Bran tudjuk, hogy a gyermekek
A terhesség alatt, akkor valószínűleg hallott az előnyeit búza és a rozs korpa. Nézzük meg, hogy a gyerekek is?
Az egyedülálló összetétel
Tény, hogy a korpa - egy élelmiszer-adalékanyag, amely nyert szilárd héj szemcsék feldolgozás során. Ironikus, hogy ebben a borítékban (ami gyakran jár állati takarmány), és tartalmazza a fő előnye a gabona. Amellett, hogy a szál, korpa van jelen az egész komplex vitaminok B csoport, valamint az esszenciális ásványi anyagokat, amelyek annyira szükséges egy növekvő szervezet.
Milyen formában vásárolni?
A legjobb megoldás - tiszta korpa zsákokban. Ők adják a boltokban, meg a polcokon a diabetikus termékek. Néha van olyan is, gyógyszertárakban. Vannak mindenféle gabona, keksz, kenyér és a korpa. Akkor is hasznosak lehetnek, de nem lehet benne a termékben. Ezért jobb vásárolni egy laza és hozzáadódik az étel.
Táplálkozási ajánljuk, hogy adja meg korpát bébiétel 1 év
Kezdje búzakorpa. Miután try zab és rozs. Az egyetlen ellenjavallat - allergia glutén. Más esetekben kezdeni, amely a gyermek korpa fokozatosan - a harmadik egy teáskanál. Figyeljük meg a reakció a baba. Minden rendben? Kezdje főzni a különböző ételeket a korpa.
Hogyan, hogy a korpa?
A babák akár két évig jobban zaparivat korpa, levesekhez, gabonafélék, tésztafélék. És az idősebb gyermek hez házi joghurt: Keverjünk össze egy kanál korpa, joghurt és a málna lekvár - kap egy tökéletes desszert, tartósítószer nélkül és a színezékek.
Magukat íztelen korpa. A gyerek nem akar enni csak úgy, adalékanyagok nélkül. A felnőtt ez az opció lehetséges. Ha úgy dönt, hogy használja ezt a hasznos termék a tiszta formájában, igyon sok vizet.
Mik az előnyei?
Bran enyhe hashajtó hatású, vagyis a lesz egy áldás a gyerekek székrekedése vagy elhízás. Az orvosok különösen ajánlom, amely korpa gyerekeket egy hajlandóság cukorbetegség, vérszegénység. Ezen túlmenően, ez az egyedülálló termék egyfajta adszorbens. Ő tisztítja az összes felesleges a beleket, csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Elég B-vitaminok, baba csemegék jó hangulatban, az energia és az egészségügy.
Ne vigyük túlzásba
Túlzott használata okozhat puffadás, hasfájás
Azonban, mint az egyéb termékek esetében, a korpa nagyon fontos tudni, hogy mikor kell abbahagyni.
Nem több, mint 2 teáskanál a gyermek számára, és 4 felnőtt a nap folyamán.
Külön figyelmet kell fordítani az emberek, akik számára az ajánlott kímélve étrend a gyomorban.
Nemcsak az étel ...
Bran sikeresen használják a kozmetika. Rengeteg kész eszközök, de meg tudod csinálni magának. Különösen hasznos tojás korpa arc. A szülők a gyermekek atópiás dermatitis mondani, hogy a fürdőszoba zabkorpa jól nyugtatja a bőrt.