Bradycardia -, hogyan kell emelni az alacsony pulzusszám otthon

A bradycardia tünetei
Ha bradycardia, a tünetek a következők lehetnek:
- pulzus 60 ütés alatti;
- fáradtság, tartós gyengesége;
- szédülés és néha ájulás;
- instabil vérnyomás;
- hidegrázás, hideg verejték.
Bradycardia - mit és hogyan kell emelni az alacsony pulzusszám
testmozgás
Most várni módja, hogy növelje a pulzusszámot - testmozgás (séta, kocogás, úszás).
- Top ebben az esetben segít egy szelíd sétát.
- Ha nem tudja szaladgálni többször is, hogy egy egyszerű gyakorlat:
1. Óvatosan fordítsa el a fejét jobbra-balra.
2. Nagyon tömörítésére és szétnyitni a bal kezével.
3. Emelje fel mindkét kezét, majd leállt.
4. A hanyatt lábak nem a „olló”, „kerékpár”.
5. Fogja meg a karját behajlítva a térd és nyissa ki a kezét a térde.
száma összehúzódások a szívizom drámaian hatása alatt a fizikai aktivitást.
Hogyan gyorsítható egy kis impulzus népi jogorvoslat
- Élvezze egy csésze forró erős tea vagy kávé (koffein serkenti a szívfrekvencia emelkedés).
- Vágjuk négy részre 4 citrom. öntsünk liter vizet és forraljuk, hogy a szuszpenzió-szerű állapot. Ezután távolítsa el a hőt, adjunk hozzá 0,5 kg dió (korábban őrölt), 250 g cukorral és 250 ml szezámolaj. Alaposan keverjük össze, inni 0,5 órával étkezés előtt Art. kanállal naponta 3-szor.

Mi mást is vegye fel a kis impulzus otthon
Bradycardia megszűnt zavarni, kivéve a nemzeti végrehajtásához a javasolt kezelési módszereket, meg kell próbálnia elkerülni a stresszes helyzeteket, aludni is. enni természetes élelmiszerek. Egyél kevesebb (vagy teljesen megszünteti) zsíros húsok, sajt, liszt, és a sült összes - szíved könnyebb lesz vele dolgozni. Jó egészséget neked!