Bran az egészség és a szépség, a titkos szépség

Most az üzletek egy széles korpa mind tiszta formában, vagy különböző adalékanyagok. Mi volt egykor a hulladékot és állatok takarmányozására, akkor most úgy az alapja az egészséges táplálkozás.

Az előnyök a korpa a szervezet számára

Bran - a héj a gabona. De furcsa módon, ez a leghasznosabb része megmaradt őrlés után gabonafélék. Mivel közel 90% -a az összes tápanyagot, amely gazdag teljes kiőrlésű gabonák, koncentrált ezekben a „hulladék”. Maximális rost, A-, E- és B-komplex, ásványi anyagok (kálium, magnézium, szelén, kalcium, cink) - minden tartalmaznak összetételükben korpa.

De a fő érték, persze, ezek miatt a nagy mennyiségű élelmi rost, amely egyre az emberi testbe fellépni egy ecsettel. Fokozatosan növelje a mérete a folyékony és kezdődik, áthalad a beleket, kaparja a falak maradványai emésztetlen étel, fermentációs termékek. Elnyeli toxinok, rákkeltő, a rossz koleszterin szintjét. Így, tisztítás belek valamennyi fent, ez javítja a mikroflóra, normalizálja a gyomor-bél traktus és a metabolizmus általában, hogy meggátolja a székrekedés, enyhíti duzzanat, hozzájárulva ezzel a fogyás és bőrtisztító különböző kiütések.

Azonban meg kell jegyezni, hogy a haszon korpa hogy csak akkor, ha az ital egy nap elegendő vizet (2 liter).

Hogyan kell használni a korpa

Vegye igényüket hozzáadásával joghurt. levet, joghurtot vagy fermentált sült tej, valamint egyszerűen mosás le vízzel. Hívei az egészséges táplálkozás értékelik azokat, ha adnak az élelmiszerekhez. Mivel az üvegszál hajlamos, hogy jelentősen csökkenti a kalória ételeket anélkül, hogy teljesen megtanulni egyszerű szénhidrátok és zsírok.

De nem kap végzett el. Meghaladja a napi norma fogyasztása korpa (30 oz.) Vezethet baj az első helyen, a székrekedés.

Bran a bőr és a haj szépségét

Ne felejtsük el, milyen előnyökkel jár a korpa fenntartani a bőr és a haj szépségét. Próbálja ki az alábbi receptekben, és hamarosan a gyulladástól és hámlás vége lesz, és a haj erős lesz és selymes.

A hatékony bőrtisztító (különösen a zsír és a probléma) keverékének alkalmazásával hántolt rizs korpa, zab és búza, amelyet előzőleg áztatjuk 5 percig vízben (körülbelül 70 fok). Masszírozó mozdulatok elosztva a bőrön, az arc és a kapott masszát hideg vizes öblítés.

Arcmaszk korpa

2 evőkanál méz. elolvadt vízfürdőn keverjük, 20 gr. búzakorpa és leve fél citrom. Tartsa a maszk az arcodon 30 percig. és vízzel öblítjük,. Ez az eljárás rendkívül frissítő arc, táplálja és feszesíti a bőrt.

Nagyon hatékony a javítása a haj főzet korpa.

500 ml vizet adunk hozzá 250 g. korpa felforraljuk, és félretesszük, hogy átjárja 20 percig. Szűrjük le a levest, és öblítse le a hajat is. Tekerjük fejét egy törülközővel a szigetelés, és 25 perc után öblítsük le vízzel, vagy a főzet a gyógynövények.

Hair után egy ilyen eljárás lesz a szükséges erő és kapnak egy egészséges ragyogását.

Tehát egy ilyen egyedi és érdemes megjegyezni, olcsó termék nagyon hasznos lesz a szervezet egészségét és szépségét.

Légy egészséges és gyönyörű!