Biciklizés a prosztata adenoma haszon és kár, hogy lehetséges-e menni, és mit kell enni
Van-e bármilyen előnye?
Egy különleges előnye a kerékpározás nem a férfiak. Mivel a kerékpározás is hasznos mindenki számára - férfiak, nők, gyermekek és idősek.
A kétségtelen előnyök kerékpározni a helyes választás a kerékpár hajtómű és a megfelelő illeszkedés:
- megelőzésére fizikai inaktivitás;
- lehetőségét, hogy normalizálják a testtömeg;
- képzése aerob kapacitás;
- A képzés a szív és javítja annak működését;
- edzés „izom szivattyú” és kiáramlás vénás vért az alsó végtagok;
- tisztítás hajók koleszterin plakkok és a vér áramlását, majd amplifikáltunk egy teljes ellátás genitális vér;
Külön említést kell tenni, hogy normalizálja a tömege (fogyni jelenlétében túlsúly vagy elhízás), mivel a súlya normalizálása, a beteg állapotától könnyebb.
Ha mozgatja az ember a kerékpár költ kilométerenként 2,5-szer kevesebb energiát fut. Következésképpen, kerékpározás sebesség 25 km / h fut egyenértékű energiafelhasználás sebességgel 10 km / h.
A fogyni, akkor létre kell hozni a hiány 400 kcal, ami nagyon is lehetséges, hogy a kerékpározás a 10-15 km-es sebességgel elfogadható az Ön számára.
Oldalunkon mindent megtalál, ami azért fontos tudni, hogy mikor prosztata adenoma:
Bringázás prosztata adenoma
A fő ellenjavallatok szívbetegség. A végső következtetés elfogadhatóságát kerékpározás, azok intenzitását és időtartamát csak adni a kardiológus. A férfiak esetében a kerékpározás, valamint a képzés egy szobabicikli „kerékpár-típusú” lehet többet árt, mint használ, mert a súly van rögzítve az ülés, ami alatt a pedál nyomás a gát.
Lehetséges, hogy biciklizni prosztata adenoma? Nem tanácsos, mivel a tömörített prosztata ellátva azt ereket. Amikor adenoma benőtt prosztata nyomódik a húgycsövet, és a kerékpározás növelheti a nyomást.
Ha a kerékpár út fennáll annak a veszélye, hogy hólyaghurut. Ennek elkerülése érdekében a hideg időjárás, kopás meleg kerékpáros nadrág helyett rövidnadrág. Jó kiterjed a comb és szélálló kabát. Prosztata adenoma okozhat gyakori, és kerékpáron sérülések nemi szervek.
Így a kerékpár út a prosztata adenoma óvatosnak kell lenni, anélkül, hogy szemfényvesztés.
Ahhoz azonban, hogy csökkentse a nyomást a prosztata lehet elérni kiválasztásával egy ergonómikus ülés kialakítani a anatómiája egy férfi test.
Az ülés legyen kemény, mert a széles nyereg puha anyagból lehetővé teszi, hogy belevetette magát rá, milyen lehet egy rossz keringés a kismedencei szerveket.
A legjobb, hogy lefoglalja az egyedi ülést, vagy vesz egy nyereg van egy mélyedés, vagy egy rés.
Szóval, a választás a tiéd - kerékpáros tud hasznos és prosztata adenoma, ha az ügy komolyan.
A végén, a kár a kerékpáros nem lehet összehasonlítani a kár ül a számítógép - lovaglás közben a kismedencei szervek aránya mindössze 60% súlyukból, míg a 100% -os, ha ül egy széken. Csak ne felejtsd el, hogy látogassa meg, amellett, hogy a kardiológus előtt séta tovább, és urológus.
Ha a kerékpározás feltétlenül ellenjavallt, feküdjön vissza a matracot, és ábrázolja a lábát pedálozás, ez biztosítja, hogy a kínálat a prosztatán több vér, mint a valódi vezetés. A neve ennek a gyakorlat - „kerékpár”.
A következő érdekes információ a honlapunkon:
És a káros és hasznos termékek a férfi szerv is itt található.