Bodycombat, fitness közösségi portál szerelmeseinek fitness, wellness, szépség
KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:
Ajánlott érdekeit
- búvárkodás
- csúszik
- mellúszás
- szabad úszás
- megtanulni úszni
- búvárkodás
- ütés
- Mi úszni, és elvékonyodik
- akvadzhogging
- vízi aerobic
- vízi aerobic
- Víz alatti torna
- Edzőkerékpár vízben
- edzés
- Futó vízben
- séta a vízben
- szabadtüdős
- vízilabda
- vízihoki
- vízkezelés
- szinkronúszás
- erőemelő
- aerob testmozgás
- testépítők
- sporttáplálkozás
- glutamin
- kreatin
- ásványok
- multivitamin
- adalékok az eredmények javítása
- testépítéssel
- sérülések a testépítésben
- kisasszony bikini
- női testépítés
- verseny
- fogyás
- oksisayz
- légzőgyakorlatok
- testmozgás Bodyflex
- gyakorlatok has
- Gyakorlatok a csípő
- gerinctorna
- fitball
- rekeszizom-légzés
- frissítő
- ábra korrekció
- callanetics
- yogalates
- rugalmasság
- izomtréninggel
- önkultiválás
- kipiheni magát
- helyes légzés
- jóga
- Pilates
- csillag fitness
- aerobic
- futás
- pedestrianism
- lehelet
- találatok
- iramodás
- futócipők
- kitartás
- szív
- Nordic walking
- ugró
- ugró
- futópálya
- szobakerékpár
- cardio
- cardio
- Lépcsőzők
- kardió edzés
- kardiostriptiz
- bicikli
- oktatók
- felhúzás
- sajtó
- plyometrics
- tornaterem
- lengőkar
- izmok
- tanulságok
- edzés
- előfizetés
- Gyakorlatok izmok az arc
- gyakorlatok forgalomba
- CrossFit gyakorlatok
- izmok helyreállítási
- madzag
- nyújtás
- bemelegítés
- csoportos órák
- bodibalet
- balett
- pilon
- párja a pole
- ho-ho
- Latina
- strip tánc
- salsa
- társastánc
- cha-cha-cha
- rumba
- PASODOBLE
- tangó
- Quick-Step
- disco
- koreográfia
- táncórákat
- hastánc
- hastánc
- tánc
- esküvői tánc
- bodorítás
- berendezések guggolás
- ünnepély
- nyak izmai
- intervallum edzés
- ups
- medbol
- bodibar
- alap aerobic
- padon állva
- súlyzórudaknak és súlyzók
- súlyzók
- súlyzós edzés
- sporteszközök
- alkalmasság
- csillag tapasztalat
- tapasztalat
- Sport után 30
- Sport után 40
- sportolni
- funkcionális edzést
- Workout for Men
- képzése nőknek
- haszontalan gyakorlat
- úszás
- A kiegészítők
- felkészülés szülés
- fitness terhes nők számára
- torna minden nap
- edző
- otthoni masszírozó
- fitness és szex
- reggeli edzés
- szép szamár
- darázs derék
- fitness expressz
Válogatott érdekeit:
- önvédelem
- Görög-római birkózás
- japán birkózás
- birkózás
- dobozolás
- bartitsu
- lábbokszolás
- közelharc
- zambó
- aikido
- jiu-jitsu
- capoeira
- karate
- Kudo
- sumo birkózás
- thai boksz
- taekwondo
- Wushu
- sumatori
- birkózás
- végső harc
- Budokan
- érintés nélküli harci
- csapás
- Muay thai
- Hapkido
- párbaj
- fogadások
- francia boksz
- Shotokan
- harcművészet
- Kung Fu
- cselgáncs
- catfighting
- filmeket boksz
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
Harcművészetek
Harcművészet - a szakterületen harcban. Összetevői harcművészetek - olyan technikák és módszerek kifejlesztett önvédelem. Harcművészeti oszthatók: • Shock (pl boksz, karate) • Birkózás (például: szumó, judo) • Kombinált (például: Sambo) A legtöbb típus harcművészetek manapság tartják, hogy a sport ...
81 hozzászólás 36 résztvevő
Bodycombat - ez fitness program, amelynek alapja a különböző technikákat harcművészeti: tai chi, karate, kick-box, taykvondo. Nagy intenzitású atlétikai képzés szerint látogatók Alpha Fitness »Kashirka. Ez lehetővé teszi, hogy a stressz feloldásában, fejleszteni koordinációs mozgások, érezni a túlfeszültség adrenalin és ugyanabban az időben, megszabadulni a plusz kiló.
Osztályok lehetővé tette az emberek minden képzettségi szinten, de a kezdők is nehéz, mert a leckék a határ fizikai kapacitás és a szükséges 100% -os vissza. Ha még soha nem foglalkoznak küzdősport, olvashatunk a Gold Gym. ahol a szakemberek adnak tippeket és trükköket a kezdők számára. Kell kezdeni edzésidőtartamot 15-20 percig, fokozatosan növekszik az idő befejezni a képzést. Hogy tanulmányozza a mozgás és a lépések sorozata lehet elég gyors: a harmadik leckét tudni fogja, hogyan és mit kell csinálni. Annak érdekében, hogy lépést tartson az oktató nem feltétlenül jó koordináció és vizsgálatával egy sor mozgások akkor kezdődik, hogy minden a legjobb a teljes. Koreográfia változik háromhavonta.
Bodycombat egy nagyon izgalmas testmozgás és sok ügyfél regisztrál, hogy a klub „Fitness Mania” kezdődik ellátó osztályok szinte minden nap. Edzők ajánlom a két, legfeljebb három ülés hetente: Ebben az üzemmódban a maximális eredmény. Ha a cél -, hogy lefogy, akkor ez segít E.Malyshevoy diéta rendszeres fizikai aktivitás. Munka Bodycombat oktatást kell rendszeresen és teljes erővel. Válassza tanulságok Kényelmes ruházatot, amely nem akadályozza a mozgást és sportcipő, jó rezgéscsillapító. Ahhoz, hogy hozzon létre egy jó harci szellem lehet viselni a karon Ujjatlan kesztyű, és a fej kötni egy kendőt.
Az egyedi technikával
A fő jellemzője Bodycombat hogy ez a program egyesíti a különböző harcművészetek. Gyakorlat erősíti nem csak a kezek és a lábak, hanem a hátad meg a gombot. Az eredmény a rendszeres testmozgás:
- - növeli az állóképességet;
- - koordináció javítása, rugalmasság;
- - a fejlesztés nagy sebesség és a teljesítmény minőségét;
- - korrekciója testtartás.
Egyik munkamenet során éget sok energiát: 55 perc alatt fordított 400-900 Kcal. Diéta fogyás 10 kg-nál rendszeres intenzív képzés Bodycombat lehet hatékonyan megszabadulni a felesleges zsírt.
Lessons szimuláló harc, úgy kiváló eszköz a depresszió leküzdésére, stressz és különböző betegségek. Ha összegyűlt irritáció vagy a harag, a leghasznosabb és a békés megoldás -, hogy csatlakozzon a fitness club „újraindítás” Bodycombat. Így lesz lehetősége van arra, hogy dobja ki a negatív érzelmek, és javítja a hangulatot.