Blog tippek hasnyálmirigy diéta, amely lehet és nem

Ha azt szeretnénk, hogy egy egészséges hasnyálmirigy, próbálja megtanulni az aranyszabályt: mi finom, ez nem mindig hasznos. Mértéktelenség az élelmiszer veszélyes az egészségre.

Vegye ki a hasnyálmirigy, hogy segítsen a diéta, amely csökkenti a vasfelszabaduiási emésztőenzimek. Minél kevesebb, annál rosszabb az étel emésztjük, és ezért a test veszít kalóriát. Ennek eredményeként, akkor lehet enni valamit túl a törvényes, de a kövér, hogy nem megy: a test egyszerűen nem asszimilálni többletet.

Hasnyálmirigy diéta: mit lehet és mit nem

• Minden nyers gyümölcsök és zöldségek, különösen a káposzta, spenót és sóska (sokogonnym erős hatást)
• A frissen facsart gyümölcslevek, erőleves, zsíros, fűszeres és savanyú ételek, hideg húsok, belsőségek, füstölt húsok és savanyúságok (főleg savanyú káposzta), konzerv
• Dió, gomba, mind a hüvelyesek, barna kenyér és gabonafélékkel és korpa (fiber túl durva)
• Friss pékáru, édességek minden (sok szénhidrátot, az emésztést, amely előírja, fokozott termelése amiláz), kuvasz, kávé, kakaó, citrusfélék, szőlő, szénsavas italok (beleértve az ásványvizet is)
• gumi (sokogonnym van akció)

• Dairy fugázó vegetáriánus levesek vagy folyadék párolt zöldség (kivéve a káposzta, hagyma és fokhagyma) és a növényi olaj
• Sovány húsok, baromfi és hal, főtt zöldségek és gabonafélék.
• Főtt tojás, rántotta, alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek; túró, savanyú kefir, joghurt.
• A szárított fehér kenyér (3-4 darab naponta)
• Desszertek: sült érett gyümölcsök (nem savas!), Száraz, kekszek
• Italok: folyékony zselé, gyenge gyümölcslé, alma kompót vagy tea, gyógyhatású táblázat ásványvíz (-klorid-nátrium-hidrokarbonát, szulfát--kalcium-nátrium-hidrogén-, kalcium-magnézium-nátrium).

Diéta a hasnyálmirigy: A menü

• Folyékony zabpehely forralt tej fele - 250-300 gr
• a szárított fehér kenyér (szelet 1) vajjal és alacsony zsírtartalmú túró
• 125 g természetes joghurt
• 250 ml tea saharozemenitelem

• 300 g vékony leves vegetáriánus
• 1 szelet szárított kenyeret
• 150 g gőz húspogácsák + 250 g főtt rizst
• 250 ml friss gyümölcs kompót

• sült gyümölcsök (édesítetlen alma, körte)
• 250 ml tej joghurt vagy joghurt
• lean sós kekszek

• 150 gramm sovány főtt hal vagy sovány hús + 250 g buckwheat barley vagy
• kenyér posushenny
• tea édesítőszerrel

• 200 ml fölözött természetes joghurt vagy kefir