Bróm, az illetékes egészségügyi on iLive
tulajdonságai brómot
A bróm - nehéz nyomelem 6-szor nehezebb a levegőnél. Ez a folyadék, amely barna színű, és amely nagyon éles, és a kellemetlen szagokat.
Brómot lehet venni a sós tavak, felszín alatti kutak, a természetes források - van egy nyomelem, amely együtt másokkal. Ezeket a vegyületeket nevezzük nátrium-bromid, kálium-bromid, magnézium-bromid.
Napi norma bróm emberben nem 0,4-1 mg. Brómot lehet beszerezni kukorica, bab, tej és tejtermékek, valamint a gyógyszertár-kiegészítők.
Jellemzői brómot
300 milligramm - foglalt brómot humán szövetekben. Ő szinte az összes belső szerveket - a vese, a pajzsmirigy, vér, csontok, izmok, az agyalapi mirigy. Bróm törli magát a testtől bomlási termékek - vizelet, verejték.
Mivel a bróm befolyásolják a szervezet?
Javítja a munka a nemi szervek, növeli a sperma a férfiak és javítja a vitalitást, segíti a személy úgy érzi, nyugodt és pihentető, az idegrendszerre ható.
Bróm javítja a tulajdonságait a gyomornedv emészthető étel, hatással van a gyomor savasságát.
Bróm gyengén szívódik, ha nagyobb adagban a szervezetben alumínium, klór-, jód-, fluor-.
Jelei hiány brómot
Ez sérti az idegrendszer - indokolatlan ingerlékenység, depresszió, rossz alvás
- Az emberi növekedési hiányában bróm lassulását
- romlik a libidó
- A hemoglobin szint csökken
- A terhes nők növeli a vetélés, koraszülés
- Alacsonyabb várható élettartam
- Csökkent a gyomor savasságát, ami nem emészthető élelmiszer megfelelő
- Csökkentett termelés a pajzsmirigy hormonok
- Száraz bőr kiütések
- rhinitis
- Gyenge emésztés és a felszívódás étel
- hörghurut
bróm bősége
A bróm elég toxikus anyag, amely nem tűri a felesleges. Ha nem, akkor meghal. Egy adag 35 gramm tekinthető halálos.
A bróm bőségesen veszi a szervezet számára a bab, gabona dió, só, szennyező brómot, valamint a halak (de van egy sokkal kisebb, mint a gabonafélék, és a dió).
Természetes forrásai brómot
Bróm, valamint más nyomelemek jelen kell lennie az étrendben. Ezért, szükség van, hogy tartalmazza azt a menüben, akár termékek vagy egy ásványi vitamin-komplexet.