, hogy a vizsga nem old meg semmit, gondoltuk blokkolta. Fontos, hogy root prisech negatív képzelet és vezesse őket a helyes irányba.

Hogyan lehet megbirkózni a stresszel? Szükségük van. 1 .Poverit magadban! 2 .Nem tartani minden benne! 3 .Nem próbálok tökéletes! 4. Nézd meg mindent, ami történik a jövőben, optimizmussal 5 .Zanimatsya sport. 6 .Obschatsya a családdal.

Ajánlott napi három részre osztható Felkészülés vizsgák az iskolában és otthon, 08:00 Sport, sétál a friss vozduhe- 08:00 Dream - legalább 8 óra

Meg kell enni jobbra. Étkezés legyen 3-4 egyszeri, magas kalóriatartalmú, vitaminokban gazdag. Ez akkor hasznos, csokoládét enni, zöldségek, gyümölcsök, hal, hús.

Javítja a memóriát: sárgarépa növényi olaj, ananászlé. Összpontosítani: fél hagyma egy nap. A kreatív betekintést: tea római kömény (2 teáskanál egy csésze mag). Ahhoz, hogy sikeres legyen a tanulmány a tudomány: káposzta és a citrom. A jó hangulat: banán - „gyümölcse boldogság”

Alternatív közötti szellemi és fizikai munka; Tartsuk távol a szem terhelését, nekik pihenni, kapcsolja a figyelmet; Minimum televíziós programok és számítógépes munkát; Serkentik kognitív képességek segítségével gyakorlatok; Fel a fejjel, és töltse ki magad friss erő segítségével légzőgyakorlatok támogatási feltételek FELHASZNÁLÁSI

1.Polozhite kezét a térdén kasul - kereszt, a csapat tapsolj, cserélt gazdát néhány helyen. 2.Vytyanite a kezét nyitott tenyérrel. Próbáld sajtó a tenyér kisujj, más ujjak kellene telepíteni. 3. Forgassa el a kéz és láb egyidejűleg ellentétes irányban. 4.Otdayte tiszteletére jobb kezét és bal kezét egyszerre húzzuk előre a kiálló hüvelykujj, mondván, hogy „!”. Aztán tapsolnak, és nem ugyanaz. gyorsan változó kezét. 5.Human kezét a orrhegy, a bal - a jobb fülét. Taps a kezét, és változtassa meg a helyét a kezét.

6. „Cross-lépésre” -imitatsiya séta a helyén, amikor a bal térd érinti a jobb kezét, és fordítva. 7Odnovremenno mindkét kezét a levegőben, felhívni geometriai formák 8.Odnovremenno mindkét kezét, felhívni a számok egy papírlapra.

Fókuszálni, hogy fokozza a memória és figyelem, használja akupresszúrás! Tolja a pad a mutatóujj 30 másodpercig, egy olyan helyen, amely található a szemöldökök között. 2.Take szemmegerőltetés - - egy pont a belső sarkában a szem 3.Snyatie mentális fáradtság - Center fülcimpa. 3.

Gondoskodik a gyermekülés felkészülni a vizsgákra. Tedd az asztalra tárgyak a sárga és lila hangot. Ezek a színek fokozzák az aktivitást, a hatékonyság.

Cheers gyermekek, dicsérjük őket, amit jól csinálnak. Növelje önbizalmát, mert minél több a gyermek fél a kudarc, a nagyobb a valószínűsége annak, hogy a hibákat. Beszélj gyakran gyerekek: Te vagy minden tudok biztos vagyok. megbirkózni vizsgák, büszke vagyok rád Nem számít, mi történik, te vagy a legjobb a számomra

Nézze meg a jólét, a gyermek, senki, kivéve akkor nem lesz képes időben észrevenni és romlásának megakadályozása a gyermek állapota járó fáradtság. Szabályozási módja készíteni a gyermeket, ne terhelje túl, magyarázza el neki, hogy meg kell alternatív osztályok a többit.

Douches Mosogatás megtekintése egy égő gyertya

Kiálts hangosan, majd csendben belélegezni mélyebb 10-szer összegyűrte a papírt, és dobja el

Adja meg gyermeke jó pihenést, akkor meg kell pihenni és aludni rendesen.

Mood a vizsga előtt a vizsga előtt, a gyermek meg: Légy kész a vizsgára (gondosan tanulmányozzák az anyag) Ne féljünk megközelíteni a vizsga: Tekintsük a vizsga, mint egy lehetőség, hogy megmutassuk a szélessége a tudás és a jutalmazzák a munka egy jó alvás az éjszaka a vizsga előtt Lay magadnak időt szánni. különösen a vállalkozások számára, hogy el kell végezniük a vizsga előtt, és hogy jöjjön a vizsga előtt nem sokkal pihenni, mielőtt a vizsga Ne próbálja megismételni az összes anyag az utolsó pillanatban, hogy ne menjen a vizsga éhgyomorra Végy egy darab cukorkát, vagy valami mást, hogy elvonja az izgalom. Ez segít - a szülők.

Ajánlások a vizsga alatt a vizsga alatt kell elvégeznie: 1.Sest kényelmes. Végy egy mély lélegzetet és lélegezz 2.Vnimatelno olvasni munkát 3.Slushat óvatosan, hogy ne zavarják a jövőben, és ne kérdezd túl sok kérdést a design 4.Raspredelit idő a munka, és hogy ellenőrizze a munkát, hogy időt futni, és látta, explicit 5. Ha hibát a válasz nem ismert. akkor jobb, hogy kihagyja ezt a kérdést, és folytassa a következő módszerrel 6.Deystvovat kivétellel következetesen kivéve azokat a válaszokat, amelyek egyértelműen nem alkalmas 7.Posmotret minden kérdést, és kezdjen azokkal, amelyekre válaszul kétségtelen

Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek

Előadás „Hogyan segíthet tizenévesek felkészülni a vizsgákra?”

Annak érdekében, hogy a szülők a diplomások.

Előadás a szülő találkozó témája a „Hogyan segíthet a tini felkészülni a vizsgákra?”

Az előadás anyagot tartalmaz, amely segít a fiataloknak, hogy beállítsa, és felkészüljenek a záróvizsgák.

bemutatás „Hogyan segít a gyermeknek felkészülni a vizsgákra”

Presentation lehet használni szülő-tanár konferenciák vezető évfolyamon.

Előadás: „Hogyan segít a gyermeknek felkészülni a vizsgákra”

Pszichológiai előkészítése és támogatása a gyermek a család - a legfontosabb eleme a siker a vizsgák. Kezdetben fontos, hogy meghatározza, hogy a gyermek képes elviselni a stresszt. Az emeleten.

Szülő Meeting „Hogyan segíthet a tini felkészülni a vizsgákra?”

Ez a dokumentum leírja a teljesítményét a tanár-pszichológus, a szülői értekezleten a 9. és 11. osztályba. Ajánlások a szülők számára.

Szülő Meeting „Hogyan segíthet tizenévesek felkészülni a vizsgákra?”.

Szülő Meeting „Hogyan segíthet tizenévesek felkészülni a vizsgákra?”.

„Hogyan segíthet tizenévesek felkészülni a vizsgákra”

Előadás „Hogyan segíthet tizenévesek felkészülni a vizsgákra.”